속이 너무 쓰린데 괜찮은 약이나 음식이 있을까요?

Question

안녕하세요.

예전에 속이 너무 쓰려서 참다참다 위 내시경을 받은적이 있는데요.

그때 식도염 식도궤양 진단받고 처방해준 약 3달정도 꾸준히 먹었었습니다.

식습관이나 생활습관도 많이 고쳤구요.

한동안 괜찮아서 다 나았나 싶었는데 요즘 시험준비하느라 잠도 얼마 못자고 음식도 밖에서 자주 먹어서 그런가 다시 속이 많이 쓰리네요.

속쓰릴때 밥먹거나 갤x스 같은 약을 먹으면 좀 괜찮아지고 다시 쓰리고 계속 반복하는데 혹시 괜찮은 약이나 음식이 있을까요?

요즘 코로나때문에 병원 방문하기도 무서워서 혹시나 방법이 있을까싶어 질문 남깁니다ㅠ

읽어주셔서 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 장승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자님의 상황에서는 약을 복용하는 게 좋을 거 같습니다. 위식도 역류증에 의한 식도염이 의심 된다면 더더욱 약을 먹어서 우선 증상을 조절 하는 것이 좋습니다.

갤포스 같은 약은 일시적으로 효과를 줄 수는 있으나 효과 시간이 짧고 이전에 다니던 의원에 내원 하셔서 다시 약을 복용 하시기 바랍니다.

생활 습관의 변화도 중요합니다.

하부 식도 괄약근의 압력(이것이 낮아져서 이 병이 생긴다고 보시면 됩니다)을 낮추는 식품으로는 민트류, 초콜릿, 튀김류와 같이 지방이 많이 포함된 음식들, 알코올, 커피(디카페인 포함) 등이 있기에 피해 주는 것이 좋습니다.또한 탄산음료, 코코아, 유제품, 지방함량이 많은 케이크나 과자, 튀김류 등과 같은 식품들도 증상을 악화시키기 쉬운 식품들 입니다. 위와 같은 음식을 섭취한 이후 증상이 악화된다면 가능한 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 답변드립니다.
아래와 같이 후두/식도 역류질환은 본인의 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
1. 물을 자주 드세요.
2. 배개를 높여 주세요.
3. 야식을 줄이며 식후 바로 눕지 마시고 1-2시간 있다가 누우세요.
4. 카페인이 많이 들어있거나 맵고 짠 음식들 (위산 분비 촉진하는 음식들) 을 줄이세요.
약을 드시며 치료하여도 2주~6개월까지 지속될 수 있으며 빈번히 재발합니다.
생활습관 개선과 약을 꾸준히 섭취하셔서 쾌차하시길 바랍니다.
감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

최근에 스트레스를 받으시면서 다시 속쓰림이 시작되었나 봅니다. 잠을 잘 못 자고, 불규칙하게 식사를 하고 스트레스를 받는 것은 모두 위산 분비를 증가시켜 속쓰림을 유발할 수 있는 것들이랍니다. 속쓰림에는 지금 드시는 약도 좋습니다. 병원 처방 없이도 간단히 사서 드실 수 있기 때문에 필요하면 계속 드셔보실 수는 있답니다. 그 외에 속쓰림에 양배추가 좋다고 되어 있습니다. 실제 카베진이라는 약으로 나와 있기도 하구요. 가장 좋은 방법은 속쓰림의 원인이 되는 생활 습관을 조절하는 것으로 보이고, 그것이 어렵다면 앞서 말씀드린대로 자극적인 음식을 가급적 피하고, 약국에서라도 약을 드셔보시는 것이 최선일 듯 합니다. 다만 증상이 심하고 너무 오래간다면 한 번정도는 다시 병원에 가서 확인을 해보시는 것이 필요하답니다. 식도염, 식도 궤양으로 약을 처방 받으신 적이 있다면 약국에서 사서 드실 수 있는 약으로는 효과가 약해서 병원에서 처방 받은 약을 드셔야 증상이 가라앉을 수 있기 때문이지요. 모쪼록 속쓰림이 빨리 좋아지셨으면 좋겠습니다.

서민석 드림