답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 다래끼 때문에 많이 힘드신가 봅니다. 다래끼는 피곤해서 생기는 것은 아니랍니다. 눈꺼풀에는 눈에 필요한 성분을 만들어내는 분비샘이 있는데 분비샘이 막히고 염증이 생기면 나타나는 것이 다래끼랍니다. 그러다 보니 특별한 예방법이 있다기 보다는 눈을 자주 만지지 않는 것, 만진다면 손을 깨끗하게 씻고 만지는 것 정도가 있지요. 다래끼는 감염 질환이기 때문에 암으로 자라지는 않습니다. 대부분은 저절로 좋아지니깐 걱정하지 않아도 됩니다. 만약 저절로 좋아지지 않는다면 다래끼가 아닌 암과 같은 나쁜 질환일 가능성이 조금 있기 때문에 안과에서 확인을 하고 치료를 받는 것이 좋답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.반창고 때문에 피부염증이 생겼나 봅니다. 이번에 접촉성 피부염이 생겼다면 다음에도 생길 가능성이 있어서 가급적 접촉 부위를 최소화 하시거나 피부에 자극이 적은 제품으로 사용해 보시면 좋겠습니다. 접촉성 피부염은 찬 물로 찜질을 해줘야 급성 염증이 가라앉아서 가려움증에 도움이 된답니다. 물론 피부염에 대한 연고를 잘 사용하면서 찜질을 해주는 것이 필요하지요. 따뜻한 물로 찜질 하면 오히려 열도 나도 더 가렵고 진물도 많이 날 거니깐 피하시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.게임을 오래하면 재미있기도 하지만 장시간 집중을 해야 되기 때문에 쉽게 피로가 올 수 있답니다. 눈도 뻑뻑해질 수가 있구요. 또한 머리를 숙이고 한 자세로 오래 고정하고 있어야 되기 때문에 목과 어깨 근육이 뭉치기도 하지요. 이런 여러 원인으로 인해서 두통은 유발 될 수가 있다는 것이지요. 몸이 느끼시는 대로 너무 힘들 때까지는 게임을 하지 않으시는 것이 좋답니다. 게임을 하다가는 잠깐 쉬면서 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 될 수는 있으니 참고하시면 좋겠어요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨겠습니다. 여자 분이시라면 얼굴이 다쳐서 더 놀라셨겠구요. 얼굴의 상처는 보통 3~5일 이내에 실밥을 뽑는 답니다. 뽑고 나서도 상처가 벌어지지 않도록 관리는 필요하지요. 보통 3일 정도면 상처는 잘 아물어서 2차 감염이 생기지는 않지만 중요한 것은 땀이 나면 염증이 생길 수가 있어서 조심해야 된다는 것이지요. 최소 3일 정도는 땀이 안 났으면 좋겠습니다. 즉 최소 3일은 운동 하지 말라는 의미이지요. 운동을 좋아하신다고 해도 아직은 몸 여기저기 아프실 거라 무리하시는 것은 좋지 않으실 것 같구요. 일단 실밥이라도 빼고 난 이후에 운동을 하시는 것이 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로 말씀 드리면 올해는 독감 예방접종을 꼭 하시는 것이 좋답니다. 다른 이유 때문은 아니고 코로나 유행 상황에서 독감에 걸리게 되면 코로나와 증상으로 구분하기가 어렵답니다. 또한 코로나와 독감이 동시에 감염되게 되면 많이 아프고 힘이 들 겁니다. 특히 만성질환을 가지고 있는 분들, 노인 분들에게는 치명적일 수가 있어서 가급적 독감의 유행을 최소화 하는 것이 필요하답니다. 독감 주사를 맞고 나면 하루 이틀 정도는 몸살이 올 수는 있습니다만....독감에 실제 걸리면 독감 후유증으로 몸살 오는 것보다 몇 배 더 아프실 거에요. 그러니 꼭 맞으시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 드실 때는 공복에서 드시는 것이 좀 더 좋기는 합니다만..아침에 일어나자 마자 드시는 것이 참 쉽지는 않지요. 사실 식후에 드셔도 별 상관은 없답니다. 약으로 처방하는 경우에도 보통 식후 30분에 다른 약과 함께 드시도록 설명하구요. 가장 좋은 것은 빼 먹지 않고 꾸준히 드실 수 있는 시간에 드시는 것이 아닐까 싶습니다. ^^ 그냥 편한 시간에 드시는 것이 정답이라 생각합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리에 혈관이 도드라져 보인다면 하지 정맥류일 가능성이 있지요. 다만 무릎이 접히는 부분에는 원래 큰 혈관이 지나가서 혈관이 보일 수는 있답니다. 하지 정맥류는 다리가 아프고 무겁고 하는 증상이 있다면 치료가 필요하고, 그 이외에는 미용의 목적(즉, 보기가 좋지 않으면)으로 치료를 하는 경우가 많답니다. 별로 불편하지 않고, 보기에 별로 심해 보이지 않으면 더 심해지지 않도록 관리만 해주셔도 될 것 같습니다. 조이는 옷은 가급적 입지 마시고, 오래 서 있거나 앉아 있는 것은 피해보시기를 바랍니다. 주무실 때는 다리를 올려 놓고 주무시면 좋구요. 하지 정맥류가 신경 쓰이신다면 가까운 혈관외과나 흉부외과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리 나라 사람들은 체중에 대해서 많이 민감한 경우가 많은 것 같습니다. 아무래도 마른 몸을 좀 더 선호하는 것 같구요. 체중 감량에 대해 강박증이 있다면 치료를 받는 것이 필요하답니다. 강박증이 있으면 정상 체중임에도 불필요하게 더 체중을 빼려고 할 수도 있고, 체중 감량을 위해 건강하지 않은 방법을 사용할 수도 있기 때문이지요. 체중 감량에 너무 집착해서 마음도 힘들 수도 있구요. 치료를 하는 것은 강박증에 대한 부분임을 기억하셔야 한답니다. 아무래도 강박증에 대한 치료를 하다보면 체중감량에 대해서는 신경을 예전만큼 덜 쓸수 있어서 체중이 일부 늘어날 수는 있지만, 강박증 치료와 더불어 건강한 방법으로 체중을 유지하는 것도 필요한 것이지요. 약을 먹는다고 무조건 체중이 찌는 것은 아니랍니다. 어쨌든 강박증과 비만(만약 비만이시라면)을 함께 치료 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저 근막염은 꾸준한 관리가 필요한 질환이랍니다. 보통 6개월 이상 스트레칭을 잘 해주고, 최대한 발바닥에 자극을 주지 않는 것이 필요하지요. 통증이 너무 심한 경우에는 주사 치료나 체외 충격파 치료 등을 받는 것도 도움이 된답니다. 편한 신발을 신으신 것은 잘 하신 겁니다. 다만 통증이 심할 때는 가급적 무리해서 걷는 것은 피하시는 것이 중요하답니다. 앞으로 아침에 일어나서 걸으려고 하면 발바닥이 찢어지듯 아프다가 조금 활동을 하면 괜찮아지는 등의 증상을 겪으실 수 있으니 아침에 일어나면 발 바닥 스트레칭을 해주시고 움직이시면 좋을 것 같습니다. 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 정형외과, 재활의학과 의원에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항문에서 뭐가 만져 지고 가끔 배변 이후에 피가 묻어 나온다면 치핵(치질)일 가능성이 높아 보입니다. 물론 진찰을 해보지 않고서 진단을 내리기는 어려워서 한 번 정도는 대장 항문 질환을 전문으로 보는 의원에 가셔서 진료를 받아보시면 좋겠구요. 치핵이 맞다고 해도 증상이 심하지 않다면 바로 수술을 하지는 않고 변비 관리를 한답니다. 평소 2~3일에 한번 변을 본다면 배변 기간이 길지는 않지만 20분 이상 오랫동안 변기에 앉아 있는 것은 좋지 않은 배변 습관이랍니다. 특히 화장실에 앉아서 스마트폰이나 신문, 책을 보는 것은 좋지 않지요. 앞으로 식이 섬유가 풍부한 채소류, 물을 많이 드시고 좌욕을 자주 해주시기를 권유드립니다. 꼭 진료를 보시고 앞으로 어떻게 관리해야 될지 다시 한번 설명 들으시기를 부탁드립니다. 서민석 드림