답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염이 자주 나서 많이 불편하신가 봅니다. 일반 의약품이다보니 어떤 제품인가 찾아봤는데, 상처가 난 곳을 덮어줘서 자극과 2차적인 감염을 줄이는 효과가 나타나는 제품인 것 같습니다. 아무래도 상처를 덮어버리니 아프지는 않을 듯 합니다. 상처가 좀 더 빨리 낫는다고 합니다만, 자극과 감염을 줄여서 자연스럽게 점막이 회복되는 원리인듯합니다. 상처가 빨리 회복되는 성분이 들어있어 보이지는 않습니다. 사용하면 도움이 될 수는 있을 것 같습니다. 인터넷에 찾아보면 잘 떨어지지 않는다고는 되어 있습니다만.저도 한번 사용해보고 어떤지 확인을 해봐야 할 것 같네요. 사서 붙였는데도 증상이 지속된다면 가까운 이비인후과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자꾸 귀를 건들게 되면 오히려 더 가려움증과 통증을 유발할 수가 있답니다. 자극에 의해서 외이도에 염증이 생길 수가 있기 때문이지요. 예전에 중이염으로 진료를 받으셨다고 해도 대부분은 큰 후유증이 없이 완치되기 때문에 이번에 불편한 증상은 앞서 말씀드린 외이도염에 대한 확인과 치료가 필요할 것으로 보입니다. 가까운 이비인후과에 가셔서 먼저 확인을 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염으로 많이 불편하신가 봅니다. 약을 드실 때만 증상이 좋아진다고 하면 장기간 역류성 식도염약을 유지할 수도 있답니다. 물론 약을 드신다고 해도 평소 생활습관 조절은 꾸준히 해주셔야 하구요. 장기간 복용을 했을 때 일부 부작용에 대한 논란이 있기는 합니다만(비타민, 미네랄 흡수 장애, 골절의 위험도 증가, 페렴 등) 비교적 안전하게 사용할 수 있다고 보고 있답니다. 역류성 식도염 약을 얼마나 쓰셨는지 알 수는 없지만 기본적으로 4~8주정도는 사용하니 그 이상으로 필요한 경우에는 건강 상태에 대해서 잘 알고 계신 주치의 선생님과 상의하셔서 장기 복용 여부를 결정하시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중요한 것은 체온을 정확히 측정해 보는 것이라고 보여집니다. 미열이라고 말씀을 하셨으나 실제 열이 있는 것인지 아니면 열이 나는 느낌이 있는 것인지도 중요하구요. 실제 열이 있다면 몸살 기운, 인후통 등의 증상을 고려할 때 코로나 검사를 먼저 해보는 것이 안전할 것으로 보입니다. 증상으로는 감기와 코로나를 구분할 수 없기 때문에 검사를 먼저 해보시도록 설명을 드리는 거구요. 만약 코로나 검사에서 괜찮다고 하면 감기약을 드시면서 증상이 좋아지는 지를 지켜 볼 수 있을 것 같습니다. 생리 전에는 체온이 약간 올라갈 수도 있지만 미열까지 올라가지는 않는답니다. 생리전에 생기는 증상과는 차이가 있어보이니 꼭 검사를 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시어머님이 연세가 많으시네요. 워낙 연세가 많으신 경우에는 위내시경에서 암이나 궤양과 같은 이상이 없다고 해도 위장 기능이 떨어져 있어 소화가 잘 안되실 수도 있답니다. 현재로서는 추가적인 이상이 있다기 보다는 나이가 들면서 나타나는 증상이라서 증상을 완화시켜주는 소화제, 위장기능촉진제 등을 처방 받아 드시면서 증상을 조금 줄여 보는 것이 제일 좋은 방법이라고 생각이 듭니다. 위장 기능이 저하되어 있는 만큼 자극적인 음식, 기름진 음식처럼 소화가 잘 안 되는 음식은 피해보시는 것이 도움이 될 것 같구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 7개 드시다니 많이 드시고 계시네요. 마그네슘에 대해 문의를 주셨는데 마그네슘은 매일 드셔도 괜찮답니다. 주, 달 단위 1번씩 드신다는 이야기는 어디에서 들으셨을까요? ^^. 사실 우리가 균형 잡힌 식사를 잘 하기만 하면 마그네슘을 따로 보충해 줄 필요는 없답니다. 앞서 제가 7개나 영양제를 드신다고 해서 놀랐던 이유도 마찬가지이지요. 식사를 잘 하시는 분이라면 식사로 충분히 영양분 공급이 가능하답니다. 이미 사신 영양제는 잘 드시되, 다음에 사셔야 된다면 영양제를 조금 줄여보는 것은 어떨까 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증이 오래 지속되어 다소 놀라셨겠습니다. 말씀하신 허벅지의 뒷쪽부분은 대부분 근육으로만 구성되어 있답니다. 인대의 손상일 가능성보다는 햄스트링의 손상이 가능성이 높아보입니다. 운동 선수들도 보시면 아시겠지만 햄스트링 손상은 생각보다 오랫동안 지속될 수는 있답니다. 골반의 불균형으로 인한 통증일 가능성은 낮아보입니다. 일단 통증이 어느 정도 없어질 때까지는 운동은 피하시고, 다음에 운동을 시작하실 때는 꼭 준비운동 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 불편하시면 가까운 정형외과 의원에 가셔서 진료를 받으시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 밤에 잠이 잘 안오는 이유가 속이 미식거리고 배가 아픈 것 때문에 그런건 아닌가 싶습니다. 만약 그렇다면 미식거리고 배가 아픈 것을 먼저 해결하는 것이 필요할 것으로 보입니다. 당연히 가까운 의원에서 약을 처방 받아서 드셔보시는 것이 중요할 것 같구요. 밤에 잠이 잘 안오는 증상이 미식거리고, 배가 아픈 것과는 상관이 없고 잠을 들려고 해도 쉽게 잠이 오지 않는 불면 증상이라면, 그리고 증상이 얼마 되지 않았다고 한다면 가볍게 대추차 정도 드시는 것은 도움이 될 수는 있습니다. 물론 대추의 성분 때문에 도움이 된다고 보기는 어렵고, 주무시기전에 긴장을 풀어줄 때 따뜻한 차 한잔 정도는 도움이 될 수 있기 때문에 말씀 드린 것입니다. 그 외에 오후 늦게 커피를 드신다거나 음주를 하시는 것은 피해보시고, 가급적 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 것은 자제해 보시기 바랍니다. 잠을 자려고 누웠는데 잠이 오지 않으면 일어나서 조용한 음악을 들으시거나 책을 읽어 보시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 그리고 잠이 오면 침대에 가서 잠을 청해 보는 것이지요. 일시적인 불면 증상은 몇 일 지나면 대부분 정상으로 돌아오니 너무 긴장하거나 스트레스 받지 마시고, 증상이 오래 가는 것 같으면 가까운 병원에서 진찰과 수면약물 처방을 받아보시는 것도 도움이 될 것 같습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어머님이 대상포진을 앓으셨다면 옆에서 지켜보는 것이 편치는 않으셨을 것 같습니다. 대상 포진의 경우 면역력이 떨어질 때 나타나는 질환이기는 하나 일반적으로 특정 음식이나 식품을 통해 면역력을 올리기는 어렵답니다. 유산균을 사드리고 싶다고 하셨는데, 유산균을 드신다고 면역이 올라가는 것은 아니라서 추천 드리기가 참 어렵네요. 장 건강을 위해 드신다고 하면 드셔 보셔도 될 것 같고, 특별히 추천하는 제품은 없답니다. 그 외에 면역력에 좋은 건강 보조제를 문의 주셨지만...면역을 올린다는 연구 결과를 보인 제품들은 없답니다. 면역을 잘 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식사, 충분한 수면과 휴식, 스트레스 관리, 규칙적인 운동 정도만 효과가 있는 것으로 알려져 있답니다. 어머님께서 대상 포진이 잘 회복되신 이후에도 앞서 말씀 드린 건강 수칙을 잘 지키실 수 있도록 도와주시면 좋겠습니다. 뭐라도 사서 드리고 싶은 마음은 충분히 이해하나 영양가 있는 식사 한 끼 드시도록 하는 것이 여러 건강 식품을 드시는 것보다는 효과적이다고 생각해서 답변을 드리기 어려운 점 이해 부탁드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단 음식이 많이 당길 때는 스트레스가 원인인 경우가 많답니다. 실제 식사를 하고 나면 몸 속에 탄수화물이 많이 들어오기 때문에 단 음식이 땡기지는 않는 것이 정상이랍니다. 그렇기 때문에 과도한 스트레스로 인해 식사 후에도 단 음식이 자꾸 땡기는 것이 아닌가 의심을 해보는 겁니다. 또 하나 식사나 식욕에 대한 조절이 잘 안되는 경우도 고려를 해야 될 것 같습니다. 특히 지금 적어주신 대부분의 음식들은 체중을 급격히 늘릴 수 있는 음식들이라서 식사 조절이 잘 안되는 경우 체중 관리를 위해서 식욕 조절 약물이 필요할 수도 있을 것 같다고 생각이 드네요.어쨌든 식후에도 계속 드시는 것은 정상적인 반응은 아니랍니다. 스트레스는 음식이 아닌 다른 것으로 풀어보시고, 의식적으로 식사 후에는 다른 음식을 드시지 않도록 조절해 보시는 것이 좋겠습니다.서민석 드림