허리디스크 환자인데.. 무리한 운동은 안된다고 해서 수영을 배워볼까합니다. 그런데 어떤분은 수영이 많은 도움이 된다하시고 어떤분은 허리디스크 환자는 수영을 하면 안된다고 하는데..어떤게 맞는걸까요?
