자고 일어났더니 목의 근육이 너무 아파 움직이질 못하고 있습니다 쉬운 해결방법이 있을까요?? 또 운동으로 해결할수있는 방법도 알고싶습니다~~ 전문가 도움이 필요합니다. 답변부탁드립니다 ㅎ
