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답변 내역

허리디스크 환자인데 러닝화 신고 뛰면 오히려 허리가 아파요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.런닝화의 종류에 따라 달라질 수 있습니다만, 가설은 이렇습니다1.런닝화를 신을 때 흡수 된 충격량이 허리로 분배되는경우2.런닝화를 신고 뛸때 뛰는 폼이 바뀌어 허리로 오는 경우일수도 있습니다.감사합니다 :)
의료상담 / 정형외과
24.07.15
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저체중에서 골다공증이 나타나는 이유??
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.저체중에서 오는 가장 큰 문제점은 뼈에 영양을 주는 호르몬량 자체가 줄어들어 뼈의 밀도를 줄이게 됩니다또한 체중이 높을 수록 지탱하는 뼈의 밀도가 높아지는데, 저체중은 뼈의 밀도가 낮아 작은 충격에도 큰 부상이 발생할 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.15
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하지정맥류 무조건 수술적 치료가 필요한가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.하지정맥류에 대해서 무거운감과 통증감이 일상생활을 크게 방해하지 않는다면 수술은 함부로 추천드리진 않습니다다만 전문의를 통해 진단과 소견을 듣는걸 추천드립니다감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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헬스후 근육통 찜질은 온.냉중 어느물로 하는것이 좋은가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.열감이 있거나, 수면하는 동안 통증이 생긴 경우 냉찜질을 추천드립니다.해당 증상 외에는 보통은 열찜질을 추천하는편입니다감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.14
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안녕하세여 허리디스크 환자입니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.진단은 받을 수있지만 그 상태가 심각하지 않아서 극복을 할 수 있다고 의사선생님께서 말씀을 하신거같습니다.병원에 내원하여 전문적인 운동치료를 지도받으며 회복을 해나가시는걸 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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꼬리뼈가 부러지면 다시 붙는데 오래걸리나요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.꼬리뼈는 한번 부러지면 회복이 오랫동안 걸리는 이유는 해당 부위로 많은 혈관이 지나가지 않습니다또한 앉을때 압력을 받는 부분 중 하나이기때문에 골절을 당하고나서 자극이 많이가서 회복이 더딘 경우도 발생합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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농구하다가 코랑 인중 친구랑 부딪혔는데 계속 아파요 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.충격에 대해서는 처음에는 아무런 느낌이 없다가 점점 생기는게 일반적인 현상입니다다만 코랑 인중은 약한부위인만큼 병원에 방문하여 정밀진단 받는걸 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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허리 통증이 계속 가네요 ㅜㅜ 디스크는아니래요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.한의원과 물리치료는 증상에 대해서 일시적인 감소는 도와줄 수 있지만 근본적인 해결은 어려울 수 있습니다.통증부위 주변에 대한 셀프이완가동성 운동코어운동이 세개를 순서대로 병행해주시는걸 추천드립니다감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.14
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허리가 안 좋으면 딱딱한/소프트한 매트리스 중에 어떤 게 더 좋을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.밀도는 높지만 탄력이 낮은 매트리스를 추천드립니다.딱딱한것과 소프트한것 중간의 느낌이라고 생각하시면 되며, 척추라인을 감싸줄 수 있는 메트리스를 사는걸 추천드립니다.감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.14
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근육이 뭉치거나 알이 베겼을때 회복하는법
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.뭉치거나 알이 베겼을때 회복하는 방법은다음과 같습니다1. 열,전기를 이용한 물리치료2. 폼롤러와 마사지볼을 통한 직접이완3. 스트레칭감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.14
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