답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오늘 아침 뉴스를 보니 유럽에서도 백신과 혈전과의 관련은 없다고 발표한 듯 합니다. 유럽 국가에서도 접종이 재개된 곳도 있구요. 그러므로 너무 걱정하지 마시고 백진 접종을 하시기 바랍니다. 타이레놀은 몸살이나 열이 있으면 드시되 부작용이 안 나타나는 분이라면 드실 필요는 없습니다. 보통 접종 이후에 6시간 정도 지나면서 슬슬 몸살 기운이 오기 때문에 불편하시기 시작할 때 드셔도 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 높게 측정되었다면 약을 드시면서 생활습관 조절을 하셔야 합니다. 먼저 짜지 않게 드시고 야채를 많이 드시는 것이 좋습니다. 그래야 나트륨이 체내에서 빠져 나가면서 혈압관리에는 도움이 됩니다. 운동은 특정 운동이 도움이 되기 보다는 하루 30분 이상의 꾸준한 유산소 운동이 도움이 되지요. 빠른 걸음으로 걷는 것도 괜찮습니다. 자전거를 타는 것도 좋구요. 만약 비만이시라면 체중 관리를 하는 것도 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 앞으로도 꾸준한 관리를 해줘야 한답니다. 증상이 심할 때는 먹는 약과 함께 코에 뿌리는 스프레이를 사용하는 것이 일반적인 관리 방법이지요. 당분간은 약을 쓰시다가 증상이 점점 호전되면 약을 줄이거나 횟수를 줄여 볼 수 있답니다. 너무 걱정하지 마시고 집에서 생리 식염수로 코세척도 하시면서 지켜보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담낭 용종이 발견되었나 봅니다. 담낭 용종은 크기가 크지 않으면 신경 쓸 것이 별로 없답니다. 음식에 의해서 유발되는 것은 아니고 도움이 되는 음식이 있는 것도 아니랍니다. 중요한 것은 비만인 경우에는 체중 감량이 도움이 되기 때문에 운동과 식사 조절을 하시는 것은 비만 관리를 통해 용종에 도움이 됩니다. 물은 그냥 적당히 드세요. 많이 드신다고 좋은 것은 아닙니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왜 전문가인 선생님의 의견보다 비전문가인 주변인의 의견에 관심을 가지시는 걸까요? 제 의견도 같습니다. 성인의 경우 무리해서 관절 운동을 하게 되면 통증이 심하게 유발될 수 있습니다. 통증이 심하게 유발된 상태에서 운동을 지속한다고 더 유연해 지는 것도 아니지요. 연세가 어떻게 되시는지 알 수는 없지만 대략 서른 살이라고 추정하면 30년간 뻣뻣하게 살아온 것을 3개월 만에 부드럽게 만드는 것도 이상하지 않을까요? 지금처럼 그냥 무리하지 않는 선에서 꾸준히 하시는 것을 권장드립니다. 주변 분들에게도 무리하지 마시라고 전해 주시구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎이 아프다고 해도 무릎은 연골, 인대 등의 여러 구조로 이루어져 있어서 좀 더 구체적으로 진찰을 해봐야 통증의 원인을 알 수 있습니다. 잘 모르겠으면 정형외과에서 진료를 받아봐야 하지요. 저희도 직접 진찰을 해보고 검사를 하지 않으면 판단하기는 어렵답니다. 무릎에 좋은 음식은 없습니다. 그냥 균형 잡힌 식사를 하시는 것이 최선입니다. 무릎의 상태에 따라 운동을 해야 되는 경우가 있고, 하지 말아야 되는 경우도 있습니다. 일단 진료를 받아보시고 어떤 운동이 도움이 되는지 조언을 받으시는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염 때문에 많이 고생하고 계신 듯 하네요. 아쉽게도 운동은 비염 증상 관리에 도움이 되지는 않습니다. 개인적으로 느끼는 증상의 호전은 개인적인 경험일 뿐 과학적으로 입증된 것은 아니지요. 운동을 하고 나서 비염 증상이 심하지 않았던 것은 유발 원인에 대한 노출이 적었다는 의미일 수도 있습니다. 어쨌든 운동은 건강 관리에 도움이 되니 꾸준히 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1차를 맞으셨다면 2차까지 맞아야 항체 형성율도 더 높고 항체도 더 오래 유지가 될 수 있답니다. 이미 1차 접종 이후에 하루 정도 힘들다는 것을 정부에서도 인지했으니 백신 휴가를 주지 않을까 싶기도 합니다만, 어쨌든 맞으시는 것이 더 바람직하다 보입니다. 소문을 잘 못 들으신 듯 한데 아스트라제네카 보다는 화이자가 2차 접종 시 통증이 더 심하다고 합니다. 너무 걱정하지 마시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 사물이 흐리게 보인다면 시력이 최근 급격히 떨어진 것이나 노안으로 인한 증상인지 확인을 해봐야 합니다. 안과에 가셔서 눈 상태를 점검해보시는 것이 안전을 위해 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식은땀이 나면서 손이 떨리는 증상은 저혈당 증상이기는 하나 실제 혈당을 측정해 봐야 정확히 알 수는 있을 듯 합니다. 증상이 자주 나타난다면 가까운 병원에 가셔서 혈당 검사를 포함하여 혈액 검사를 받아보시는 것이 필요하다 판단됩니다.서민석 드림