답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.해열 진통제를 왜 주셨는지는 직접 문의해 보셔야 될 것 같습니다. 근육통이 없다면 굳이 맞을 필요는 없기 때문이지요. 음, 사실 기침이나 가래 등, 코로나 감염 이후 생길 수 있는 증상이 비타민 주사나 영양제를 맞는다고 더 빨리 좋아지는 것은 아니랍니다. 그냥 쉬면 저절로 좋아지지요. 앞으로는 주사보다는 식사 잘 하고 조금씩 운동을 하면서 관리해 보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.중성지방인 TG는 변화의 폭이 크답니다. 식사와 체중에 영향을 많이 받기 때문이지요. 어쨌든 정상 범위안에서의 변화는 의미가 없습니다. 식단이 그리 건강하지 않음에도 TG가 낮아서 이상하면서도 다행이라 생각됩니다. 다만 현재의 생활 패턴을 지속하게 되면 40대에는 분명 문제가 될 겁니다. 그러니 지금부터 건강한 식생활을 유지해 보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.야간 혈압이 높은 것은 좋은 것은 아니랍니다. 보통 낮에는 혈압이 높아도 편안하게 휴식을 취하는 밤에는 혈압이 떨어지는 것이 정상적인 패턴이기 때문입니다. 어쨌든 맥박수가 정상적인 상승보다 더 높다면 원인을 찾아 보는 것도 필요할 듯 합니다. 다만 부정맥이라고 하기에는 맥박이 올라갈 수 있는 상황에서 조금 빠르게 뛰는 정도라서 특별한 문제가 있는 것은 아닐 것이라 보입니다. 부정맥이 있다면 가만히 있어도 갑자기 맥박이 불규칙해지거나 빨라지니깐요. 일단 24시간 심전도는 받아보시기를 바랍니다. 야간 혈압 상승에 대해서는 24시간 혈압 측정도 필요할 듯 보이고, 불면에 의한 혈압이나 맥박 상승 가능성도 있으니 불면증 치료도 같이 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 당뇨 환자는 공복에 운동을 권하지는 않습니다. 저혈당이 올 수도 있으니깐요. 결국 식사 후에 2시간 정도 소화를 시키고 운동을 30분 정도 하는 것을 권유드립니다. 가볍게 걷거나 자전거 타기도 좋습니다. 추가로 근력 운동을 조금씩 하시면 혈당 관리에는 더 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 없다면 7일 정도면 바이러스 배출은 없다고 봐도 됩니다. 증상이 다소 오래 지속된다면 확진 후 10일까지는 마스크를 끼고 지내는 것이 도움이 되구요. 증상이 없다면 그냥 평소대로 지내셔도 됩니다. 특별히 확인을 할 수 있는 방법은 없답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.직접 진찰을 해 보지 않아서 정확하지는 않으나 자세가 틀어져 있을 겁니다. 짝다리로 서서 일하고 계실 수도 있구요. 한쪽에만 무게 중심이 실리게 되면 당연히 관절에 무리가 되어 통증이 유발됩니다. 중요한 것은 바른 자세를 유지하고 틈틈이 스트레칭을 하는 것이지요. 필요하다면 도수 치료나 주사 치료 등도 받으면 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보통 수면 후에 두통이 생기지는 않습니다. 자고 나면 두통이 좋아지는 것이 일반적이지요. 간혹 코골이가 있으면 자고 일어나서 머리가 띵하고 아프다고 느낄 수도 있고, 암과 같은 나쁜 병도 원인이 될 수는 있답니다. 두통이 반복되어 나타난다면 머리 검사는 받아보시는 것이 필요할 듯 하니 신경과에 가보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 증상이 이상하네요. 잠을 자지 않는다고 이론적으로 목이 붓지는 않기 때문입니다. 수면과 관련된 문제는 불면의 원인이 있다면 조절하는 것도 필요합니다. 혹시 통증이나 우울증이 수면에 영향을 준 것은 아닌지도 고민해 봐야 하지요. 멜라토닌의 경우 정해진 시간에 규칙적으로 3개월 이상 복용이 필요하답니다. 8시에 목이 붓는 이유를 정확히 알기는 어렵지만, 가급적 9시나 10시 정도까지 참고 멜라토닌 호르몬을 복용한 이후 1~2시간 후에 잠에 드는 수면 패턴을 습관화 해보시면 어떨까 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 허리를 숙였다 펴는 과정에서 나타나기 쉽지요. 덤블링도 허리를 숙이는 자세, 허리에 충격이 가해지는 동작이 있으니 허리가 아플 수 있답니다. 일단 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 가벼운 스트레칭 정도 하면서 소염 진통제 복용을 하시면 대략 1~2주 정도 지나면 괜찮아질 거라 보입니다. 통증이 계속 되면 가까운 신경외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어지럼증의 원인은 참 다양합니다. 빈혈도 있고 이석증과 같은 이비인후과 질환, 부정맥과 같은 심장 질환도 원인이 되지요. 단순히 수면 부족으로도 어지럽다고 느낄 수는 있구요. 그래서 적어주신 것만으로 정확한 판단은 어렵습니다. 가급적 가까운 병원에 가서 기본적인 검사는 받아보시는 것이 필요합니다.