답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨을 듯 합니다. 증상만으로 보면 기립성 저혈압으로 보입니다. 갑자기 일어날 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 앞이 캄캄해지거나 하얗게 되면서 주저 앉게 되는 것이지요. 대부분은 잠시 휴식을 취하면 회복이 됩니다. 기립성 저혈압이 자주 나타난다면 동반된 질환이 있는지를 확인하는 것이 필요하고, 동반된 질환에 대한 치료를 받는 것이 기립성 저혈압 증상 개선에 도움이 됩니다. 빈혈도 기립성저혈압의 원인이기는 하지만 치료가 필요할 정도로 심하지는 않았나보네요. 특별한 원인이 없는 기립성 저혈압이라면 평소 천천히 일어나고, 탈수되지 않도록 충분한 수분 섭취와, 충분한 휴식을 취하는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뭔가 잘못된 음식을 먹고 나면 두드러기가 생길 가능성은 충분히 있지요. 상한 수박을 드시고 나서 두드러기가 생겼다면 원인이라 볼 수 있습니다. 당분간은 약을 드시면서 저절로 좋아지는지 지켜보시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자다가 기침때문에 깨야될 정도라면 많이 불편하실듯 합니다. 흡연도 기침의 원인이 되기 때문에 금연을 하시는 것이 필요하나 천식, 역류성 식도염과 같이 주로 밤에 기침을 유발하는 질환도 확인을 해보는 것이 필요합니다. 확인을 위해서 가까운 내과나 가정의학과에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리가 좋지 않다면 허리 주변 근육을 강화해주는 근력운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 농구는 허리에 충격이 될 수 있어서 권하지는 않구요. 가볍게 걷기나 플랭크, 브릿지 운동과 같은 홈트를 해보시는 것은 어떨까 싶습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진찰을 해봐아 알겠습니다만 문의주신 부분은 특별히 이상한 것이 만져지는 곳은 아닙니다. 특히 아프지도 않고 피부색이 변하지도 않았다면 정상적인 신체구조일 가능성이 높습니다. 혹시 걱정이 되신다면 비뇨기과에 한번 가보시길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사용시간을 고려하면 이어폰의 영향은 아니라 보입니다. 귀 자체에 문제가 있는지 확인을 하는 것이 필요하지요. 만약 특별한 이상이 없는 경우라면 원인은 잘 모르지만 이어폰 보다는 헤드폰이 더 좋지 않을까 싶네요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보이차 안에도 소량이기는 하지만 카페인이 포함되어 있습니다. 잠이 잘 온지 않는 이유가 될 수는 있지요. 카페인의 자극에 의해 장운동이 항진되어 배가 아플 수도 있구요. 카페인의 작용에 예민하신듯 한데 앞으로는 저녁 늦게는 피하시는 것이 좋겠습니다. 혹시 배가 아파서 잠을 자기 어려울 수도 있으니 온찜질을 해주시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.습진은 주로 습하거나 자극이 되는 물질을 만지게 되어 생기는 피부질환입니다. 장갑을 오래 끼신다면 손이 많이 습해서 생겼을 거라 보입니다. 가장 중요한건 손을 잘 말려주는 겁니다. 일하시다가 자주 장갑을 벗고 말려주시기를 바랍니다. 습진의 치료에는 스테로이드 연고가 중요하니 가까운 피부과에 가보시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성인이시라면 하루 최대 카페인 섭취양인 400mg이내를 권장합니다. 문의주신 제품은 150mg정도의 카페인이 포함되어 있다고 보입니다. 3캔은 권장량을 초과하네요. 단기간 초과해서 드신다고 해도 건강에 문제가 되지는 않지만 가급적 잘 땐 자고 공부할 땐 하는 것이 효율적일 거라 생각합니다. 시험 끝나면 그냥 끊으셔도 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물은 너무 많이 먹어도 너무 적게 먹어도 건강에 좋지는 않답니다. 성인을 기준으로 할때 1.5~2리터의 수분이 필요하지만 물로 다 섭취해야하는 것은 아닙니다. 식사를 하다보면 우리가 먹는 음식에도 수분이 들어 있기 때문이지요. 그래서 의식적으로 하루에 얼마의 물을 마셔야겠다는 것보다는 목이 마를때나 땀을 많이 흘렸을 때 자연스럽게 물을 드시는 것이 가장 적당합니다.