답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매일 저녁 식사후에 소화 불량이 있다면 많이 불편하시겠어요. 혹시 저녁 식사를 간단하게 해보시는 것은 어떨까 싶습니다. 물론 어떻게 식사를 하시는지 잘 알 수는 없어서 말씀드리기 조심스럽기는 하지만 일반적으로 하루 3끼 중에 저녁 식사가 다소 양이 많고 소화가 안되는 음식을 많이 드시는 경향이 있어서 그렇답니다. 혹시 아니라고 하시면 크게 신경쓰지 않으셔도 될 것 같구요. 식사 후에 소화가 잘 안되면 저녁을 드신 이후에 잠깐 걷거나 가벼운 운동을 해보시는 것은 어떨까 싶기도 합니다. 그리고 제산제를 복용하는 것이 좋기는 하지만, 약을 드셨는데도 증상이 지속된다면 위내시경 검사가 필요할 수도 있답니다. 만약 위내시경에서 특별한 이상이 없다면 최대한 저녁 식사를 가볍게, 자극적이지 않게 드셔서 관리하시는 방법 밖에는 없을 듯 합니다. 약은 지금처럼 당분간은 꾸준히 드시구요. 더 좋은 방법이 있다면 좋겠는데 아쉽네요. 모쪼록 속이 편안해 지시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헌혈 해 주시는 혈액은 모두 환자에게 사용된답니다. 현재 코로나 대유행으로 인해 혈액양이 부족하다고 하는데 헌혈을 하시는 것은 많은 환자분들에게 큰 도움이 될 것 같습니다. 환자에게 사용되는 것 이외에 다른 용도로 사용하지는 않으니 걱정 하지 마시고 좋은 나눔에 지속적으로 참여해 주시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 오랫동안 누워 있다가 갑자기 일어나셨나 봅니다. 갑자기 일어나면 혈압이 일시적으로 떨어질 수는 있는데, 특히 저혈압까지 떨어지는 경우, 혈압이 다른 사람에 비해서 많이 떨어지는 경우에 흔히 일어나는 증상이랍니다. 기립성 저혈압이라고 하는데 앞으로도 자주 나타날 수 있으니 조심하시는 것이 필요하답니다. 가급적 벌떡 일어나는 것을 피하시고 천천히 일어나시기를 권유드립니다. 평소에는 약간 짜게 드시고 물도 자주 드시는 것이 증상이 자주 생기지 않도록 하는데 도움이 됩니다. 평소에는 꾸준히 운동을 하셔서 혈압이 너무 낮게 유지되는 것을 줄여보시는 것도 좋답니다. 증상이 너무 자주 나타나고 힘들다면 가까운 내과에 가셔서 진찰을 받아보시기를 바랍니다. 혹시 혈압이 낮은 것 이외에 다른 여러 질환이 있어서, 특히 젊은 여성 분들은 빈혈이 있어서 비슷한 증상이 나타나는 경우도 있기 때문이지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.최근에 스트레스를 받으시면서 다시 속쓰림이 시작되었나 봅니다. 잠을 잘 못 자고, 불규칙하게 식사를 하고 스트레스를 받는 것은 모두 위산 분비를 증가시켜 속쓰림을 유발할 수 있는 것들이랍니다. 속쓰림에는 지금 드시는 약도 좋습니다. 병원 처방 없이도 간단히 사서 드실 수 있기 때문에 필요하면 계속 드셔보실 수는 있답니다. 그 외에 속쓰림에 양배추가 좋다고 되어 있습니다. 실제 카베진이라는 약으로 나와 있기도 하구요. 가장 좋은 방법은 속쓰림의 원인이 되는 생활 습관을 조절하는 것으로 보이고, 그것이 어렵다면 앞서 말씀드린대로 자극적인 음식을 가급적 피하고, 약국에서라도 약을 드셔보시는 것이 최선일 듯 합니다. 다만 증상이 심하고 너무 오래간다면 한 번정도는 다시 병원에 가서 확인을 해보시는 것이 필요하답니다. 식도염, 식도 궤양으로 약을 처방 받으신 적이 있다면 약국에서 사서 드실 수 있는 약으로는 효과가 약해서 병원에서 처방 받은 약을 드셔야 증상이 가라앉을 수 있기 때문이지요. 모쪼록 속쓰림이 빨리 좋아지셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리가 갑자기 찌르는 듯한 통증이 있다면 신경이 많이 쓰이시겠습니다. 가끔씩 왔다가 금방 사라지는 통증이라면 두피의 신경통으로 보이고 심하지 않으면 그냥 놔두셔도 될 것 같습니다. 평소에 목 근육 스트레칭을 자주 해주시면 증상이 조금 덜 생기는데 도움이 되고, 증상이 심하다면 신경과에서 진료를 받으시면 될 것 같구요.아침에 일어났을 때 입안이 텁텁한 것은 특별한 문제는 아닌 것으로 보입니다. 다만 쓴맛이 난다고 하는 것은 역류성 식도염 증상일 가능성도 있어보입니다. 만약 평소에 신물도 넘어오고 신트름도 자주 난다면 역류성 식도염에 대한 약물 치료를 해보시면 좋겠습니다. 이것은 내과나 가정의학과, 이비인후과에서 진료가 가능하답니다.심장이 안 좋다고 검진에서 나왔다고 하시는데 좀 더 구체적으로 어떻게 안 좋으신지를 아는 것이 중요하답니다. 일반적으로 심장 혈관이 좋지 않은 경우가 많은데 그렇다고 하면 혈관을 보호하는 것이 중요하답니다. 적절한 체중을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것, 고혈압이나 당뇨, 고지혈증을 유발할 수 있는 음식을 줄여 나가는 것이 기본적인 관리 방법이지요. 검진 결과에 따라 필요한 약물은 달라질 수가 있어서 지금으로서는 말씀을 드리기 어려울 것 같고 검진을 받으신 병원에서 상담 이후에 처방을 받으셔야 될 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 상태만 봐서는 단순한 두드러기로 생각이 됩니다. 두드러기는 물리적인 자극이 생기면(바지 고무줄에 의한 자극 같아 보입니다.) 생길 수 있답니다. 많이 가렵지 않으시면 그냥 놔두셔도 되고 얼음찜질을 해주시거나 조이지 않는 옷으로 갈아 입으시는 것도 증상을 가라앉히는데 도움이 될 듯 합니다. 많이 가려우시면 가까운 약국에서 항히스타민제를 사서 드시거나(약간 졸릴 수 있으니 과제해야 된다고 덜 졸린 약으로 달라고 하셔도 좋겠습니다.) 의원에서 진료를 받으시는 것도 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비는 대장의 기능이 떨어진 결과로 볼 수 있을 것 같습니다. 다행히 대장내시경 검사에서 외형적으로 보이는 이상이 없다면 특별한 치료보다는 평소에 관리가 좀 더 중요해 보입니다. 식이섬유가 풍부한 채소류를 많이 드시고 유산균을 복용해 보는 것이 도움이 될 것 같고, 평소 긴장을 많이 하시면 배변이 원활하지 않을 수 있으니 마음을 안정 시켜주시는 것도 필요할 것 같습니다. 규칙적인 운동을 하시면 장 운동을 촉진시켜 배변을 잘 할 수 있게 도와줄 수 있으니 참고하시구요. 만약 이런 저런 방법으로도 배변이 원활하게 이뤄지지 않으면 약을 복용하여 변비 관리를 하시는 것이 필요할 수도 있답니다. 검사를 받으신 병원에서 상의하셔서 필요하면 변비약을 처방 받아서 사용해 보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합 비타민제는 보통 아침 식후 30분에 드시는 것이 일반적입니다. 속쓰림도 예방할 수도 있고 가장 빼먹지 않고 드실 수 있는 시간이기 때문이지요. 하지만 시간에 구애받지 않고 편한 시간에 드셔도 상관 없습니다. 낮 밤이 바뀌어도 드시는 시간이 일정하다면 더 좋을 것같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루에 4번 대변을 본다면 횟수가 조금 많은 편이랍니다. 식사를 하고 나면 바로 배변에 대한 자극이 오는 것은 자연스러운 반응이지만 횟수가 너무 많아서 일상생활에 지장을 준다면 조절이 필요하다고 보시는 것이 좋습니다. 장이 좋아서라기 보다는 오히려 과민하게 반응하는 것으로 보입니다. 혹시 배도 자주 아프고 배변도 묽게 나오거나 설사를 한다면 가까운 내과, 가정의학과에 가셔서 진료를 받고 약을 처방 받아 드시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자녀분이 설사를 계속해서 걱정이 많이 되시겠습니다. 설사를 계속하는 것 자체는 크게 걱정할 문제는 아닙니다만, 체중이 줄어드는 문제는 검사가 필요한 증상이랍니다. 특히 식사는 평소와 다름이 없이 하고 있는데도 체중이 줄어든다면 보통은 대장내시경 검사를 받아봐야 하는 상황이지요. 어떤 이유 때문에 병원에 가지 않으시려고 하는지 모르겠습니다만, 잘 설득 하셔서 내과에서 진료를 받으시면 좋겠습니다. 서민석 드림