환절기 알레르기 질병들 어떻게 관리하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환절기마다 눈의 가려움증과 코막힘이 반복된다면 알레르기 결막염과 비염이 동시에 있는 것으로 보입니다. 알레르기 질환은 증상을 유발할 수 있는 물질이 코나 눈에 닿으면 증상이 생기게 됩니다. 그래서 가장 좋은 것은 원인 물질을 피하는 것이지요. 어떤 물질이 알레르기 증상을 유발하는 지에 대해서는 가까운 병원에서 알레르기 검사를 통해 확인해볼 수 있답니다. 만약 특정한 원인이 확인이 되면 가급적 피해보시면 증상이 나타나지 않도록 예방이 가능하답니다. 다만 사람이 살다보면 원인물질이 무엇인지 알아도 다 피하기는 어려울 수가 있어서 어쩔 수 없이 노출이 된 경우에, 즉 증상이 나타나기 시작한 경우에는 증상을 줄이기 위한 약물 치료를 받는 것이 필요하답니다. 항히스타민제를 복용하고 스테로이드 스프레이와 점안액을 사용해 보는 것이지요. 증상이 이미 나타나기 시작했다면 집에서 관리하는 것 만으로는 아마 해결되지도 않고 증상 때문에 힘들어서 가만 있기는 어려우실 겁니다. 그래도 집에서 해볼 수 있는 것은 생리식염수로 코를 세척해 주는 것, 코와 눈이 건조해지지 않도록 따뜻한 차를 드시는 것 정도가 해볼 수 있는 행동일 것 같지만..큰 도움이 되지는 않을 거라서 힘들면 꼭 병원을 찾으시기를 부탁드립니다. 서민석 드림
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종아리가 아픕니다 어떻게하나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종아리가 왜 갑자기 아픈 걸까요? 혹시 오늘 많이 걷거나 운동을 많이 하신 걸까요? 그렇다면 근육통일 가능성이 높아보입니다만...어쨌든 종아리가 아플만한 다른 이유는 별로 없답니다. 종아리에는 근육 이외에는 다른 통증을 유발할 만한 원인이 별로 없거든요. 당장 아픈 것은 진통제가 집에 있다면 드셔보시고 오늘 무리하게 운동을 하거나 걸었다면 얼음찜질을 해주시고 근육을 잘 풀어보시면 좋겠습니다. 좀 더 구체적으로 증상을 적어주시거나 오늘 있었던 일이 무엇인지를 알려주셨다면 좀 더 정확하게 설명을 드렸을 텐데 아쉽습니다. 만약 제가 설명 드린 대로 했는데도 계속 아프면 꼭 정형외과에 가보셔서 진찰을 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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어릴때 나빠진 시력을 1.0으로 올리는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재까지 한번 나빠진 시력은 자연적으로 회복할 수 있는 방법은 없답니다. 지금처럼 안경을 착용하거나 렌즈를 사용해서 시력을 교정하는 방법이나 라식, 라섹을 통해 수술로 교정하는 방법이 최선이지요. 지금부터라도 시력이 더 나빠지지 않도록 관리하는 것도 필요합니다. 가까운 곳을 많이 보셔야 한다면 일하는 중간에 먼 곳도 자주 바라보시면 도움이 될 것 같습니다. 시력에 관련해서 추가적인 관리가 필요하다면 안과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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외지무반증 집에서 치료할수있는 방법 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 걸을 때나 일상생활을 할 때 많이 신경 쓰이고 불편함을 느끼실 것 같습니다. 부모님께서도 외지 무반증을 가지고 계시다면 가까이서 지켜보셔서 아시겠지만 집에서 할 수 있는 특별한 방법이 있지는 않습니다. 최대한 해 볼 수 있는 것은 볼이 넓고 푹신한 운동화를 신고 다니면서 외지 무반증 부위에 자극을 줄여 통증이 없도록 관리하는 것이지요. 간혹 특수 교정 깔창을 써볼 수도 있는 것으로 되어 있지만 눈에 띄는 효과는 없을 겁니다. 근본적으로는 많이 아프다면 수술을 해줘야 하는 것이지요. 아직 통증이 심한 상태가 아니라면 최대한 아프지 않도록 관리를 해보시면 좋겠습니다. 만약 아프기 시작한다면 정형외과에 가셔서 상의를 해보시면 좋겠구요. 좋은 답변을 드리지 못해 안타깝네요. 서민석 드림
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발목염좌 반깁스 잘때착용하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 발목 염좌가 생긴지 얼마 되지 않으신 것 같습니다. 밤에도 반깁스를 차고 주무시면 더 좋지만 많이 불편하실 겁니다. 반깁스를 풀고 가만히 있을 때 많이 아프지만 않는다면 잘 때는 발목을 많이 움직이지 않기 때문에 풀고 주무셔도 괜찮습니다. 물론 하고 자면 더 좋지요. 아마 아직 뒤척일 때 아프다면 당분간은 반깁스를 하고 주무시는 것이 도움이 될 겁니다. 대략 1~2주 정도 차고 계셔야 될텐데 시간이 좀 더 지나면 아픈 것은 많이 좋아질 수 있으니 조금만 더 참아 보시면 좋겠네요. 서민석 드림
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콜린성 두드러기는 완치가 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.군대에서 콜린성 두드러기가 있었다면 훈련 받을 때 많이 힘드셨겠습니다. 콜린성 두드러기는 아직 완치 방법이 있지는 않습니다. 현재까지는 최대한 증상이 생기지 않도록 주의하는 것(뜨거운 물로 샤워하지 말기, 땀 나면 바로 씻기, 스트레스나 긴장 상태를 잘 풀기 등)과 증상이 나타났을 때 지금처럼 항히스타민제를 복용하는 것이 치료 방법이지요. 완치는 어렵지만 수년이 지나면 증상이 저절로 좋아지는 경우가 있어서 그 때까지는 최대한 증상을 잘 조절하는 것이 필요하답니다. 시간이 지나서 증상이 없어지면 좋겠고 그 때까지 큰 불편함 없이 지내실 수 있다면 좋겠습니다. 아마 진료를 받아보셨을 수도 있겠지만 피부과에서 꾸준히 관리를 받으시고 혹시 추가적으로 궁금하신 것은 자세히 상담 받으시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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축구공으로 축구하다가 친구가 공을 찼는데 엄지손가락에 공을 맞았어요 어떡해야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 아프셨겠어요. 공에 맞고 나서 하루 만에 붓기나 멍이 빠지는 것은 아니랍니다. 축구공에 맞아서 일반적으로 엄지손가락 뼈가 골절되는 일은 드물기 때문에 지금 상태는 단순 타박상일 거라 생각이 듭니다. 만약 골절이 있다고 해도 치료가 시급한 상황은 아니고 손가락을 잘 움직이지 않고 가만히 놔둬도 되기 때문에 당장 병원에 가기 어렵다면 추석 연휴는 지켜보셨다가 이후에 정형외과에 가보셔도 될 것 같습니다. 연휴 동안에는 팔 밑에 베개 하나 놓고 팔을 올려 놓고 주무시고 얼음찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다. 너무 걱정하지 마시구요. 아마 하루 이틀 지나면 멍도 붓기도 조금씩 빠지고 통증도 조금씩 줄어들 것이니 마음 편히 가지시기를 바랍니다. 서민석 드림
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골반교정 추나 vs 도수차이가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적인 원리는 추나 치료와 도수 치료가 같습니다. 척추나 골반이 약간 틀어진 것을 물리적으로 교정해 주는 것이지요. 치료를 받으면 아주 시원할 겁니다. 다만 치료 받는 것으로 끝나서는 안 되고 평소 똑바른 자세를 유지하는 것도 필요하답니다. 치료의 결과는 둘 다 차이가 없지만 추나 치료는 건강보험 적용을 받아 좀 더 저렴한 것으로 알려져 있습니다. 병원에서 받는 도수치 료는 아직 전액 본인 부담을 해야 되구요. 저의 설명을 참고하셔서 좀 더 도움이 될 곳으로 가셔서 치료를 받으시면 좋겠습니다. 서민석 드림
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요즘 다리가 휘는 느낌을 받아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.실제로 다리 뼈가 휘어지는 경우는 드물기는 합니다. 척추와 골반이 약간 틀어지면서(주로 자세가 좋지 않아서 생기지요) 다리가 휜 것 같은? 느낌을 받으실 수는 있습니다. 어깨를 보면 한 쪽이 올라가 있을 수도 있고 허리 통증도 생길 수도 있지요. 불편함을 느끼신다면 한 번 정도는 상태 확인을 해보시는 것이 좋답니다. 가까운 정형외과, 신경외과, 재활의학과 의원에 가셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
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눈 주위에서 검은 검불같은 것이 날아다니곤 하는데 이건 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 비문증(날파리증)이라는 증상이 아닐까 싶습니다. 노화나 눈의 여러 질환에 의해서 유리체라는 곳이 혼탁해지면 뭔가 떠다니는 것처럼 느끼는 것이지요. 시야가 좁아지지 않거나 갑자기 날라다니는 것이 많아지지 않는다면 특별한 검사나 치료가 필요하지는 않답니다. 안과 질환에 의해 생기는 경우가 아니라면 특별히 치료할 수 있는 방법도 없구요. 혹시 걱정이 되시거나 안과 질환이 동반이 되어 있는지 확인을 해보시려면 안과에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다. 대부분은 특별한 문제는 없으니 크게 걱정하지는 않으시기를 바랍니다. 서민석 드림
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