안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
칼슘은 뼈를 구성하는것 뿐만아니라 혈액 응고, 근육의 수축과 이완, 심장의 규칙적인 박동, 신경전달 물질의 분비 등 다양한 역할을 담당하는 중요한 무기질 입니다.
중요한 만큼 칼슘은 몸 안에서 일정한 농도를 유지하기 위해 정교하게 조절 중입니다. 심한 영양결핍이거나 칼슘이 부족할수 있는 질환을 앓고 계신것 아니라면, 평소 칼슘이 부족하시지는 않을 것으로 생각됩니다. 칼슘이 부족하지 않은데 칼슘을 더 섭취하신다고 키가 더 자라는 것은 아닙니다.
질문자님께서 성장이 어떻게 진행 중인지는 알수없어 더 구체적인 답변은 어려우나, 성장이 남아있는 동안 균형있는 영양섭취, 적절한 운동 및 적정 체중유지, 규칙적인 수면습관 등의 건강한 생활을 위해 노력하시는 것이 최선일 것으로 생각됩니다.
도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.