답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.냉파스나 온파스나 효과에는 큰 차이는 없답니다. 실제 냉파스라고 해도 체온을 낮추는 것도 아니고 시원한 느낌만 들게 해주는 것이구요. 평소 시원한 느낌을 좋아하신다면 냉파스가 좀 더 편하고, 따뜻한 느낌이 좋다면 온파스를 붙이시면 됩니다. 파스 안에 있는 소염 진통제 성분은 같다고 보셔도 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨가 앞으로 굽었다면 아마 목도 앞으로 쏠려 있을 거라 보입니다. 거북목 증후군과 거북등 증후군이 같이 있을 가능성이 높아 보입니다. 중요한 것은 평소 자세입니다. 앉아서 공부할 때도 어깨를 쫙 펴고 목을 세우고 바른 자세로 공부하는 것이 이상적이지요. 현실적으로 바른 자세로 공부하는 것이 어렵다면 교정기를 사용해 보는 것도 도움이 됩니다. 공부하는 도중에 잠시 휴식을 하시면서 스트레칭을 자주 해주시는 것도 필요합니다. 거북목이나 거북등은 오랜 시간 동안 변형된 것이라서 교정을 위해서도 오랜 시간 관리가 필요하답니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 정형외과에서 전문적인 진료를 받으시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에만 코가 막힌다고 비염이라 보기는 어려워 보입니다. 밤에 코가 막히는 것은 건조해서 나타나는 증상일 가능성도 생각해 봐야 할 듯 하구요. 일단 코 안에 코막힘을 유발할 수 있는 구조적 문제가 있는지 확인을 해보시는 것도 필요하다 보입니다. 가까운 이비인후과에 가셔서 진찰을 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압 때문에 많이 놀라셨겠습니다. 기립성 저혈압은 완치할 수 있는 것은 아닙니다. 평소 꾸준히 관리를 해줘야 하는 것이지요.기립성 저혈압을 유발할 수 있는 상황을 피하시는 것이 중요한데, 잠을 잘 못자거나 피곤한 경우, 탈수된 경우에 증상이 쉽게 유발될 수 있어서 조심하시는 것이 좋습니다. 또한 평소에도 가급적 천천히 일어나시는 것이 좋구요. 평소 혈압관리를 위해서 무리하지 않는 선에서 꾸준히 운동을 하는 것도 필요하고, 식사도 잘 챙겨 드시되 약간 짜게 드시는 것도 도움이 됩니다. 기립성 저혈압 증상이 너무 자주 나타나고 증상이 심하다면 가급적 가까운 병원에 가셔서 동반된 질환이 있는지를 확인해 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리쪽으로 저리는 통증이 있다면 척추 디스크에 의해 신경이 눌리는 증상일 가능성이 높습니다. 또한 증상이 악화와 호전을 반복되는 것도 척추 디스크 질환일 가능성이 높지요. 일단 통증의 원인에 대한 정확한 평가가 필요하기는 하나, 일반적으로 통증이 심할 때는 휴식과 소염 진통제등을 복용하면서 관리를 한답니다. 경우에 따라 주사 치료나 시술을 하기도 하구요. 평소에는 허리근육강화운동을 하는 것도 도움이 됩니다. 아직 병원에 가보신 적이 없다면 신경외과나 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.히터의 가장 큰 문제는 피부를 건조하게 만든다는 겁니다. 직접 히터의 바람이 피부에 닿는 것도 좋지는 않지만 간접적으로도 피부 건조를 유발할 수 있지요. 그럴때는 실내 습도를 조절해 주면 그나마 건조함을 줄일 수가 있답니다. 자주 환기도 해주시고, 가습기도 사용해 보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력은 한 번 떨어지면 자연스럽게 회복시키는 방법은 없답니다. 운동이나 건강보조식품을 드신다고 해서 회복되지 않지요. 현재로서는 안경이나 렌즈를 착용하는 것, 시력 교정 수술을 받는 것이 떨어진 시력을 교정할 수 있는 방법이랍니다. 시력이 많이 떨어져서 걱정이 되겠지만, 지금부터라도 더 나빠지지 않도록 관리를 잘 하시면 좋겠습니다. 시력 저하로 많이 불편하시다면 가까운 안과나 안경점에서 꼭 시력을 확인해 보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직은 어떤 백신이 더 안전한지 확신하기는 어렵습니다. 또한 백신의 선택도 할 수 있는 것이지 그냥 놔주는대로 맞아야 하는 것이지 아직 모르구요. 이런 불확실성이 백신 접종을 꺼리게 만들고 실제 해외에서도 실제 접종률이 낮은 이유가 아닐까 싶습니다. 아직은 백신이 들어온 것도 아니므로 뭐라 말씀드리기가 어렵네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두피에 피부염이 있는 상태라 보여집니다. 아마도 지루성두피염이 아닐까 싶습니다. 여드름처럼 된 것은 억지로 짜내시지 않는 것이 중요합니다. 오히려 이차감염의 우려가 높기 때문이지요. 피부상태를 직접 확인해 보는 것이 중요하니 가까운 병원에 가셔서 진료를 받고 약 처방을 받아보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 평소보다 잠을 잘 못잤거나 피곤하거나 탈수가 되었을 때 증상이 심해질 수는 있습니다.2. 기립성저혈압의 병원에 가도 완치는 어렵습니다. 평소 꾸준히 운동하고 잠을 푹 자고 수분섭취를 잘 하면서 지켜보는 것이 중요합니다.3. 영양제는 도움이 되는 것 없습니다. 약간 짜게 드시는 것이 도움이 됩니다.서민석 드림