혈압약을....먹고..있는데요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굉장히 위험한 선택을 지인이 하셨네요. 임의로 혈압약을 중단하면 급격히 혈압이 올라가서 뇌출혈, 뇌졸중의 위험이 올라갑니다. 1달 드시고 약을 중단 시키는 경우는 거의 없습니다. 지인 분에게 약은 계속 드셔야 된다고 설득하시는 것이 좋을 듯 합니다.
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아직 백신을 접종하지않았습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 많은 사람들이 백신 접종을 했다는 것은 효과를 믿기 때문이 아닐까요? 돌파 감염이 많다고 해도 미 접종자의 감염보다는 적고 부작용이라고 해도 코로나 감염의 증상과 후유증과 비교해서는 드물답니다. 걱정되는 것은 충분히 공감합니다만, 접종을 하는 것이 가장 현명한 선택이라고 생각합니다. 새로운 백신이 나온다고 해도 효과와 안전성이 보장되는 것은 아니랍니다. 또 새롭게 만든 백신이니 맞고 나서 어떤 부작용이 생길지는 지켜봐야 하구요.
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오른쪽 발목이 아프고 발바닥에서 열이 발생하는데 무슨 이유일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.산을 다녀오셨다면 발목이나 발바닥에 자극을 많이 주었을 거라 생각합니다. 진료를 했을 때 이상이 없다고 해도 충분히 열감과 통증이 있을 수는 있습니다. 가급적이면 무리한 산행을 피하는 것이 가장 좋은 해결책이라 보입니다. 일반적인 염좌의 경우 2주 정도의 회복기간이 필요하답니다. 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시면 저절로 좋아질 겁니다. 당연히 2~3주 정도는 운동과 산행은 피하시는 것을 권유드립니다.
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병원에 가서 남자분들한테만 진료를 받을 수 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당연히 요청하실 수 있습니다. 물론 경우에 따라 원장님 옆에서 진찰이나 소독을 할 때 도와줘야 할 경우에는 어쩔 수 없이 간호사가 같이 있어야 되서 요청사항이 해결되지 않을 수도 있습니다. 간단한 진찰 정도는 원장님 혼자서도 가능하니 진료받으실 때 미리 말씀하시면 됩니다.
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환절기 비염 관리법 알려 주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환절기가 되면 비염 증상이 심해질 수 있지요. 특히 가을로 넘어갈 때는 차고 건조한 공기가 코 점막을 자극할 수 있어서 가급적 피하시는 것이 필요합니다. 요즘에는 마스크를 착용하고 다녀야 되서 증상이 조금 덜 할텐데, 그래도 콧물이 많이 나온다면 어쩔 수 없이 항히스타민제를 꾸준히 드시는 것이 필요할 듯 합니다.
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혈당 스파이크를 막는 방법으로 음식을 차게해서 먹는 것이 맞는 정설인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈당이 급격히 올라가는 것은 건강에 좋지는 않습니다. 혈당이 급격히 오르는 이유는 당지수가 높아서 쉽게 소화되어 흡수되는 경우에 나타날 수 있습니다. 음식의 온도에 따라 달라지는 것은 아니랍니다. 공복혈당 장애가 있는 정도라면 극단적으로 식사를 제한할 필요가 있는 것은 아니랍니다. 인절미를 드셔도 됩니다. 다만 너무 많이 드시는 것만 피하시면 되지요.
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알레르기비염 과 일반비염은 다른건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나눠볼 수 있습니다. 알레르기성 비염은 비염을 유발하는 알레르기 항원이 있는 경우를 의미하며 증상이 반복적으로 나타날 수 있지만, 비알레르기성 비염의 경우 유발 원인이 없어서 일시적인 경우도 흔하답니다. 결국 일반 비염과는 알레르기성 비염은 다른것이지요. 물론 치료 약물은 같아서 구분하는 것이 큰 의미가 있는 것은 아니랍니다.
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화이자 맞고 생리지연 왜 생기는 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종 이후에 생리 불순, 생리 과다등의 부작용이 많이 보고되는 것 같습니다. 아직 명확하게 어떤 이유 때문에 생리에 영향을 주는지는 알려져 있지는 않습니다. 생리가 멈추지 않는다면 좀 더 큰 문제일 수 있지만, 생리가 조금 지연되는 경우라면 좀 더 기다려볼 수는 있습니다. 많이 걱정되실 듯 합니다만, 좀 더 기다려보시면 좋겠습니다. 22일에 성관계를 가졌다면 임신의 가능성은 다소 낮아 보입니다. 만약 생리가 2주 이상 계속 나오지 않으면 임신 테스트를 해보시는 것은 좋겠습니다.
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중성지방만 높아요ㅠㅠ 왜그런걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중성 지방이 높은 경우는 주로 단 음식(탄수화물)을 즐기거나, 음주, 비만과 관련이 있습니다. 결국 중성지방을 낮추려면 음식 조절, 금주, 체중 감량을 해야 하는 것이지요. 현재 중성지방 수치가 그리 높은 것은 아닙니다. 열심히 생활 습관 조절을 해보셔서 관리해보시기를 바랍니다. 아무리 노력해도 계속 높다면 오메가 3를 드시는 것도 중성 지방을 줄이는데 도움이 됩니다.
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혈압관리에 좋은 방법알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 혈압 수치에 따라 약을 복용해야 될지, 운동으로 좀 더 조절해야 될지 결정이 됩니다. 수치가 없어서 정확히 말씀드리기가 어렵지만, 혈압이 약물 치료를 바로 시작해야 될 정도로 높지 않다고 한다면 생활 습관 조절로 일단 관리를 시작해 볼 수는 있습니다. 하루 30분씩 유산소 운동을 하시고, 짜지 않게 드시면 됩니다. 채소류를 많이 섭취하고 체중을 조금씩 줄이는 것이 혈압 관리에 가장 좋습니다. 앞서 말씀드린 생활 습관 조절을 3개월 이상 꾸준히 하게 되면 혈압이 10~20정도는 떨어질 수 있습니다. 일단 3개월 열심히 해보시고, 다시 혈압을 재러 가셔서 계속 140/90이상이라면 약을 드시기 시작해야 됩니다. 만약 지금 혈압이 160/100이상으로 나온다면 생활 습관 조절로는 혈압 관리가 어려우니 약물 치료를 병행해야 합니다.
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