답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압은 원래 증상이 없습니다. 그래서 평소 혈압을 재는 것이 필요하지요. 증상이 생겼다면 이미 너무 늦은 경우랍니다. 아직 혈압이 많이 높지는 않습니다. 체중 조절, 식사 조절, 유산소 운동을 하면서 생활 습관 조절로 혈압 관리를 먼저 해보셔도 될 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구 건조는 꾸준한 관리가 필요합니다. 인공 눈물을 사용해서 증상을 완화시키고, 가급적 눈물이 잘 건조할 수 있는 환경을 피하는 것이 필요하지요. 충분한 수면을 취하고 물을 자주 마시고, 실내 습도를 적절히 유지하고, 전자 기기를 오랜 시간 보는 것을 피하는 것이 필요합니다. 간의 상태와는 관련이 없습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌경색은 재발을 할 위험이 높습니다. 이미 뇌경색이 생긴 곳이 아니더라도 다른 혈관도 마찬가지로 좁아져 있을 가능성이 높기 때문이지요. 그래서 뇌경색이 재발하지 않도록 혈압, 혈당 관리를 잘 하고 금주, 금연을 하는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 집에서 재는 혈압이 병원에서 재는 혈압보다 더 정확합니다. 집에서는 병원보다는 심리적으로 안정이 되어 있기 때문이지요. 가정용혈압기도 정확하기 때문에 측정 방법만 올바르다면 신뢰할 수 있습니다. 아직은 혈압약을 드실 정도는 아니라서 집에서 혈압을 꾸준히 재고 생활 습관 조절을 해보면서 관리하시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비립종이 맞다면 물리적으로 제거해 주는 것이 필요합니다. 레이져 치료를 하거나 하나씩 제거해 주는 것이 필요하지요. 제거하고 나서는 다시 생길 수도 있습니다만, 특별히 예방할 수 있는 습관은 없답니다. 치료 이후에 염증이 생기지 않도록 주의하는 것 정도만 하시면 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자고 일어나서 증상이 유발되었다면 더위 먹었다고 보기는 어려울 듯 합니다. 가슴 두근거림과 함께 숨이 차다면 부정맥과 같은 심장 질환에 대한 확인이 먼저 필요할 듯 합니다. 가까운 병원에 가셔서 흉부 x-ray와 심전도 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스가 많으신 듯 합니다. 긴장이 되면 가슴도 답답하고 두근거리는 느낌이 들 수도 있지요. 공황장애로 진단하기는 어렵습니다. 너무 스트레스 받지 마시고, 시간이 지나면 적응을 하게 되어 불편함은 많이 좋아질 겁니다. 힘내세요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.덥고 습한 여름에는 일사병과 같은 열성 질환을 주의해야 합니다. 어지럼증은 일사병의 증상일 수 있어서 가급적 외출을 삼가고 수분 섭취를 충분히 하는 것이 좋습니다. 햇빛에 노출되면 일광 화상이나 땀띠와 같은 질환이 생기기 쉽지요. 너무 더우면 외출을 하지 않는 것이 현명합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑자기 운동을 다시 시작했다면 의욕적으로 열심히 하시지 않았을까 싶습니다. 아프시다면 무리해서 운동을 하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 통증이 좋아지고 난 이후에 약하게 운동을 다시 시작해보는 것이 필요하지요. 통증이 심하다면 소염 진통제 복용과 냉찜질이 도움이 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 스트레칭은 특별한 것이 있는 것은 아닙니다. 목을 앞뒤, 좌우로 쭉 눌러 주면 되지요. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.서민석 드림