답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가만히 서서 있는 것은 운동으로서의 효과는 없답니다. 미미 하지도 않고 그냥 없다고 보시면 됩니다. 차라리 조금이라도 걸으시는 것이 그나마 낫지만 가볍게 걷는 것도 운동량은 매우 적지요. 차라리 TV를 볼 때 실내 자전거를 사서 타보시는 것은 어떨까 싶습니다. 규칙적인 운동은 건강 관리를 위해서 꼭 필요합니다. 그런데 건강에 도움이 되는 운동이 되려면 적어도 30분 이상 약간 속옷에 땀이 젖을 정도의 운동을 하는 것이 필요하답니다. 큰 힘이 드는 것은 아니더라도 조금은 몸을 움직여서 노력을 해야 하지요. 아니면 간단한 스트레칭이나 홈트레이닝을 따라 하시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 복통과 함께 가스도 차고 복부 팽만감이 심하다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 높습니다. 특히 스트레스를 받거나 긴장을 하고, 자극적인 음식을 드시게 되면 증상이 더 심해질 수 있지요. 증상을 줄이기 위해서는 앞서 말씀드린 증상 유발 원인을 최대한 피하시는 것이 중요합니다. 배가 많이 아플 때는 장운동 조절제를 처방 받아 드시거나 온찜질을 해주시고, 가볍게 걷는 것이 장운동을 자극해서 가스를 배출하는데 도움이 되지요. 증상이 자주 나타난다면 가까운 병원에 가셔서 한 번 정도는 상태에 대해 정확한 진단을 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피지 낭종이 있다면 아마 염증이 자주 생길 거라 예상됩니다. 염증이 심하지 않을 때는 어깨 통증을 유발하지는 않지요. 만약 아프시다면 피지 낭종에 염증이 생겨서 유발되는 것이라 볼 수 있습니다. 눌러도 많이 아프실 거구요. 일단 피지 낭종에 대한 염증 치료와 함께 낭종 제거 수술을 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 예방 접종을 하고 나면 집단 면역이 생겨 감염율이 확 줄어들거라 예상합니다. 이미 이스라엘에서는 백신의 효과가 나타나기 시작했지요. 물론 감염율이 낮아진다고 해도 전혀 감염자가 발생하지 않는 것은 아니고, 변종의 출현으로 다시 유행이 시작될 수도 있어서 당장 마스크를 벗고 다니기는 어려울 겁니다. 어쨌든 현재로서는 백신을 충분히 맞고 감염이 조절되는지 확인하는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목 근육이 뭉쳐서 통증이 유발된다면 가볍게 스트레칭을 해주시거나, 아픈 부위를 꾹꾹 눌러 주시는 것이 좋습니다. 통증이 심할 때는 당장 운동을 하는 것은 통증이 악화될 수 있어서 좋지는 않습니다. 목 근육 통증에는 운동은 큰 도움이 되는 것은 아닙니다. 평소에 자세를 똑바로 하시고 스트레칭을 자주 해주시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 어떤 백신이 좀 더 안전하고 효과적인지 단순히 비교하기는 어렵습니다. 항체 생성율이 높은 것이 좀 더 효과적이라 볼 수는 있지만, 얼마나 지속될지는 또 다른 문제이기 때문에 좀 더 지켜봐야 하기 때문이지요. 효능이라 하면...다른 것은 없습니다. 얼마나 부작용이 없이 항체를 잘 만들어 내고 오랫동안 유지하도록 만들어 주느냐가 중요하지요. 현재까지는 2월부터 요양병원, 요양시설 등의 입소자와 종사자가 1차적으로 접종을 하는 것으로만 되어 있습니다. 이후의 계획은 좀 더 기다려 봐야 할 듯 하구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 포경 수술을 하지 않은 아이들에서 귀두 포피 밑에 염증이 생겨서 아파 하는 경우가 많답니다. 매일 샤워를 시킨다고 해도 귀두 포피를 뒤집어 주고 안쪽을 깨끗하게 씻어 주는 것이 필요하답니다. 아직은 많이 아파할테니 항생제 연고를 바르면서 증상이 좋아질 때까지는 지켜보시고 염증이 다 가라앉으면 이후부터 해주시는 것이 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순한 안면 홍조라 보기에는 어렵고 얼굴에 피부염이 생긴 상태라 의심이 됩니다. 물론 정확한 진단과 원인은 말씀 주신 것만으로는 알 수가 없기 때문에 직접 진찰을 받아봐야 한답니다. 진찰을 받고 정확히 진단을 받은 이후에야 치료도 시작할 수 있을 듯 하구요. 가능성이 많은 것은 마스크로 인한 피부염일 거라 보입니다. 화장품을 새로 바른 것이라고 한다면 화장품에 의한 알레르기 접촉 피부염일 가능성이 높구요. 어쨌든 꼭 진료를 받아보시고 치료해야 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신에 대한 불안과 두려움이 있는 것은 충분히 공갑합니다. 대규모 임상 시험 결과와는 달리 실제 접종을 하면 예상치 못했던 부작용이 나타나기 때문이지요. 부작용에 대한 데이터가 전혀 없는 것은 아니랍니다. 임상 시험에서는 백신 접종을 금지할 만한 심각한 부작용은 없었던 것이지요. 그렇기 때문이 긴급 승인이 나서 접종을 하고 있는 것이랍니다. 그러므로 현재로서는 다소 걱정이 되더라도 예방 접종을 하는 것이 최선이라 판단됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주는 1급 발암물질로 분류되어 있습니다. 1잔의 술도 암의 발생 위험을 높인다는 연구 결과도 있을 만큼 건강에는 좋지 않습니다. 물론 술을 아예 드시지 않을 수 없다면 적어도 간에 부담이 되지 않을 정도의 음주까지는 드실 수 있지요. 한 달에 한 번 1병의 술을 드시는 정도라면 알코올성 간질환의 위험은 다소 낮아서 큰 무리는 없을 듯 합니다. 그러나 아예 음주를 안 하는 사람과 비교하면 건강에 좋지 않은 것은 맞습니다. 서민석 드림