답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 허리를 숙였다 펴는 과정에서 나타나기 쉽지요. 일단 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 가벼운 스트레칭 정도 하면서 소염 진통제 복용을 하시면 대략 1~2주 정도 지나면 괜찮아질 거라 보입니다. 통증이 계속 되면 가까운 신경외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재의 증상은 뒤통수로 연결된 근육의 뭉침으로 인한 증상으로 보입니다. 평소 승모근도 자주 뭉쳐 있고, 거북목이나 라운드 숄더도 있다면 충분히 근육으로 인한 통증이라 볼 수 있지요. 결국 자세를 교정하고 뭉친 근육을 풀어주면서 스트레칭을 하는 것이 필요하다 판단됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 많이 피곤하신 듯 합니다. 가장 좋은 것은 오랜 시간 전자기기를 사용하는 것을 피하는 것이지요. 이미 눈이 너무 피곤하다면 온찜질을 해 주시는 것이 도움이 되구요. 의료 기구로 하는 것도 결국 온찜질과 마찬가지의 효과라서 돈 안 들이고 사용하는 것을 추천드리고 싶습니다. 너무 오랜 시간 가까운 곳만 보지는 마시고 휴식 시간에는 눈을 감고 온찜질을 하면서 쉬시거나, 일을 하는 도중이라면 잠시 먼곳을 바라봤다가 다시 가까운 곳을 보는 것을 반복하시면 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피에 들어있는 카페인에 대한 반응은 사람마다 다릅니다. 결국 문제는 물을 많이 마시고, 특히 카페인 섭취가 많다면 화장실을 자주 갈 수 있으니 가급적 줄이는 것이 질문자에게는 도움이 된다는 것이지요. 건강에 문제가 있는 것은 아닙니다. 불편하시니 원인을 교정해 보자는 의미입니다. 특히 심리적으로 화장실에 대한 긴장이 될 수 있는 장소(영화관, 버스)나 상황에서는 미리 수분, 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.금연을 언제부터 하셨는지 알 수는 없지만 대략 2~4주 정도면 니코틴은 몸에서 없어지고 금단 증상도 좋아지게 됩니다. 다만 금연 이후에 습관처럼 주전부리를 찾게 되는 경우도 많습니다. 주전부리를 담배 대신에 찾는 것은 문제가 되지는 않으나 살이 찔 수 있으니 가급적 껌을 씹거나 차를 마시는 것으로 대신하는 것이 좋습니다. 금연한 지 1달이 넘었다면 니코틴 대체제나 약은 도움이 되지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신우신염이 생기는 원인은 세균 감염 때문입니다. 주로 대장에 있는 대장균이 요도를 통해 방광으로 염증을 일으키고, 방광에서 신장까지 타고 올라와서 문제를 일으키는 것이지요. 물을 많이 마시고 소변 볼 때 힘을 써서 보게 되면 방광에 있던 세균들이 씻겨 내려갑니다. 그래서 도움이 됩니다. 신우신염이 생기면 가장 중요한 것은 항생제를 잘 먹고 푹 쉬는 것입니다. 3일 정도 약을 복용하면 열도 떨어지기는 하나, 총 10~14일 정도는 약을 드셔야 완치가 되니 참고하시기를 바랍니다. 신우신염에 도움이 되는 음식은 없다고 생각하셔도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 발목 인대가 다쳤다고 해서 완전히 끊어지는 것은 아니랍니다. 대부분은 부분 파열, 즉 일부만 찢어진 것이지요. 그래서 손상된 인대가 회복되도록 2~3주 정도 지켜보는 겁니다. 완전히 끊어졌다면 수술을 했겠지요.2. 발 깁스를 할 때 발꿈치쪽으로 너무 꽉 조여서 한 듯 합니다. 또한 발이 많이 부어서 깁스에 닿아 아플 수도 있지요. 어쨌든 그냥 놔두지 마시고 다시 병원에 가셔서 다시 반깁스를 하시던, 발꿈치에 솜이나 거즈를 좀 대달라고 하시면 좋겠습니다. 3. 한쪽 다리를 다치게 되면 다친 다리로 힘을 주기는 어렵지요. 그러다 보니 반대쪽에 무게 중심이 실리게 되어 고관절이나 무릎이 아플 수도 있답니다. 많이 걸을 수록 더 아픕니다. 가급적 걷지 말고 다리 올려 놓고 쉬시기를 바랍니다.4. 물리 치료는 계속 받을 필요는 없고, 아픈 것 좀 좋아지면 중단해도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양, 한방 치료를 받는다고 해서 증상이 더 빨리 좋아지는 것은 아니랍니다. 물론 둘 다 받는다고 문제가 되지는 않지요. 발이 접지른 정도라면 집에서 휴식을 취하면서 다리 올려 놓고 냉찜질 하면서 지켜보시는 것이 어떨까 싶네요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌전증에 대한 약물 치료의 목적은 뇌전증은 없애는 것이 아닙니다. 간질 발작이 생기지 않도록 안정시키는 것입니다. 증상을 안정시키려면 일정한 농도로 약물이 유지되어야 합니다. 그래서 아침, 저녁 같은 시간에 꼭 복용하도록 시키지요. 그래야 24시간 약물이 일정하게 유지되어 발작이 유발되지 않으니깐요. 그렇다면 저녁에만 드신다면 약물의 효과가 필요한 농도 이상으로 올라가지도 않고 유지가 될 수도 없으니 간질 발작의 위험이 올라갈 수 있다고 보셔야 합니다. 물론 뇌전증이 더 심해지는 것은 아닙니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역 억제제를 사용하고 있는 분들이라면 코로나 감염에 더 취약하다 볼 수 있기에 접종 권장 대상이 됩니다. 면역 억제제를 사용하고 있다고 해도, 궤양성 대장염을 앓고 있다고 해도 접종은 가능하고 문제가 되지는 않습니다. 물론 면역 억제제의 효과로 인해 백신의 항체 형성이 떨어질 수는 있지만 접종을 하지 않는 것보다는 훨씬 낫지요. 그러니 안심하시고 접종하시기를 바랍니다.