답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하품을 하거나 손으로 귀의 입구를 막았다 뗄 때는 귀의 외부와 내부가 고막을 사이로 해서 압력 차이가 생기게 됩니다. 압력의 차이가 생기면 당연히 먹먹한 느낌과 함께 통증이 생길 수 있습니다. 마치 엘리베이터가 빠르게 고층으로 올라갈 때나 비행기를 탈 때 나타나는 통증과 비슷한 것이지요. 압력의 차이가 생기지 않을 때, 즉 평소에도 계속 귀가 아프다면 당연히 이비인후과에 가서 확인을 해보시는 것이 필요합니다만, 압력을 유발할 때만 통증이 있다면 가급적 압력을 유발하지 않으시는 것이 좋을 듯 합니다. 하품은 어쩔 수 없다쳐도, 손가락으로 압력을 유발하는 것은 피할 수 있지 않을까 싶습니다. 한쪽 귀만 증상이 나타나는 것이 영 신경 쓰인다면 이비인후과에서 한 번 진료를 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 수면을 취하시는 시간은 아주 적당해 보입니다. 오후에 식사 후에 잠이 온다면 낮잠 주무셔도 됩니다. 단, 길게 주무시는 것은 좋지 않습니다. 또한 길게 주무셔야 피곤이 풀어진다면 밤에 주무시는 시간이 적당하다고 해도 수면의 질이 떨어지는 것일 수 있어서 밤에 왜 푹 자지 못하는지 확인해 봐야 될 수도 있습니다. 낮잠을 자도 30분 이내로 주무시는 것은 오후 활동에 도움이 되니 걱정하시지 않아도 되나, 1시간 이상을 주무셔야 한다면 건강에 좋지 않으니 가까운 수면 클리닉에 가셔서 진료를 받으시기를 권유 드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 환절기와 겨울철에는 날씨가 차고 건조해지면서 피부도 덩달아 건조해지게 됩니다. 피부가 건조해지면 가려움증이 잘 유발 되지요. 피부 건조증은 보습이 가장 중요하답니다. 약물 치료는 가려움증이 많이 심할 때 고려해 볼 수 있지만, 보습제가 좀 더 증상 완화에 중요하지요. 피부가 건조해지지 않기 위해 실내 습도를 잘 유지해 주시는 것이 좋고, 피부에 자극이 되는 옷이나 난방기의 뜨거운 바람은 피하시는 것도 좋습니다. 목욕을 한 이후에는 바로 로션을 발라 주시면 도움이 될 수 있으니 작은 생활 습관도 잘 유지하셔서 올 해는 가려움증 없이 겨울을 잘 나시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편도 결석이 생기면 목도 아플 수 있지만, 평소 약간 냄새가 나서 불편해 하실 수도 있겠습니다. 편도 결석은 만성 염증에 의해서 생깁니다. 염증이 생긴 곳에 구멍이 생기고 구멍에 음식 찌꺼기가 끼면서 세균이 자라서 결석을 만드는 것이지요. 일단 2개 중에 1개는 빼셨다고 하면 남은 것은 지켜보셔도 될 것 같습니다. 자연스럽게 빠지지도 하니깐요. 물론 다시 생길 가능성도 높답니다. 어쨌든 다시 편도 결석이 생겨서 불편함을 느끼시게 되면 이비인후과에서 다시 진료를 받으시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 상태인지 정확히 알 수는 없지만 피해 의식으로 인해 삶이 많이 힘들고 우울하신가 봅니다. 아무래도 지금 상태에서 조금이라도 회복을 하려면 정신건강의학과에서 꾸준히 약물 치료를 받으시는 것이 필요할 것 같습니다. 또한 상담을 통해 피해 의식이 원인을 확인해서 극복할 수 있는 방법에 대해 꾸준히 도움을 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 꾸준히 치료를 받으면 좋아질 수 있을 겁니다. 시간이 걸리더라도 조금 더 힘내서 치료 잘 받으시기를 부탁 드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면 올해는 꼭 맞으세요. 독감에 걸려도 열 좀 나고 몸살 나고 몇 일 참으면 되기는 하지만 일단 증상이 코로나랑 비슷하기 때문에 병원에 갈 수가 없답니다. 아마 개인 의원에 가면 큰 병원에서 코로나 검사를 받아보라고 할 겁니다. 참 난감하지요. 그래서 올해는 최대한 독감 예방 접종을 해서 미리 예방을 하는 것이 중요하답니다. 저는 가급적 맞으시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키가 아직 좀 더 크고 싶으신가 봅니다. 키가 크기 위해서는 많은 영양분이 필요하고 특히 칼슘은 필수적인 영양분이지요. 특별히 두유를 드시지 않는다고 해도 다른 음식으로도 칼슘을 드셔 주시는 것은 키 성장에 도움이 될 수 있습니다. 물론 두유를 드신다고 키 크는데 많은 도움이 될지는 정확히 말씀드리기가 어렵습니다. 왜냐면 나이와 성장판의 상태 등을 정확히 알 수 없기 때문이고, 키는 유전적인 영향도 있기 때문이지요. 어쨌든 지금으로서는 칼슘을 많이 드시는 것, 열심히 운동하는 것은 내가 충분히 해볼 수 있는 부분인 듯 합니다. 최선을 다하셔서 키도 무럭무럭 크셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발목 염좌가 2주 정도 되었으면 이제 통증은 많이 줄어들었을 것 같습니다. 말씀 하신대로 발목 염좌는 특별한 물리 치료가 있는 것은 아닙니다. 통증을 줄여주는 목적의 치료가 진행이 되지요. 이미 2주 정도면 많이 가라앉은 상태일 것으로 보이니 집에서도 온찜질 정도 하시면서 지켜 보시면 될 듯 합니다. 결론은 집에서 하셔도 되고, 충분히 효과는 보실 수 있답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명 때문에 다소 불편하신 것 같습니다. 그래도 한편으로 다행인 것은 매일 증상이 있지 않고 가끔 있다는 점이네요. 매일 증상이 있는 분들은 참 힘들기 때문입니다. 이명은 안타깝게 완치가 어렵답니다. 한의원에서 어떻게 치료하시는지는 알 수는 없지만 의학적으로는 완치가 어려워서 증상을 최대한 조절하고, 일상생활에 잘 적응하도록 만들어 주는 것을 목표로 한답니다. 물론 특별한 귀의 문제로 인해 생기는 이명은 근본적인 질병을 해결해 주는 것이 우선이기 때문에 확인을 해보는 것이 필요합니다. 그래서 이비인후과에서 진료가 필요한 것이지요. 혹여 완치가 어렵다 말씀을 들어도 너무 낙심하지 마시고, 최대한 증상을 잘 조절해서 불편함 없이 지내셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목부터 어깨까지는 승모근이라는 근육이 붙어 있답니다. 보통 어깨가 많이 뭉쳤다고 하는 경우 승모근이 경직된 경우가 많지요. 승모근이 뭉친 경우에는 뒷머리 쪽으로 두통도 같이 유발할 수는 있답니다. 어깨 뭉침과 두통을 해결하기 위해서는 평소에 근육을 스트레칭 해주시거나 꾹꾹 눌러 마사지를 해주시는 것이 필요하답니다. 또한 필요한 경우에는 당연히 약을 드시는 것이 도움이 된답니다. 일단 오늘부터 목과 어깨 스트레칭을 시작하시고 열심히 근육을 풀어주시기를 바랍니다. 어깨 근육이 풀리면 두통의 횟수가 많이 줄어들 겁니다. 만약 증상이 지속되고 힘들다면 가까운 정형외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림