답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과일을 충분히 드시고 계시다면 비타민이 몸에 모자라지는 않습니다. 즉, 따로 종합비타민을 드실 필요도 없고, 드신다고 해도 건강에 더 도움이 되지는 않는다는 것이지요. 특히 드실 때마다 미식거린다면 굳이 드실 필요는 없다 보입니다. 제 의견에는 그냥 과일만 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 합성(종합비타민)보다는 천연(과일)이 더 건강하니깐요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이디어는 참 좋은 것 같습니다. 이미 전기자극을 통해 신경과, 정신과 질환에 대한 치료에 적응하고 있는 경우가 있습니다. 다만 정상적인 뇌에 전기자극을 주었을 때 뇌의 기능이 개선된다는 보고는 많지 않아 보입니다. 앞으로 연구를 통해서 뇌의 기능에 도움이 되는 방법이 개발될 수도 있겠지만, 아무래도 뇌의 기능이 단순하지는 않기 때문에 많은 노력이 필요하겠지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.낮과 밤이 뒤바뀌셨다면 많이 힘드실 듯 합니다. 낮에 잠을 안 자면 피곤해 질 수 있다는 점은 충분히 이해합니다. 그래도 낮과 밤을 다시 바꾸려면 낮잠을 자지 않는 것이 필요합니다. 낮에 버텨야 밤에 잘 수 있는 것이지요. 밤에 잠을 자기가 너무 어렵다면 가까운 의원에서 단기간 수면제를 사용해 보시는 것도 도움이 될 수 있을 듯 하니 진료를 받아보시면 어떨까 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크 때문에 트러블이 생기는 분들이 많습니다. 마스크로 인해 얼굴이 습해지기도 하고 계속 자극이 되면서 피부염이나 여드름이 생기기 쉬워지는 것이지요. 마스크를 벗고 다닐 때까지는 집에서 세수를 잘 하고 잘 말려 주시는 것이 좋을 듯 합니다. 피부 트러블이 심하시다면 가까운 피부과에서 진료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안타깝게도 혼자 있을 때는 심정지가 오면 할 수 있는 것이 없답니다. 심정지가 생긴 사람을 발견하면 일단 119에 신고를 하고, 심폐소생술을 시행하는 것이 필요한데 혼자 있으면 신고와 심폐소생술을 할 수가 없기 때문에 딱히 할 수 있는 방법이 없는 것이지요. 앞서 말씀드린대로 심정지 환자를 보게 되면 일단 의식을 확인하고 의식이 없고 숨을 쉬지 않는다고 보이면 바로 신고를 하고 1분에 30번 정도의 심장 압박을 하시면서 기다리시면 됩니다. 2명이 있을 때는 1명은 신고하고 나서 1명은 심장 압박을 번갈아 가면서 하면 되겠지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가렵고 빨갛게 피부에 발진이 생긴다면 두드러기일 가능성이 제일 높습니다만, 피부의 상태를 직접 확인하지 않으면 정확히 알기는 어렵답니다. 죄송합니다만, 가까운 피부과에 한 번 가셔서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다. 일단 가려움증에 대해서는 항히스타민제를 복용해보시면 도움이 될 듯 하고 가려울 때 눈 주변으로 냉찜질을 하시면 다소 증상이 가라앉을 겁니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이비인후과에서 확인을 해보셨다면 참 잘하셨습니다. 그래도 귀에는 이상이 없다고 한다면 귀에 자극이 되는 행동을 줄여보시는 것이 좋을 듯 합니다. 이어폰을 잘 안쓰려고 노력하신 것은 잘하신 것입니다만, 아예 중단해보시고 통증이 좋아지는지를 확인해 보시면 어떨까 싶습니다. 현재 귀에 자극이 되어 생기는 통증은 음식이나 식품으로 해결될 문제는 아니랍니다. 지금은 귀가 아프기만 하지만 잦은 이어폰의 사용은 청력에도 영향을 미칠 수 있으니 앞으로의 귀 건강을 위해서 좀 더 신경을 쓰시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감마 GTP만 높고 AST, ALT와 같은 다른 간수치는 높지 않으신가 봅니다. 혹시 음주를 즐기신다면 음주에 의해서도 감마 GTP가 단독으로 상승할 수 있어서 절주가 도움이 될 수 있습니다. 또한 비만도 감마 GTP상승에 영향을 미칠 수가 있어서 지방간과 콜레스테롤 상승이 동반되어 있다면 규칙적인 운동과 체중 감량이 필요할 것으로 보입니다. 건강한 생활습관을 잘 유지하시고 난 이후에 3개월 정도 지나서 재검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀에서 삐 소리가 나는 것은 이명이라고 부릅니다. 이명의 원인은 참 다양합니다. 청력과 관련된 기관에 이상이 있거나 청력기관 이외에서 소리가 나는 경우도 있지요. 일단은 가까운 이비인후과에서 이명에 대한 진료를 받아보시는 것이 필요하다 보입니다. 이미 경험해 보셔서 아시겠지만 이명이 점점 심해지면 일상생활에 불편함을 유발하는 경우가 있습니다. 잠을 잘 때도 지장을 받는 경우가 있답니다. 물론 약물 치료가 이명을 완전히 없애지는 못하지만 수면을 도와줄 수 있는 약물 처방은 가능할 것으로 보입니다. 꼭 진료를 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발바닥이 많이 아프신 듯 합니다. 아무래도 오래 서서 계시는 상태에서는 발바닥에 자극이 계속 주어져서 쉽게 좋아지기는 어렵겠습니다. 그래도 매일 아침 스트레칭을 하고 일을 하러 가시고, 틈틈이 쉬는 동안에는 앉아서 쉬시면 좋을 듯 합니다. 계속 서서 계셔야 한다고 해도 가급적 푹신한 운동화 같은 신발을 신고 계시는 것이 좀 더 좋을 듯 합니다. 병원에서 받으시는 약은 족저근막염을 완치시킬 수 있는 것은 아니지만 통증은 줄여 볼 수 있어서 도움이 될 듯 합니다. 원래 6개월 이상의 꾸준한 관리가 있어야 좋아질 수 있으니 답답하시더라도 꾸준히 치료를 받아보시면 좋겠습니다.서민서 드림