답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크는 하루 1개만 사용하는 것이 적절하답니다. 재사용을 하면 당연히 효과가 떨어지기 때문이지요. 물론 안 쓰는 것보다는 낫겠지만 어차피 쓰고 다닐 것, 제대로 된 걸 쓰고 다니는 것이 건강에는 이로운 거라 보입니다. 비말 차단 마스크도 비말에 의한 감염은 어느 정도 예방이 가능하니 KF보다는 편하게 쓰실 수 있을 듯 합니다. 하루 1개씩 잘 쓰고 다니시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여자분들은 스트레스에 의해 생리가 불규칙하게 나타날 수는 있답니다. 한 번 정도는 생리가 늦어질 수 있지요. 특별한 문제가 없다면, 또한 스트레스가 없다면 다음 생리는 규칙적으로 돌아올 겁니다. 혹시 임신 가능성만 없다면 이번 생리는 좀 더 기다려보시면 좋을 듯 합니다. 앞으로도 생리가 불규칙하게 나오는 주기가 자주 반복되고, 생리통이 심해지거나 생리혈이 많아지는 등의 동반 증상이 나타난다면 가까운 산부인과에서 확인을 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.캔들에는 여러가지 성분이 포함되어 있을 수 있습니다. 아무래도 호흡기에 자극을 줄 수 있어서 기관지 천식이 있거나 비염이 있는 경우에는 사용하지 않는 것이 좋지요. 아무리 천연 캔들이라고 해도 나오는 그을음, 연기 등은 호흡기에 좋지 않은 영향을 줄 것으로 예상됩니다. 사용하시려면 환기를 자주 해주시면 좋겠고, 만약 사용하고 기침이나 재채기, 콧물이 나온다면 사용을 중단하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비트 쥬스를 마시고 나면 소변색깔이 붉게 나올 수는 있답니다. 색깔이 변하는 것은 비트에 포함된 베타인이라는 성분 때문에 그렇습니다. 베타인이 신장으로 배설되어 붉은 소변이 나올 수 있는 것이지요. 비트를 중단하면 소변은 금방 정상으로 돌아온답니다. 건강에는 특별한 이상이 없는 것이니 너무 염려하지 않으셔도 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈에 다래끼가 생겼다면 많이 불편하시겠습니다. 심하지 않다면 깨끗이 닦고 온찜질을 해주시면 도움이 된답니다. 안구건조증이 있어서 따뜻하게 해주신다면 동시에 효과를 볼 수 있을 듯 합니다. 온찜질을 하고 지켜보는데 다래끼가 쉽게 좋아지지 않는다면 가까운 안과에서 약을 처방 받아 드시는 것도 필요하니 참고하시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빵을 드신다고 건강에 문제가 되는 것은 아니랍니다. 다만 빵만 드신다면 영양 불균형이 생길까 염려가 됩니다. 즉, 탄수화물이 너무 많다는 것이지요. 탄수화물의 섭취가 많으면 체중이 늘어날 가능성이 높아서 조심하실 필요가 있어 보입니다. 또한 피자나 햄버거도 칼로리가 생각보다는 높아서 지금 적어주신대로 드시다가는 살이 찔 것 같습니다. 장기적으로 건강에 도움이 되지는 않을 것 같으니 밥, 고기, 채소를 골고루 포함해서 식사를 잘 챙겨 드시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사는 늘 균형잡힌 음식으로 드시는 것이 중요하답니다. 주말에 외식으로 고기나 밀가루 음식을 드신다고 해도 채소와 함께 드신다면 괜찮을 것으로 보입니다. 다만 외식은 다소 염분이 많아서 짜지 않게 드시는 것만 주의하시면 좋겠구요. 마카롱, 약과는 단 음식이기는 합니다만, 간식으로 너무 많이 드시면 살이 찔 수 있어서 조심하시는 것이 필요합니다. 말씀드린대로 균형잡힌 식사가 건강관리를 위해 중요하답니다. 탄수화물은 55~70%, 단백질은 7~20%, 지방은 15~25%정도의 비율로 맞춰서 식사를 하시면 좋을 듯 합니다. 생각하기 복잡하시면 너무 한 가지만 드시지 말고 골고루 드시면 된다고 생각하셔도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침을 오랫동안 하는 경우에 천식일 가능성도 있기는 하지만 모두가 천식은 아니랍니다. 일반적으로 천식은 유전적으로 알레르기 성향을 가지고 있는 상태에서 환경적인 유발 요인에 의해서 시작되는 경우가 대부분이랍니다. 보통 유전적으로 알레르기 질환을 가진 부모님이 계시는 경우 잘 생기는 것으로 알려져 있답니다. 천식이 있을 가능성이 높은 아이들은 기침도 오래가고 쌕쌕거리는 소리가 나거나 호흡곤란도 함께 동반되는 경우가 많지요. 진찰을 해보면 천식처럼 증상이 나타나는 경우에는 앞으로도 유발 원인에 의해서 증상이 자주 재발할 가능성이 있어서 꾸준한 관리가 필요하답니다. 혹시 자녀분도 천식이 의심된다고 하면 최대한 유발 물질에 노출되지 않도록 환경 관리를 잘 해주시고, 약물 치료도 잘 해주시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 성장이 다 끝난 성인의 경우에 키가 크는 것은 의학적으로 불가능하답니다. 경우에 따라 성장이 늦게 이루어지는 경우에는 20대 초반에서도 크는 경우가 있기는 하지만 흔하지는 않답니다. 어떤 광고인지 확인해 보려고 했는데 검색이 안되네요. 어쨌든 이론적으로 불가능한 일이니 너무 관심을 가지지 않으셔도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.리스테린은 알코올 성분 때문에 자극이 심하기는 하지만 삼켰을 때 문제가 되는 것은 아니랍니다. 위로 넘어간 리스테린이 다 빠져 나갈 때까지는 속이 화한 느낌이 있을 수는 있지만, 물을 자주 드시고 조금 지켜보면 좋아질 겁니다. 병원에 가셔도 특별히 해결해 줄 수 있는 방법은 없답니다. 그러니 너무 걱정하지 마시고, 지켜보시기를 바랍니다. 서민석 드림