답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육 경련의 가장 흔한 원인은 낮 동안의 무리한 사용이랍니다. 잘 때 쥐가 나서 깨지 않으려면 자기 전에 근육을 잘 풀어주는 것이 필요하지요. 마사지를 해주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시면 훨씬 편하게 주무실 수 있을 듯 합니다. 쥐가 나는 것은 일시적이고 특별한 문제가 있는 것은 아니니 앞서 말씀드린대로 일단 관리 해보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 더부룩하고 배에 가스가 많이 찬 느낌이 든다면 가급적 자극적인 음식, 기름진 음식을 피하는 것이 중요합니다. 당연히 소화가 잘되는 음식은 자극이 없는 음식 위주 이겠지요. 당장 많이 불편하시다면 약물 치료와 함께 죽 같은 음식을 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항암을 하셔야 한다면 건강 관리를 잘 하셔야 할 듯 합니다. 밤은 탄수화물이라서 혈당 관리에 좋지는 않답니다. 드시더라도 적당히 드시면 좋겠고, 항암 전에는 단백질이 풍부한 음식을 드시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 만성 질환이고 음식이나 차에는 영향을 받지 않습니다. 주변에 있는 사람에게 전염되는 질환은 아니지요. 만약 다른 사람에게 옮았다면 그냥 코감기일 가능성이 높습니다. 평소 비염이 있다면 꾸준히 이비인후과에 가셔서 먹는 약과 코에 뿌리는 스프레이를 받아서 사용하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신체가 힘들다는 의미가 무엇인지 저도 이해가 되지는 않네요.내용에서 어지럼증과 피로감, 인후통이 있었다면 목감기였을 듯 한데 지금은 괜찮아졌다니 다행입니다. 특별한 관리 방법은 없답니다. 약 드시면서 푹 쉬시는 것이 감기의 치료 방법이지요. 헤모글로빈 수치가 높은 경우는 보통 흡연, 코골이 인 경우가 많습니다. 필요하면 금연, 코골이 진료를 받으시면 되고 둘 다 없다면 그냥 지켜보셔도 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내성발톱이 있다고 해도 염증이나 통증이 없다면 그냥 지켜보셔도 됩니다. 다만 가급적 발톱에 자극을 주지 않도록 오래 걷는 것이나 꽉 조이는 신발을 신는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 또한 발톱이 계속 파고드는 것을 예방하기 위해서 너무 짧게 깎는 것도 조심하시는 것도 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네, 드시면 안 됩니다. 부작용이 생길 수도 있고, 먹어도 효과가 없을 수도 있습니다. 다른 약도 마찬가지입니다. 유통기한이 지난 것은 무조건 버리고 새로 사서 드시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발목을 접질렀다면 냉찜질이 도움이 됩니다. 심하게 다친 것이 아니라면 2~3주 정도 붕대로 고정하고 냉찜질하고, 다리를 올려 놓고 계시면서 발목을 쉬게 하면 좋아질 겁니다. 만약 통증이 심하다면 소염진통제를 드셔보셔도 좋구요. 만약 많이 붓고 아프시다면 혹시 골절 여부를 확인하기 위해 병원에 가시는 것이 필요할 수 있답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.글쎄요. 공복에 탄산 음료를 드시는 것이 별로 문제가 될 것 같지는 않습니다. 다만 탄산 음료는 속쓰림을 유발할 수 있기 때문에 공복에 드셨을 때 속이 쓰리다면 당연히 피해야 합니다. 별로 불편하지 않으시다면 드셔도 되구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염에 오메가 3가 효과가 있다고 입증되어 있지는 않답니다. 다른 영양제들도 효과가 있다고 밝혀진 것은 없지요. 드시고 조금 좋다고 하시면 괜찮지만 효과가 없다고 판단되시면 바로 끊으시면 좋겠습니다.서민석 드림