두피 모낭염이 물과도 관련이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성 두피염은 만성 피부 질환이라서 호전과 악화를 반복한답니다. 그래서 약을 사용할 때는 괜찮다가 다시 재발하는 경우가 흔하지요. 우연히 이사를 하고 나서 증상이 더 심해진 것이 아닐까 싶습니다. 물이 큰 영향을 주지는 않았을 거라 보이구요. 현재로서는 평소에는 약용 샴푸를 사용해서 관리하고, 염증이 심할 때는 항생제와 스테로이드 용액을 사용하는 것이 필요하다 보입니다. 서민석 드림
평가
응원하기
장시간동안 의자에 앉아서 공부하느라 장운동이 활발하지 않습니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 변비가 주로 나타나는 과민성 대장 증후군이지요. 변비가 심할 때는 물과 식이 섬유 섭취를 늘리는 것이 좋구요. 공부하다가 잠시 일어나서 움직이는 것도 좋습니다. 많이 불편하시다면 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
평가
응원하기
지방간이라고 하는데 다이어트만 하면 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간은 음주에 의한 경우나 약물에 의한 경우도 있습니다만, 비만과 관련된 경우가 가장 흔합니다. 살이 최근에 많이 쪘다면 관리를 위해서 체중 관리가 필요합니다. 일단 탄수화물 섭취를 줄여보시기를 바랍니다. 하루 30분씩 유산소 운동을 주 3회 이상 해보시구요. 체중을 2~3kg정도만 줄이는 것을 목표로 해보시기를 바랍니다. 체중을 줄이는 것이 가장 좋은 치료 방법입니다.서민석 드림
평가
응원하기
눈앞에 유독 날파리가 자주 꼬여요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.실제로 날파리가 있는 것이 맞나 싶습니다. 혹시 실제 날파리가 아니라면 비문증(날파리증)일 가능성이 높구요. 실제 눈에 뭐가 있는 것은 아니랍니다. 비문증은 보통 노화와 관련하여 생기는 경우가 많고, 신경이 쓰이는 것 외에는 특별한 불편함을 유발하지는 않습니다. 그래서 치료는 하지 않고 지켜보는 경우가 대부분이지요. 물론 증상이 급격히 심해지고 시야에 문제가 동반된다면 망막 질환과 같은 다른 원인에 의해서 생긴 것일 수 있어서 검사와 치료가 필요하답니다. 불편하지 않으시다면 그냥 무시하고 적응하면서 지내시는 것이 현실적인 대안이라 보여집니다.서민석 드림
평가
응원하기
고혈압 관리는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 혈압 수치에 따라 약을 복용해야 될지, 운동이나 식사로 조절할 수 있을지 결정이 됩니다. 수치가 없어서 정확히 말씀드리기가 어렵네요. 혈압이 만약 높다면 약물 치료가 필요하고, 많이 높은 것이 아니라면 생활 습관 조절로 관리를 시작해 볼 수 있습니다. 음식은 더 도움이 되는 것은 없습니다. 짜지 않게 먹고 채소류를 많이 먹는 것이 혈압 조절에는 도움이 됩니다. 고혈압에 도움이 된다고 하는 여러 건강 기능 식품이나 제품은 가급적 드시지 않으시면 좋을 듯 합니다. 비싸기만 하고 효과는 별로 없습니다. 운동은 하루 30분 이상, 속옷에 약간 땀이 밸 정도의 강도로 유산소 운동을 하시면 됩니다. 걷기, 자전거 괜찮습니다. 배드민턴, 탁구 등의 스포츠도 좋습니다. 주 3회 이상 하시면 충분한 효과를 기대할 수 있습니다. 신장을 한쪽 제거하셨다고 해서 혈압이 더 높아지는 것은 아니지만 혈압을 잘 조절해야 남은 한쪽 신장 기능을 잘 유지할 수 있습니다. 서민석 드림
평가
응원하기
아스트라제네카 백신 맞아도 되는지 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종 이후에 부작용 사례들이 보고되고 있어서 많이 걱정이 되실 듯 합니다. 저도 충분히 공감합니다. 저 또한 접종하고 괜찮을지 걱정이 되지 않은 것은 아닙니다. 실제로 열, 몸살도 나서 몇일은 고생을 했지요. 심각한 부작용인 혈전, 사지 마비도 보고되고 있지만 실제 가능성은 많이 낮습니다. 사망 사례들은 백신과 관련성은 적은 것으로, 즉 나이와 기저 질환에 의한 결과로 보고되고 있구요. 그러므로 종합해 보면 심각한 부작용의 가능성은 적은 반면, 예방 접종으로 인한 이득은 크다 판단됩니다. 그러므로 너무 걱정하지 마시고 접종을 하시기를 권유드립니다. 참고로 혈관질환의 가족력이 있다고 해서 접종의 금기는 아닙니다. 서민석 드림
평가
응원하기
발목과 무릎통증으로 걷기가 힘든데요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 아프신 듯 보이네요. 저희도 직접 진찰을 해 봐야 왜 통증이 유발되는지 정확히 알 수 있답니다. 걷지 못할 정도의 통증이라면 X-ray검사도 해 봐야 하고, 소염 진통제 사용도 중요하다 판단됩니다. 혹시 무릎 연골 손상이 아닐까 싶기는 합니다만, 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시고 진료받을 때까지는 가급적 휴식을 취하시기를 권유드립니다.
평가
응원하기
발톱무좀치료가안되요? 특별히 관리하는방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱 무좀에서 가장 효과적이고 안전한 것이 먹는 약입니다. 바르는 약은 효과가 많이 떨어지지요. 먹는 무좀약의 치료 기간은 6개월 이상이고, 치료 이후에도 발을 잘 말려주는 관리가 중요합니다. 가급적 발톱 상태를 확인해 보고 치료의 방향을 정하기 위해 가까운 피부과에 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 굳은 살은 가급적 푹신한 신발을 신고 다니셔서 물리적인 자극을 줄이시는 것을 권해드리고 싶습니다. 서민석 드림
평가
응원하기
강한 햇볕에 빨갛게 탔어요 도와주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일광 화상을 입은 듯 하네요. 당장은 따갑고 아프실 겁니다만, 보습제를 잘 발라주고 냉찜질을 하시면 증상 조절을 하실 수 있을 겁니다. 당장은 조금 불편하시겠지만 1주일 이내에는 좋아질 것이니 너무 걱정하지 마시기를 바랍니다.
평가
응원하기
다한증이 심합니다 땀이 많으면 불면증과도 상관이 있을까?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 다한증과 불면은 별로 관련은 없습니다. 만약 밤에 잘 때 땀을 많이 흘려서 잠을 못잔다면 다한증 치료가 필요하다 보이구요. 2. 보상성 다한증이라고 수술 이외의 부위에서 땀이 날 수도 있습니다. 이런 부작용을 고려해서 수술을 할 지, 주사 치료나 약물 치료를 할지 정하는 것이 필요합니다.
평가
응원하기