답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자극적인 음식을 드실 때만 설사를 하시는 정도라고 하면 가까운 약국에서 약을 사다 드셔보시는 것도 괜찮을 것 같습니다. 약을 자주 드신다고 해도 설사를 멈추는 약은 내성에 대한 위험은 없습니다만, 약을 드시다가 증상이 호전되면 바로 중단을 하는 것이 변비로 가는 것을 예방할 수 있답니다. 만약 설사가 너무 자주 일어난다면 가끔 한번은 가까운 의원에 가셔서 진찰을 받아보시면 좋겠습니다. 필요하다면 대장내시경과 같은 추가적인 검사를 통해 심각한 질환은 없는지를 확인해 주실 수 있을 것으로 생각합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장기요양보험등급을 받아서 요양보호사의 도움을 받기 위해서는 보통 와상상태(누워만 계시거나) 준와상상태(부축을 해줘야만 화장실을 왔다갔다 하시는 정도)가 되어야 등급이 나오는 것 같습니다. 현재 여러가지 만성 질환이 있고 등이 약간 굽어 있고, 다리가 불편해서 걷는 것이 불편하시기는 하지만 거동이 안되는 상태로 보여지지는 않습니다. 아마도 현재의 상태에서는 장기요양보험의 혜택을 받기는 조금 어려울 것으로 보입니다. 할머님의 상태에 대해서 정확히 파악하기는 현재 어려울 것으로 보이니, 가까운 장기요양서비스를 제공하는 기관에 문의를 하셔서 현재의 상태에 대해서 말씀하시고, 등급을 받을 수 있는 대상자인지 다시 한번 확인해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사무직이시라면 평소에도 손목을 많이 사용하지 않으셨을까 생각이 됩니다. 손목이든 손가락이든 우리가 평소에 무리하게 관절을 사용하게 되면 몸에서는 '그만 좀 쉬지'하고 신호를 보낸답니다. 무리했다는 의미이지요. 많이 사용해서 생긴 증상은 쉬는 것 외에는 달리 방법이 없습니다. 무리해서 계속 사용하게 되면 당연히 통증은 오래가고, 거기에 더해서 지금은 손목을 사용할 때만 아프지만, 나중에는 쉴 때도 아플 수도 있답니다. 그렇다고 무작정 일을 안 할 수는 없으니 필요하면 진통제를 사용하거나 손목보호대를 착용하고 집에서 쉴 때는 얼음찜질 같은 것을 좀 해주시면서 통증을 줄여볼 수는 있습니다. 주사치료나 물리치료도 통증을 줄이는데 도움이 될 수도 있습니다. 틈틈히 스트레칭을 해주시는 것은 좋습니다만, 현재로서는 어떻게 하면 손목 관절에 부담을 줄일 수 있을까를 좀 더 고민해 보시면 좋겠습니다. 혹여 단순히 손목 관절의 지나친 사용으로 인한 증상이 아니라 다른 원인에 의해서 증상이 나타날 수도 있고, 앞으로 관리에 대해서도 한번 정도는 설명이 필요할테니, 가까운 의원(정형외과, 재활의학과)에 가셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 지금 이 답변을 달고 있는 저도 하도 타자를 많이 해서 손가락 관절이 아프네요. 실제 아는 것과 실천에 옮기는 것은 다르다는 것을 느낍니다. 이제 좀 저도 쉬워야겠네요.오늘은 주말이니 주중에 무리했던 손목이 푹 쉬었으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 답변은 스스로 내려주신 것 같습니다. 가장 중요한 것은 일단 금연을 해보시는 것 같습니다. 담배를 하루 이틀 피우지 않는다고 해도 증상은 바로 좋아지지 않는답니다. 오히려 금연을 하고 나면 가래를 잘 배출해내도록 도와주는 세포들이 다시 살아나면서 일시적으로는 가래가 좀 더 생길 수도 있답니다. 결국 금연 이후 시간이 많이 지나면 가래 자체가 나오는 것이 적을 것이구요.물론 흡연이 아니더라도 목에 가래 끼는 느낌이 들 수 있는 여러가지 원인이 있을 수는 있습니다. 비염과 동반된 후비루 증후군으로 콧물이 목뒤로 흐르는 경우나 역류성 식도염으로 인해 위산이 역류해서 목을 자극하는 경우에도 목에 가래가 낀 느낌은 계속 있지만 뱉어내려고 하면 잘 안되는 경우도 있답니다. 그 외에도 정말 목에는 아무런 이상이 없이 목에 이물감으로 불편해 하시는 경우도 있지요. 약간 조그만한 자극에도 예민하게 느끼시는 경우라고 볼 수 있습니다. 어쨌든 지금으로서는 금연이 가장 좋은 치료 방법이라고 보입니다. 앞서 말씀드린 다른 이유 때문에 목에 자꾸 가래가 끼는 것인지에 대해서는 한번 정도는 확인이 필요하니, 가까운 병원에서 진찰을 한번 받아보시구요. (아마도 담배 끊으라는 이야기는 어딜 가나 하실거라고 생각이 되니 이 기회에 담배를 끊어보실 생각도 해보시면 좋겠구요.) 흡연은 그 자체만으로도 '질병'이랍니다. 치료는 '금연'밖에는 없습니다. 꼭 이 기회에 건강을 위해 금연해보시기를...서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 심하지 않다면 약국에서 약을 사서 드시는 것도 괜찮습니다. 단순히 약국에서 드시는 약과 병원에서 처방 받는 약을 비교하기는 어려우나 약국에서 드시는 약은 의사의 진료가 필요 없고 편하게 사서 드실 수 있는 만큼 좀 더 안전하다고 보시면 됩니다. 다만 효과는 조금 떨어집니다. 처방해서 받는 약보다 일반적으로 용량도 적구요. 상대적으로 병원에서 처방해서 약을 드시는 경우에는 약국 약보다 용량도 좀 더 많고, 정확한 진찰을 통해 필요한 양을 정하는 것이기 때문에 처방한 대로 드시는 것이 좀 더 안전합니다. 감기는 저절로 좋아지는 병이나 저절로 좋아질 때까지 증상을 줄여보기 위해서 약을 드시는 겁니다. 그러므로 감기 증상만 있을 때는 약국에서 약을 사서 드셔보시는 것도 좋은 선택일 수 있습니다. 그러나 약을 2~3일 드셔 보셨는데도 효과가 없고 증상이 지속된다면 감기 이외의 질환으로 인한 건지 확인이 필요하므로 병원에서 진찰을 받으시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가뜩이나 코로나로 조금만 호흡기 증상만 있어도 눈치가 보이는 시기에 1달 동안이나 기침을 하셨다면 많이 힘드셨겠습니다. 1달 동안 기침을 했다면 코로나도 아닐 가능성이 높고, 감기일 가능성도 없어 보입니다. 보통 에어컨을 틀어 놓는 여름철에는 비염과 관련한 후비루 증상(콧물이 목 뒤로 넘어가면서 기침을 계속하고 목이 가렵고, 가래는 있지만 하얀 가래만 조금 나오는 증상)으로 기침을 오랫동안 하는 경우가 있습니다. 물론 그 외에도 정말 폐에 다른 이상이 있을 수도 있고(폐렴이나 기관지염, 천식), 역류성 식도염도 흔하게 마른 기침을 유발하기도 합니다. 가까운 병원에서 이미 진찰을 받고 약을 드시는 것 같습니다. 잘하신 거구요. 마른 기침을 유발하는 여러가지 원인들은 약을 드셔도 쉽게 가라앉지 않거나 오랫동안 약을 드셔야 하는 경우가 있습니다. 지금 다니고 있는 병원에서 당분간은 꾸준히 진료를 받고 약을 드셔 보시는 것이 어떨까 싶습니다. 혹시라도 좀 더 정밀한 추가적인 검사가 필요하여 큰 병원 내원이 필요하다면 주치의 선생님께서 먼저 말씀해 주시지 않을까 싶습니다. 냉방병 말씀을 해주셨는데 마른 기침이 지속될 때 에어컨과 같은 냉방 기기의 사용은 증상을 악화시킬 수가 있습니다. 가급적 온도를 높혀서 사용하시고, 직접 바람을 쐬는 일은 피하시고, 수시로 따뜻한 물을 드시면서 관리해 보시는 것도 도움이 되겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 참 무섭지요. 전염력도 세고, 사망에까지 이르는 무서운 감염 질환입니다. 특히나 고령이나 평소 만성질환을 앓고 있던 분들은 평소 면역이 저하되어 있기 때문에 코로나 감염이 발생하면 급격히 상태가 악화되어 사망까지 이를 수 있기 때문에 특히 조심해야 합니다. 건강한 분들이라면 아주 특별한 경우가 아니면 대부분 잘 회복은 되기 때문에 많은 걱정은 하지는 않으셔도 되지만, 잘 회복된다고 해도 여러가지 후유증으로 인해 고생한다는 보고가 계속 나오고 있기 때문에 가급적이면 걸리지 않는 것이 중요합니다. 마스크를 쓰고 있다고 해도 밀폐된 공간은 주의해야 합니다. 물론 마스크를 사용하지 않는 것보다는 안전할 수 있지만, 밀폐된 공간에서는 마스크를 답답해서 벗을 수 있는 가능성이 높기 때문에 가급적 밀폐된 곳에는 가지 않는 것이 더 좋겠습니다. 코로나에 대해 자세히 알면 더 좋기는 하지만 의료진이 아닌 이상은 마스크 잘 쓰고 사회적 거리를 잘 유지하는 것, 만약 조금이라도 증상이 있으면 진료와 검사를 받아보는 것 정도만 잘 기억하시고 지키신다면 잘하고 계시는 것이라고 보시면 좋겠습니다.건강한 젊은 분들이 좀 더 생활 방역에 주의를 기울여야 노인을 포함한 취약 계층의 감염 가능성을 줄일 수 있답니다. 조금만 더 신경써서 이 어려움을 잘 극복해 나가면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압 때문에 늘 조심스러우시겠습니다. 기립성 저혈압은 몸에 다른 부분에는 이상이 없이 앉거나 누워 있다가 일어날 때 일시적으로 혈압이 떨어지면서 나타나는 증상이기 때문에 가급적 평소에 천천히 일어나서 증상이 자주 생기지 않도록 하거나, 근력운동을 해서 점차 혈압을 올려보는 방법을 고려해볼 수 있습니다.그리고 만약 증상이 발생해서 어지럽기 시작한다면 넘어지지 않기 위해 애쓰시다가는 다치는 수가 있습니다. 증상이 발생한 경우에는 즉시, 눕거나 앉으셔서 혈압이 올라갈 때까지 휴식을 취하시면 증상은 금방 회복될 겁니다. 요즘과 같은 덥고 습한 날은 땀으로 인해 탈수가 되기 쉽기 때문에 수분 섭취를 잘 해주시는 것도 필요하고 피곤하거나 잠을 잘 못 자도 쉽게 증상이 생길 수 있으니 평소에 충분한 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 안타깝게도 기립성 저혈압의 경우, 특별한 질환으로 인해 생기는 증상이 아니라면 치료법이 따로 없답니다. 앞서 말씀드린대로 증상이 발생하지 않도록 조심하기, 증상이 발생하면 넘어지면서 다치지 않도록 조심하기 정도로 관리해주셔야 합니다.만약 한번도 이 증상으로 진료를 받아보시지 않았다면 단순히 기립성 저혈압일 거야라고 추정하지 마시고, 한번 정도는 가까운 병원에 가셔서 몸에 다른 이상은 없는 것인지 꼭 확인해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원칙적인 내용만 말씀드리면 식사를 잘 하시는 건강한 성인이라면 추가적으로 드셔야 하는 영양제는 없다라는 겁니다. 영양제를 드시지 않아도 생활에 필요한 영양분은 충분히 공급되고 있다고 보시면 됩니다. 그러나 그래도 뭔가 꼭 드시고 싶다면, 특히나 피로감을 많이 느끼신다고 하시면 저는 개인적으로 비타민 B, C 정도 드셔보시면 도움이 될 수 있다고 설명을 드립니다. 비타민 B, C도 과일이나 야채로 섭취하시는 것이 좀 더 좋기 때문에 음식으로 좀 더 보충을 해보시면 더 좋다고 생각은 하구요.영양제, 건강기능식품 등..참 다양한 것들이 건강에 도움이 된다고 선전을 하고 있습니다. 이것저것 드신다고 건강에 문제가 되지는 않습니다만, 영양제에 투자하는 비용을 생각한다면 효과는 참 미미합니다. 물론 여러가지 건강상태에 따라 추가로 드시면 좋은 영양제도 있기는 하나, 이에 대해서는 건강상태를 가장 잘 알고 있는 주치의 선생님과 한번 더 상의해본 후 결정하시면 좋겠습니다. 그리고 최근 피곤함을 많이 느끼신다면 단순히 영양제 섭취로 해결해 보려하지 마시고, 가까운 병원에서 피곤함이 왜 생겼는지 한번 정도는 확인해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두피에 계속 뭐가 나면 신경도 많이 쓰이고 아프기도 하시겠습니다. 결론부터 말씀드리면 절대로 짜시면 안됩니다. ! 소독이 잘 안된 상태에서 여드름같이 생긴 것을 자꾸 건드리면 이차 감염이 생기고 상처가 더 나빠지면서 염려하시는 탈모 증상도 결국에는 생길 수가 있습니다. 그러므로 짜지 마시고, 가까운 병원에 가셔서 진료와 치료를 받으시는 것이 필요합니다. 지금 말씀해주신 증상을 볼 때 지루성 두피염이 가장 의심되는 상태입니다. 바르는 스테로이드 연고와 필요 시에는 항생제로 충분히 조절해 볼 수 있으니(완치되는 것은 아닙니다.) 꼭 피부과 선생님과 상의하셔서 관리하시기 바랍니다. 서민석 드림