답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재까지 결과로는 코로나 백신 기본 접종을 2회 마치면 6개월 이후에 효과가 급격히 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 6개월이 지나면 부스터 샷을 맞도록 권고합니다. 상황에 따라 좀 더 당겨져서 4~5개월 이후에 접종할 가능성도 있습니다. 예방 효과를 유지하려면 맞아야 하는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상으로 코로나 감염 여부를 구분하는 것은 어렵습니다. 증상의 순서도 무의미하지요. 열이 없어도 인후통, 근육통, 기침, 가래 등이 있다면 일단 검사를 해 보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.백신 접종을 해 보시면 아시겠지만 근육통과 열, 그 외에 여러가지 부작용이 흔하게 나타납니다. 짧게는 3일 이내, 길면 1주일 정도는 부작용 여부를 확인하고 운동은 하지 않는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 없다면 운동은 꾸준히 하셔도 됩니다. 강도를 조금 높여도 문제는 없지만 통증이 악화된다면 중단하시기 바랍니다. 통증이 갑자기 악화되는 경우에는 냉찜질이 좋습니다만 평소 꾸준히 아프시다면 온찜질이 통증관리에는 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.흰머리는 노화의 결과입니다. 나이가 들면서 늘어나지요. 물론 유전적으로 젊은 나이부터 흰 머리가 많이 나는 경우도 있습니다. 그렇다고 해도 아이가 흰머리가 나는 것은 흔한 것은 아닙니다. 흰머리가 난 것이 점점 많아진다면 피부과에도 가보시면 좋겠습니다. 흰머리는 뽑아도 또 흰머리가 나니 그냥 놔두셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발톱을 무작정 기른다고 해결되지는 않는답니다. 발톱을 잘라주되 가급적 너무 짧게 깎는걸 피해야 하지요. 또한 너무 조이는 신발은 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.섬망이나 조현병이나 비슷해보이기는 하나 섬망이 일시적인 증상인 것과 비교하면 조현병은 장기간 관리가 필요한 질환입니다. 혹시 아프고 나서 시간이 오래 지나도 계속 기억력저하와 이상행동을 보인다면 치매 가능성도 고려해야 합니다. 일단은 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지, 등의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 질문자의 경우 설겆이를 위해 목과 허리를 숙이는 자세가 증상을 유발한 듯 싶습니다. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.각질을 일부러 제거하기 위해 자극을 주는 것은 바람직하지 않답니다. 자극이 심하면 피부염도 유발될 수 있기 때문이지요. 얼굴은 좀 더 조심스럽습니다. 가급적 세수만 하면서 자연스럽게 제거되도록 하는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 상황이 글로는 잘 파악되지는 않네요. 다만 손가락 끝이 변한다면 혈액순환의 문제가 있다고 볼 수 있습니다. 특히 차가운 환경에 노출되었을 때 증상이 나타난다면 레이노드 증후군도 고려해 봐야합니다. 일단 색이 변했을 때 정형외과나 류마티스 내과에 가보시기 바랍니다.