갱년기 여성 영양제 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기의 여성이라고 해서 특별히 영양제를 챙겨 드셔야 하는 것은 아닙니다. 균형잡힌 식사를 하는 것으로도 충분하지요. 물론 갱년기 증후군의 증상이 있다면 식물성 여성 호르몬 제품을 드시는 것도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 보통 갱년기를 지나면서 많이 몸도 아프고 힘들어 하시는 경우가 있습니다. 식사 잘하고 규칙적으로 운동하면서 건강 관리를 하시면 도움이 될 수 있습니다. 서민석 드림
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쉐도우 복싱 후 팔꿈치가 아파요/
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 반복적으로 팔꿈치를 사용해서 생기는 증상이라 보입니다. 보통 테니스 엘보우(외상과염)라고 하지요. 팔을 자주 비틀어 사용하거나 물건을 반복적으로 들게 되는 경우에 유발될 수 있습니다. 복싱 동작을 반복해서 해도 나타날 수 있습니다. 팔을 앞으로 반복해서 뻗으니깐요. 반복된 사용에 의해서 생기다 보니 가급적 사용을 하지 않는 것이 좋습니다. 팔꿈치 밴드로 고정을 해 놓는 것도 도움이 되구요. 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료나 물리 치료를 받으시는 것도 좋습니다.서민석 드림
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발이 너무 아파요 자르고 싶을정도로 ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 일어날 때 발바닥이 찢어지는 것같은 통증이 생긴다면 족저 근막염일 가능성이 높습니다. 보통은 많이 걷거나 무리해서 운동을 하거나 딱딱한 신발을 신어서 발바닥에 지속적인 자극을 주게 되면 생기게 되지요. 물론 그런 유발 원인이 있지 않다고 해도 발바닥에 자극이 되면 충분히 생길 수는 있습니다. 어쨌든 지금 상태에서는 앞으로 증상을 잘 관리하는 것이 필요하다 생각됩니다. 먼저는 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 발 상태에 대해서 진찰을 받고 확인을 하신 이후에 주사 치료, 물리 치료, 체외 충격파 치료 등을 받으시기를 바랍니다. 가급적 많이 걷는 것은 피하시고 푹신한 운동화를 신고 다니시기를 바랍니다. 또한 아침에 일어나서 수건으로 스트레칭을 잘 해주시는 것이 필요합니다. 족저 근막염이 맞다면 6개월 이상의 장기간의 관리가 필요할 수 있으니 꼭 병원에 가셔서 확인을 하시고 치료와 관리를 받으시기 바랍니다.서민석 드림
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손가락같은 관절에 딱딱 소리나는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락 관절을 자주 꺾으면 관절에 무리가 되지 않을까, 관절염이 생기지 않을까 염려하는 경우가 많지만, 실제로 문제는 되지 않는다고 알려져 있습니다. 그래도 보기 좋지 않아서 가급적 습관적으로 손가락을 꺾는 것은 피하는 것이 좋지요.서민석 드림
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입이 바짝바짝 마르는데..코가기 때문일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코감기가 있다면 코감기 약을 드시고 계실 거라 판단됩니다. 코감기약의 대표적인 부작용이 입마름입니다. 그래서 물을 자주 찾게 되지요. 또한 열이 동반되어 있다면 탈수가 되어 목이 마를 수도 있습니다. 물을 많이 드시는 것은 감기에는 도움이 됩니다. 탈수를 예방하기 때문이지요. 너무 걱정하지 마시고 2~3일 정도 약 드시면서 푹 쉬시기를 바랍니다.서민석 드림
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제가 복부초음파 검사를 했는데 이병은 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신장(콩팥)의 크기가 작은 경우에는 만성 신장병을 의심해 볼 수가 있습니다. 한쪽 콩팥의 기능이 떨어지는 것이지요. 물론 나머지 한 쪽의 콩팥이 기능을 잘 한다면 살아가는데 큰 문제는 없습니다. 일단 말씀 들으신 대로 CT검사와 혈액 검사를 받고 콩팥의 상태에 대해서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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손이 건성에 습진이 있습니다 관리방법좀 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 불편하시겠습니다. 습진은 보습이 중요하고, 가급적 습진을 유발할 수 있는 환경, 물을 많이 만지거나 세제를 자주 사용하는 것을 피하는 것이 중요합니다. 증상이 심할 때는 스테로이드 연고를 사용하는 것도 중요하구요. 만성 피부질환이라서 꾸준한 관리가 필요하니 피부과에 가서 진료를 받아 보시기를 바랍니다.서민석 드림
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아스트라제네카 백신이 휴유증이 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종 이후에 부작용 사례들이 보고되고 있어서 많이 걱정이 되실 듯 합니다. 저도 충분히 공감합니다. 저 또한 접종하고 괜찮을지 걱정이 되지 않은 것은 아닙니다. 실제로 열, 몸살도 나서 몇일은 고생을 했지요. 심각한 부작용인 혈전, 사지 마비도 보고되고 있지만 실제 가능성은 많이 낮습니다. 사망 사례들은 백신과 관련성은 적은 것으로, 즉 나이와 기저 질환에 의한 결과로 보고되고 있구요. 그러므로 종합해 보면 심각한 부작용의 가능성은 적은 반면, 예방 접종으로 인한 이득은 크다 판단됩니다. 그러므로 너무 걱정하지 마시고 접종을 하시기를 권유드립니다.서민석 드림
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두통과 어지러움 토할꺼같은 증상이 있는데 어떻게 하죠??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 불편하실 듯 합니다. 일단 머리 검사에서 특별한 이상이 없다고 하면 연세를 고려할 때 아직 발견하지 못한 암을 확인해 봐야 할 듯 합니다. 체중도 많이 빠진 것으로 봐서는 암의 가능성이 높아 보입니다. 위내시경, 대장 내시경, 복부 초음파(또는 CT)검사가 필요할 듯 하니 가까운 병원에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림
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공황장애 약을 복용하고 있는데 약 복용 탈모문의
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신경정신과 약을 드신다고 해서 탈모가 생기지는 않습니다. 지금 불편한 증상(정수리가 비어 보이는 것)은 남성형 탈모라 판단됩니다. 약물 치료는 빠를 수록 좋습니다. 그러므로 신경 정신과 약을 그대로 드시고, 탈모 치료를 위해 피부과에 가보시기를 바랍니다.서민석 드림
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