무릎이 너무 아픕니다 연골이 아픈건지 어디가 안좋은건지 모르겠습니다 무릎에 좋은 음식이나 강화할수있는 운동같은거 있으면 추천좀 해주세요 부탁드립니다 꼭 필요합니다 어떤게 도움이될까요???
