답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.햄버거가 다이어트에 좋다면 미국 사람은 왜 우리나라 사람보다 뚱뚱한 사람이 많을까요? ^^..물론 미국 사람들이 햄버거만 먹는 것은 아니긴 하지만 제 질문의 의도를 아시겠지요? 특정 음식을 드시는 것이 다이어트에 효과적이라는 소문은 잘못된 정보일 가능성이 높습니다. 햄버거도 생각보다 칼로리는 높습니다. 특히 탄산음료랑 같이 드시면 꽤나 고칼로리가 되지요. 체중을 줄일 때는 가급적 평소 식사에서 칼로리가 높은 음식을 빼고, 전체적인 식사량을 줄이는 것이 필요하답니다. 가끔 드시는 것은 문제가 되지 않을 듯 하나 다이어트를 하신다고 하면 좀 더 건강한 음식을 드시면서 해보시면 좋겠다 생각이 듭니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특정 동작을 할 때 통증이 있다면 특정 동작을 할 때 사용하는 근육이나 뼈에 자극이 되어 통증이 유발된다 볼 수 있습니다. 가급적 통증을 유발하는 자세를 피하는 것이 가장 좋고, 평소에는 가벼운 스트레칭 정도만 해주시고 무리한 가슴 근육 운동은 피하시고 좋지 않은 자세로 일하거나 공부하신다면 똑바로 자세를 교정해 보시는 것도 좋습니다. 자극을 지속적으로 주지 않는다면 통증은 저절로 좋아지기는 하나 불편하시다면 가까운 병원에 가셔서 X-ray검사 정도는 확인하시는 것이 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무작정 암에 대한 검사를 일찍부터 시작하는 것은 비용을 고려하면 매우 비효율적인 일입니다. 그래서 암에 대한 건강검진은 가족력, 암의 특성을 고려해서 검진 시기를 결정하지요. 암들마다 특성이 다르다 보니 검진 시기는 약간씩 다릅니다. 자궁경부암의 경우 만 20세 이상이라면 2년에 1번 검사를 받아야 하고, 위암은 40세, 대장암은 50세부터 검사를 시작하지요. 검사의 주기도 고려해야 될 것이 많기는 하지만 대략 2년에 1번 정도 한다 이해하시면 됩니다.우리나라는 참 좋은 것이 건강보험 적용이 되어 가입자에게 암 검진을 무료로 해준다는 것이지요. 질문자께서 신경쓰지 않아도 암 검사를 받으라고 통지서가 날라올 겁니다. 무료 암검진만 받아도 어느 정도는 조기 진단이 가능하니 특별히 신경쓰지 않으셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름은 피지 분비와 세균 감염으로 유발되는 질환이라서 스트레스가 큰 원인이 되지는 않습니다. 어떤 약을 바르셨는지 알 수는 없지만 바르는 약으로 해결되지 않으면 먹는 약을 드셔야 하지요. 턱이나 입 주변은 손으로 자주 만질 수 있는 부분이라서 여드름이 더 심해질 수 있으니 가급적 만지지 마시고, 손은 꼭 깨끗이 씻고 만지시기를 바랍니다. 음식은 큰 도움이 되지 않고, 바르는 약은 효과가 떨어지는 듯 하니 피부과에 가셔서 먹는 약 처방을 받아보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통을 줄이는 목적으로 자궁 근종 수술을 하셨을 텐데 수술 이후에도 계속 통증이 있어서 많이 불편하실 듯 합니다. 생리통은 진통제로 조절하는 것이 최선입니다. 한약에 대해서 잘 알지는 못하나 생리통을 줄이는데 효과가 있다는 근거는 부족할 듯 합니다. 가급적 수술을 받은 병원에서 다시 상의해보시는 것이 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 이후에는 얼굴이 빨개질 수 있답니다. 알코올 분해 과정에서 독성 물질로 인해서 나타나는 증상이지요. 왜 특정 술을 드셨을 때만 얼굴이 빨개지는지 알 수는 없습니다. 알레르기 반응은 아니라 보여지구요. 포진약을 드시고 나서 증상이 생긴 것이라면 음주하지 않을 때도 약을 드시면 증상이 나타났을 거라 포진약으로 인한 알레르기 반응이라 보기도 어려울 듯 합니다. 결론적으로는 의학적인 설명이 다소 어렵다 보이네요. 불편하시면 특정 술은 드시지 않아 보시는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선 수술을 받고 회복중이시라면 드시는 음식은 제한이 없답니다. 갑상선 수술은 음식을 드시는데 문제가 되는 수술이 아니기도 하지요. 케이트도 괜찮고, 친구분이 드시고 싶다는 것을 사다 드려도 괜찮기는 하지만 요즘 코로나 때문에 면회가 전면 금지되어 있어서 아마 병원 안으로 들어가지 못하실 겁니다. 그냥 전화나 문자로만 안부를 확인하시고, 나중에 퇴원하고 나면 밥 한끼 사드리는 것으로 충분할 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘에는 독감 환자 줄어서 오랜 만에 독감에 대한 질문을 받는 것 같습니다. 문의주신대로 독감은 A형, B형으로 나뉘지만 치료가 달라지는 것은 아닙니다. 똑같이 항바이러스제를 투여하고 해열제를 드시면서 지켜보지요. 예전에 큰 병원에 가셨을 때 왜 A냐 B냐를 물어보셨는지는 정확하게 알 수가 업지만 아무래도 독감 검사 결과를 다시 확인해 봐야 하는 상황이었을 것 같습니다. 어쨌든 A,B형의 증상의 차이나 치료법의 차이는 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소식은 체중 감량에도 도움이 되지만, 위장 장애를 비롯한 여러 건강 관리에 도움이 됩니다. 또한 장수하는데도 좋지요. 1일 1식을 잘 유지할 수 있다면 건강에 분명 도움이 되기는 하지만, 문제는 1식을 과식이나 폭식을 하면 건강에 오히려 좋지 않을 수 있다는 것입니다. 한끼니를 먹더라도 과식을 하지 않을 수 있다면 계속 유지를 하시되, 금식과 폭식이 반복된다면 차라리 하루 3끼를 챙겨 드시되 끼니당 드시는 식사량을 줄이시는 것이 오히려 건강에는 도움이 될 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.겨울철에 가장 흔한 장염의 원인이 노로바이러스입니다. 노로 바이러스 감염은 특별한 치료 없이도 저절로 좋아지는 것이 특성입니다. 그렇지만 복통과 설사가 심한 경우 증상을 완화하는 목적의 약물 치료는 도움이 되고, 심할 설사로 탈수가 되어 있고, 식사를 하지 못한다면 수액 치료가 도움이 됩니다. 그러므로 힘들다면 병원에 가서 약 처방과 함께 수액 치료를 받는 것도 좋을 듯 합니다. 증상이 심하지 않다면 집에서 배에 온찜질을 해주고 물을 자주 드시면서 지켜보는 것도 괜찮습니다. 근육통과 오한에 대해서는 소염 진통제를 드셔보셔도 좋구요.병원에 가야 하냐 말아야 하냐의 문제는 얼마나 힘드냐에 따라 달라지니 힘들면 참지 마시고 병원에 가서 치료를 받으시기 바랍니다. 서민석 드림