운동 하면서 음주는 왜 안좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주를 하고 나면 근육통이 심하게 오는데, 운동까지 하게 되면 근육통이 더 심하게 올 가능성이 높습니다. 그러므로 가급적 음주와 운동은 병행하는 것이 좋지는 않습니다. 또한 운동의 목적 중 하나는 체중 조절인데 음주는 체중을 줄이는데 아주 좋지 않습니다. 그러므로 가급적 절주나 금주가 권장됩니다.서민석 드림
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고혈압 전단계로 얼마나 지내도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 고혈압의 범위에 들어가지 않은 경우라면 충분히 생활 습관 조절로 혈압 관리를 할 수 있습니다. 다만 노력을 한다 했어도 혈압이 140/90이상으로 올라가는 경우라면 약물 치료가 필요할 수도 있습니다. 혈압이 지속적으로 올라간다면 생활 습관 조절을 좀 더 열심히 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림
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구강건조증이 심한데 예방법이나 해결방법은 없는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선 기능의 문제와 구강이 건조한 것은 직접 관련성은 떨어져 보입니다. 구강 건조증은 침샘 분비와 관련된 문제를 찾아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 구강 건조의 원인은 침샘의 이상, 쇼그렌 증후군, 당뇨 등 여러가지 원인 질환에 의해서 생기기 때문에 예방을 할 수 있는 것이 없답니다. 치료의 방법 또한 원인 질환을 치료하고 물을 자주 드시는 것이 가장 중요합니다. 서민석 드림
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다리가 콕콕 쑤시면서 찌릿거리는 이유가궁금해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리의 어디가 찌릿거리고 아픈지가 중요합니다. 물론 찌릿 거리는 증상은 보통 신경통증이 가능성이 높아서 척추에서부터 신경이 눌리는 경우를 생각해 볼 수는 있으나 어디가 아픈지에 따라서 어디쯤 신경이 눌렸구나를 알 수 있기 때문에 정확한 확인을 위해서는 추가적인 정보와 진찰 결과가 필요합니다. 많이 불편하실 텐데 가까운 신경외과나 신경과로 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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5세 알러지비염 어떻게 관리해줘야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염이 있다면 밤에 자는 것도 힘들고 공부에 집중하기도 어려워서 참 불편할 겁니다. 비염은 먹는 약을 적절하게 사용하는 것이 중요합니다. 특히 밤에 잠을 못잘 정도라면 꼭 약을 드시는 것이 필요하지요. 아직 이비인후과나 소아과에 가보지 않으셨다면 꼭 가서 진료를 받고 약 처방을 받으시기를 바랍니다. 적어주신 제품들로는 비염 증상이 조절되기는 어렵습니다. 서민석 드림
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손가락에 빨간점(흉터?)가 몇년간 안없어져서
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사진이 흐려서 정확하지는 않지만 손가락의 모세 혈관종이 아닐까 싶습니다. 모세혈관이 부풀어 올라서 빨간 점처럼 보이는 것이지요. 당연히 뜯으면 피가 날 수는 있습니다. 모세 혈관종은 노화와 관련되어 나타나고 특별히 치료하지 않아도 문제가 되는 것은 아닙니다. 다음에는 가급적 뜯지 않으시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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손톱안에 생기는 점?피뭉침?같은건왜생길까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피곤하거나 스트레스를 받는다고 해서 손톱에 뭐가 생기지는 않습니다. 질문자의 경우는 직접 피부과나 가까운 병원에 가셔서 손톱의 상태를 확인해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 보통 손톱 밑에 검붉게 생기는 것은 피가 고여서 생기는 경우가 많고, 외상과 동반되어 나타나는 것이 일반적입니다. 그러므로 질문자의 상황과는 다소 맞지 않지요. 꼭 한 번 가서 확인을 해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
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허리디스크를 가만히 두면 치료가 된다는게 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추 디스크 질환이라면 허리 통증 뿐 아니라 다리로 저린 통증이 유발될 겁니다. 단순히 허리에 무리가 되는 행동이나 자세를 취한 이후에 몇 일 아픈 것이라면 허리 근육 염좌일 가능성이 더 높지요. 아마 가벼운 스트레칭을 하면서 몇 일 지나면 괜찮아질 겁니다. 척추 디스크 질환이라고 해도 수술을 하는 경우는 많지는 않습니다. 대부분은 휴식, 주사 치료, 물리 치료 등을 하면서 통증을 줄이는 치료를 하지요. 만약 이런 관리에도 통증이 심해진다면 수술도 고려해 볼 수는 있습니다. 어쨌든 증상이 심하지 않으면 척추 디스크 질환이라도 그냥 지켜 볼 수는 있습니다.서민석 드림
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계단 올라갈 때 무릎에서 나타나는 소리는 무엇이죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎은 연골, 힘줄 등의 구조물로 구성되어 있어서 움직일 때 서로 부딪히면서 소리가 날 수는 있습니다. 통증이 없다면 크게 신경쓰지 않아도 되지요. 어떤 구조물들이 부딪혀서 소리가 나는지는 정확히 알기는 어렵답니다. 서민석 드림
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알레르기성 비염약 내성은 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염에 대한 약은 보통 내성이 생기지는 않는답니다. 증상이 생길 때마다 편하게 드실 수 있지요. 약국에서도 처방전 없이 살 수 있는 항히스타민제가 있습니다. 다만 졸릴 수가 있어서 학생이라면 가장 덜 졸린 약으로 미리 병원에서 처방 받아서 필요할 때마다 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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