답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 디스크 환자라면 허리 근육을 강화하는 운동을 하는 것이 일단 좋습니다. 또한 운동을 할 때 허리에 충격이 덜한 운동을 하는 것이 좋지요. 수영이나 아쿠아로빅과 같은 물에서 하는 운동은 허리에 부담이 되지 않아 괜찮습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주나 피곤할 경우에 주로 코골이가 심해진답니다. 코를 골면 입으로 숨을 쉬게 되고 입이 마르고 아플 수가 있지요. 약간 붓는 느낌이 들 수도 있습니다. 단순히 피곤 때문이라기 보다는 혹시 코골이가 있는지 먼저 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염이 있다면 발바닥에 자극을 최소화 하는 것이 중요합니다. 운동은 안 해야만 좋아집니다. 포기할 수 없다면 족저 근막염에 대한 치료를 포기해야 할 정도로 이해를 하시는 것이 좋습니다. 물론 발바닥에 무리가 되지 않는 운동도 얼마든지 있으니 운동의 종목을 바꾸는 것도 좋지요. 족저 근막염은 또한 6개월 이상 발바닥의 스트레칭을 해주시는 것이 좋구요. 회복이 될 때까지는 다소 시간이 오래 걸리니 꾸준히 관리를 해보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요통 관리를 위해서는 허리를 숙이는 자세를 피하는 것이 중요합니다. 또한 평소 허리 근육을 강화하는 운동을 해주시는 것도 좋구요. 무거운 물건을 들어야 할 때는 허리를 숙여 하는 것보다는 무릎을 꿇고 물건을 든 뒤 일어나는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱 레이져 치료를 받는다고 해서 건강에 문제가 생기는 것은 아닙니다. 다만 발톱 무좀 치료를 할 때 조금 아프고 효과가 떨어진다는 단점이 있습니다. 요즘 사용하는 먹는 무좀약은 간독성이 적어서 먹는 약으로 다시 치료를 받아보시는 것은 어떨까 싶네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.집에서는 소화불량을 해결할 마땅한 방법은 없답니다. 소화불량에 대한 약물 치료가 제일 효과적이지요. 주말이라고 해도 야간 진료가 가능한 의원이 있기도 하고, 간단한 약을 편의점에서 24시간 살 수도 있답니다. 그러므로 가급적 민간 요법은 피하시고 약을 드셔서 관리해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 검사를 받을 때 면봉으로 깊숙이 찌르다 보니 불편함이 하루 정도 가는 경우가 있습니다. 두통과 안구 통증이 검사로 인한 증상인지, 다른 원인이 있는 것인지는 확인을 해봐야 할 듯 합니다. 일반적으로 질문자의 경우와 같은 부작용을 호소하는 경우는 드뭅니다. 그러므로 증상이 지속된다면 신경과로 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.강아지를 포기하실 수 없다면 비염은 늘 함께 하시게 될겁니다. 물론 증상을 줄이기 위해 알레그라와 같은 항히스타민제를 드시거나 코에 뿌리는 스테로이드 스프레이를 사용해 볼 수는 있지만, 아무리 약을 계속 공급해도 강아지 털이라는 유발 원인이 계속 코를 자극한다면 불편함을 지속될 수 있답니다. 약에 대한 내성은 생기지 않으나 많이 불편하실 듯 하니 현명한 선택(강아지를 더 잘 봐줄 가정으로 보내는 것이지요.)을 하시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 언제 끝날지 아무도 모릅니다. 백신의 효과와 변종에 대한 문제가 예상을 불가능하게 만들고 있지요. 치료제는 아직 개발 중이고 감염 시에만 맞는 것이 좋습니다. 백신은 올해까지 접종을 마치는 것을 목표로 하고는 있지만 접종률이 생각보다는 더뎌서 문제네요. 백신 접종을 1차만 해도 대략 1~2주 정도면 항체는 생깁니다. 다만 2차까지 맞아야 효과가 더 좋고 오래 갑니다. 아직 접종할 때는 아니신 듯 하니 차분히 방역 수칙을 지키면서 기다리시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오줌의 색깔은 탈수 정도를 나타낼 수도 있지만 특정 질환을 의심할 수 있도록 해주기도 합니다. 피곤할 때 오줌색깔이 진한 노랑색으로 변하는 것은 탈수가 되어 있다는 증거입니다. 그 외에도 짙은 갈색(황달), 빨간색(신장, 방광 질환) 등의 변화를 통해 건강에 문제가 생겼는지를 간접적으로 확인을 해 볼 수 있습니다. 서민석 드림