허리 디스크인데 운동을 해야될까요? 말아야될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 디스크는 만성 질환이라고 봐야 합니다. 장기적으로는 운동을 하는 것이 필요하지요. 다만 급성 통증으로 움직이지도 못하는 상황에서는 2~3일 정도는 휴식을 해야 합니다. 그 이후에 통증에 따라 가벼운 스트레칭 정도부터 시작을 하는 것이고, 장기적으로는 척추 주변의 근육 강화를 시켜줘야 통증 관리가 됩니다.
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열성경련이었던 아이 크면 나아질까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.음..뭔가 이상하기는 합니다. 열성 경련의 경우 뇌의 성장 발달이 어느 정도 완성이 되는 5세까지만 생기거든요. 5세 이상에서 열이 날 때 경련이 생긴다면 뇌의 구조적인 문제로 인한 경련일 가능성도 고려해 봐야 하기는 합니다. 뇌에 구조적 문제가 없다고 해도 경련에 대한 기능적인 문제에 대해서는 소아 신경과에서 확인을 해보시면 좋을 것 같습니다.
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밤만 되면 얼굴이 가려운 증상...(심하진 않아요.)
안녕하세요. 서민석 의사입니다.모낭충이 있는지, 만약 있다면 치료를 위해서도 결국은 피부과에 가야 해결이 가능한건 아시지요? 우선 피부 건조부터 따로 해결하고 세안은 피부에 자극이 되는 물질 제거를 위해서 잘 하셔야 됩니다. 밤에는 히스타민 분비가 많아져서 더 가려울수 있으니 관리가 중요하구요. 모낭충이 원인이라면 약물치료도 필요하답니다.
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얼굴이 자주 붓는 체질은 어떻게 개선할 수 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많은 분들이 체질이라는 말을 하시지요. 사실 체질이라는 말은 의학보다는 한의학적 개념인것 같습니다. 잘 붓는 사람도 있기는 하나 생활습관을 들여다보면 결국 짜게 먹고, 늦게 먹는 것이 영향이 크다고 볼수 있습니다. 덜 짜게 먹어도 붓는다면 질병의 동반여부를 확인해야합니다.
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70대초반72나이에 맞는 면역력에 좋은 영양제
안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강기능식품이나 영양제로 건강을 유지하는 것은 어렵답니다. 효과도 떨어지고 비싸기는 하지요. 결국 영양은 음식으로 보충이 최선입니다. 잦은 감염은 나이로 인한 면역 저하라서 최대한 예방접종, 마스크, 손씻기로 관리해야합니다.
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암을 이기는 가족의 최고의 방법을 알고싶고
안녕하세요. 서민석 의사입니다.암이라는 질병이 치료의 과정도 힘들고 오래 걸리고, 재발이나 전이로 인한 고통도 심해서 환자가 심리적으로 불안정할수는 있기는 합니다. 환자가 정신건강 의학과 진료의 도움을 받는 것이 가장 좋은 방법이고, 가족들은 지금의 상태를 이해해주는 것이 좋기는 하죠..
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요즘 감기에 너무 자주 걸리는데 이유가 뭘까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기가 맞을까부터 의심을 해봐야겠지요. 콧물 기침정도라면 사실 감기라기보다는 비염일 수도 있거든요. 열이나 인후통, 근육통이 동반되는 경우라면 감염에 의한 증상일수 있는데 자주 걸리는게 맞다면 면역 저하나 위생의 문제를 고민해 봐야합니다.
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피부에 수분을 채워줄 수 있는 시술은 어떤 게 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.시술로 피부 건조함을 한번에 해결하는 것은 어렵지요. 피부는 늘 습도가 유지되어야 하니깐요. 결국 보습제를 수시로 발라주는 것이 최선일것 같습니다.
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바가 아프고 할때 어떻게 해야되는지 긍금합니다?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.2달에 한번 정도의 복통이라면 사실 원인을 찾을만한 심각한 병이 있다고 판단하지는 않습니다. 통증도 저절로 좋아지는 양상일것이구요. 통증이 저절로 좋아지지 않거나 주2~3회 아프다면 뭔가 이상이 있을 가능성을 생각합니다.
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항문에 여드름? 사마귀 같은 물집이 생겼습니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.자극을 주지 않는것이 좋을 것 같아요. 짜다가는 염증이 생기거든요. 사진을 보면 피지샘융기 같습니다. 그냥 놔두셔도 별 문제 없을 겁니다.
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