답변 내역

안녕하세요. 노용성 의사입니다.상처부위니까 외부 물질과 접촉하면 감염이 일어날 수 있기 때문입니다.감염이 일어나면 창상치유가 지연되고 염증이 생길 수 있거든요습윤드레싱 위에 방수밴드 많으니 그런걸 붙이면 되겠습니다.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.적정 수면시간이 7~8시간이긴 하지만 사람마다 차이는 있을거라고 생각합니다.크게 걱정하실 일은 아니라고 생각합니다만먼저 수면의 질을 높이려고 노력해보십시오.잠을 자는 방 불을 모두 없애고 적정습도 (50%), 온도 (22~25도)을 유지해보세요.그리고 주말에는 알람없이 자연스럽게 일어나는 연습을 해보시는 것도 좋겠습니다.수면시간을 정하고 그전에는 침대에 눕지 않도록 노력하시는 것도 방법입니다.11~7시로 정했으면 밤 11시전에는 절대 눕지 않는 것이지요.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.일반식을 잘하고 계신다면 마그네슘 부족일 가능성은 드물겠습니다.몸 컨디션이 저하되어 간헐적인 국소 근경련이 일어날 가능성이 가장 크며충분한 수면과 컨디션 관리하시면 해결되리라 생각합니다.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.습진 무좀이 한번 올라오면 쉽게 낫지 않습니다.가장 중요한건 꾸준한 치료와 발 위생인데 안전화를 신고 장시간 서계셔야하면 땀찬 발이 마르지가 않아서상황 개선이 쉽지 않아 보입니다.근무가 끝나고서라도 열심히 관리해주시는 방법밖에는 없겠습니다.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.사진만으로 확언은 어렵습니다.일단 보기에는 아무 문제없는 반점으로 보입니다. 피부과를 가도 해결이 어렵지 않을까 싶습니다. 우선 지켜보는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.먹어도 특별히 좋을 건 없으니 뱉는게 좋습니다만먹어도 크게 문제될 것은 없습니다.가래가 나오는 이유는 답변드리기 어렵습니다.기관지염,단순감기,기관지확장증,폐렴등등 원인은 다양합니다.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.질문만봐서는 해결할 수 있는 부분이 없습니다.급성 복통이 있다면 우선 금식하시고문제가 될만한 음식을 추정해보십시오.통증이 지속되거나 심각하다면 응급실로 내원하시고경미하다면 지켜보는 것이 방법이겠습니다.다시 식사를 시작할때는 적게, 자극적이지 않은 음식으로 시작해주세요.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.장염이면 바나나가 문제가 아니고 모든 음식을 금식하는 것이 맞겠으며 (탈수만 조심)하루 이틀 후 에 자극적이지 않은 음식으로 천천히 식이를 시작하십시오.바나나는 식이섬유가 풍부하여 변비 예방이나 설사에는 좋을 수 있습니다만장활동을 증진시키는 역할을 해 장염을 악화시킬 수 있습니다.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.견갑은 수많은 뼈들이 부딪히는 곳입니다. 자세가 좋지않고 근육이얇으면 움직일 때 부딪힐 수 밖에 없습니다. 최대한 소리가 안나는 자세. 가동범위내에서 운동해주시는게 포인트입니다.계속된 마찰시 손상을 입게 됩니다.그리고 좌우비대칭의 원인은 너무 다양하므로 트레이너나 재활병원의 도움을 받아보십시오.제 경험상 경력이 많으신 트레이너 선생님들이 많은 회원들을 만나봐서비대칭같은 병적인 상태를 잘 확인하고 운동지도해주시는것 같습니다.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.수족냉증레이너드증후군을 의심해볼 수 있겠습니다.말초혈관이 수축하는 질환이며간단한 검사를 통해 진단할 수있고약물로 호전시킬 수 있습니다.항상 손발을 따뜻하게 하시고병원진료 받아보십시오.