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예쁜꾀꼬리237
예쁜꾀꼬리237

장시간동안 의자에 앉아서 공부하느라 장운동이 활발하지 않습니다..

오랫동안 공부하면서 책상에 앉아서인지 속이 더부룩할때도 있고 변비가 잦게 올때도 있습니다...예전에는 쾌변을 한다면 요즘은 장기능이 저하가 됬는지 쉽게 아파옵니다..

병원에 진찰할때는 과민성대장염이라고 판단된다고 하네요..

대처 방법이 있을까요??

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