물을 많이 마셔야 건강에 이롭다고 들었어요.
그런데 또 물을 너무 많이 마시는 것은 전해질? 이상이 온다고 하던데 맞나요?
그렇다면 하루에 어느 정도로 물을 마시는 것이 건강에 가장 이롭나요??
