성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.운동하다가 삘정도면 충격량이 작지 않을것으로 보입니다. 시간이 지나서 통증이 만약에 줄지 않는다면 병원에 내원하는걸 추천드립니다.그 전에는 다친지 시간이 좀 지낫고 붓기가 없다면 온찜질 및 마사지볼을 통한 이완을 하는것을 추천드립니다.만약 통증이 줄지않는다면 병원내 물리치료 /충격파 등 적극적인 치료도 한번 생각해보셨으면 좋겠습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔검사합니다.

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.경추배게를 통해서 개선이 가능할 수 있지만 체형에 따라서 필요한 부위들이 달라질 수 있습니다.거북목인지 일자목인지 정확하게 구분을 엑스레이를 통해 확인하는걸 추천드립니다.체형에 따라 볼록한곳이 필요한 부분이 다 다를 수 있기 때문입니다.그 이후에 평소에 마사지볼을 통해 아픈 부위를 문지르는 관리가 필요합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠스빈다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.허리가 갑작스럽게 삐었을경우 직접적인 물리치료 혹은 충격파로 해당 부위에 치료를 가하거나, 근육이완을 실시할때는 통증 부위를 제외한 나머지 부위를 강하게 문지르는걸 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다