40대 관절염 증상은 운동으로 해결되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절염은 보통 퇴행성 변화에 의해서 생깁니다. 즉, 많이 쓰고 나이가 들 수록 심해지는 것이지요. 결국 많이 쓰면 안 됩니다. 무리한 운동은 피해야 하구요. 관절 주변의 근육을 강화하는 운동을 하는 것과 관절 스트레칭 정도 하는 것이 필요합니다. 40대라면 아직 수술은 권하지 않습니다.
평가
응원하기
음식 식단인데 뭘 더 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무리 완벽한 식사라고 해도 매일 같은 음식을 드시는 것은 권유드리고 싶지 않습니다. 현재 탄수화물, 단백질과 식이 섬유 및 비타민 섭취는 문제가 없을 거라 보입니다. 지방은 양이 적을 듯 보이기는 하지만 나머지 끼니에서 보충하면 되니깐 괜찮구요. 혹시 가능하다면 사과 반쪽 정도 포함하는 것도 괜찮아 보입니다. 완벽한 식사는 균형 잡힌 식사이기는 하나 매일 같은 식단으로 먹는 것은 지겨우실 거라 조금 염려가 되네요.
평가
응원하기
분변잠혈반응검사다시할수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치핵이나 치열과 같은 항문 질환이 있어도 분변 잠혈 검사에서 양성이 나올 수는 있습니다. 분변 검사에서 양성이 나오면 일단 대장 내시경 검사를 하는 것이 필요하지요. 다만 90세 연세를 고려하면 대장 내시경 검사를 하기는 다소 어려울 듯 합니다. 만약 내시경을 해서 암이 확인이 되었다고 해도 나이를 생각하면 수술이나 항암치료는 진행하지 못할 가능성이 높으니깐요. 어쨌거나 분변 잠혈 검사는 다른 병원에서 비용을 따로 부담을 하고 다시 받으실 수는 있습니다. 앞서 말씀드린대로 나이를 고려하면 대장 내시경 검사를 하기는 어려우니 재검사 보다는 일단 진료부터 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다.
평가
응원하기
머리에 땀이 너무 많이 나요ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.땀이 비정상적으로 많이 난다면 다한증이라 볼 수 있습니다. 두피와 얼굴 다한증이라 생각이 되네요. 다한증이 일상 생활을 하기 어려울 정도로 심하다면 치료가 필요합니다. 보통 땀 분비를 억제하는 약을 사용하거나 주사 치료를 하고, 교감 신경이라는 땀 분비와 관련된 신경을 수술로 잘라 주는 필요합니다. 또한 땀 분비를 자극하는 환경이나 음식에 노출되는 것은 가급적 피해야 하지요. 정확히 어떤 치료가 필요한 지에 대해서는 가까운 피부과나 흉부외과에 가서 진료를 받고 결정을 하시는 것이 필요하다 보입니다.서민석 드림
평가
응원하기
백신 맞기 전인데... 타이레놀 외에..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일부 연구에서 예방접종을 하고 난 이후에 소염 진통제를 복용하는 것이 항체 형성을 저해한다는 결과가 있지만 근거가 낮답니다. 물론 혹시 모르기 때문에 보통 타이레놀과 같은 해열 진통제를 1차적으로 권하기는 하지요. 다만 부작용이 심해서 타이레놀로 증상 조절이 잘 안되는 경우에 소염진통제를 추가로 복용하기도 합니다. 접종 이후에 일단 타이레놀을 먼저 드셔보시고, 그래도 증상 조절이 잘 안되는 경우에만 문의 주신 소염 진통제를 드시기를 권유드립니다
평가
응원하기
피부묘기증은 어느병원으로 가야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 묘기증은 그 자체가 진단명입니다. 물리적인 자극에 의해서 피부 발진과 가려움증이 동반되는 피부 질환이지요. 알레르기성 피부 질환이다보니 피부과 내지는 알레르기 내과에서 진료를 받으시면 됩니다. 참고로 얼굴 여드름과는 전혀 관련은 없습니다. 얼굴 여드름과 피부 묘기증을 동시에 진료 받기 위해서는 피부과에 가시는 것이 더 좋겠습니다.
평가
응원하기
왼쪽 갈비뼈 밑 쪽에 찌릿증상
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 찌릿거리는 증상은 주로 신경통증일 가능성이 높습니다. 갈비뼈 사이로 지나는 신경에서 통증이 유발되는 경우일 수 있지요. 물론 먼저는 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보고 심각한 질환이 아닌지 확인을 해보시는 것이 필요합니다. 서민석 드림
평가
응원하기
혈압약을복용하고있습니다~5개월정도 체중조절과 식이조절로 자녁시간대에 혈압이 낮아서 약을 먹지않아도 되지않을까 하는생각이 드는데~?안먹어도 되지않을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 24시간 정상 범위 안에 유지되는 것이 가장 이상적입니다. 저녁 시간대에만 혈압이 낮아진다고 해서 약을 중단하는 것은 바람직하지 않습니다. 또한 혈압이 실제 체중 조절과 식이 조절로 잘 조절이 된 상태라고 해도 임의로 갑자기 중단하기 보다는 주치의와 상의하여 조금씩 감량해서 조절하는 것이 바람직합니다. 일단 최근에 혈압을 잰 기록을 적어서 주치의에게 가서 상의를 해 보시기를 바랍니다. 혈압이 떨어져서 기운이 없고 어지럽다면 혈압약을 충분히 줄여 볼 수는 있습니다.
평가
응원하기
생후50일된 아기가 코감기인데 먹일 수있는약있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생후 50일이 된 아이라면 감기에 걸리기는 어렵답니다. 콧물이 난다고 해서 감기라고 보기는 다소 어렵지요. 아이도 콧물약을 먹일 수 있습니다. 페니라민과 같은 1세대 항히스타민으로 된 콧물약을 먹일 수는 있습니다. 다만 무작정 먹이기 보다는 가급적 진료를 받고 필요하다면 약을 먹이는 것이 어떨까 싶습니다.
평가
응원하기
저지방우유를 마시면 좋을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 줄이고 싶다면 가급적 탄수화물의 섭취를 줄이고 단백질의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 지방의 섭취를 줄이는 것도 좋은데 저지방 우유를 드시는 것은 도움이 되지요. 저지방 우유가 건강에 해롭다는 것은 오해입니다. 어쨌거나 우유를 드시려면 저지방 우유가 더 좋은 것은 맞습니다만, 우유 하나만 바꾼다고 살이 빠지는 것은 아니니 식사량을 전체적으로 조금씩 줄이는 것, 하루 30분씩 운동 하는 것을 꼭 지키시고 3개월 이상 유지하셔서 체중 감량에 성공해 보시기를 바랍니다.
평가
응원하기