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임신 준비 중 녹차 마셔도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.녹차에도 카페인이 들어 있기는 합니다. 카페인을 섭취한다고 해서 임신중에 문제가 되는 것은 아니랍니다. 녹차 드셔도 상관 없구요. 커피도 큰 문제는 없어요. 걱정되신다면 디카페인으로 드셔도 괜찮구요.
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약간 홍조처럼 된거 같은데 어텋게 하면 없앨 수 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.여드름에 대한 치료를 받아야 될 것 같네요. 특히 염증성 여드름이 많이 보여서 가급적 얼굴을 만지지 않고 항생제 치료를 해야 될 것 같습니다.
빈대 인지 모기 물린자국인지 궁금해요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘에는 모기가 별로 없지요. 뭔가 벌레에 물렸을 가능성이 있지만 빈대라고 단정할 수는 없습니다. 어쨌든 벌레 물린데 사용하는 항히스타민제 연고를 바르면서 지켜 보시면 없어질 수 있습니다.
아침에 허리의 찌릿한? 통증있습니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.척추 측만증이 있으면 허리 통증이 유발되기는 쉽지요. 그래서 허리를 숙일 때 근육이 자극되어 통증이 유발될 수 있는 겁니다. 평소 스트레칭을 열심히 해주시면 좋을 것 같습니다.
커피와 고혈압에 상관관계가 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.카페인을 섭취한다고 해서 고혈압이 생기는 것은 아닙니다. 부작용으로 가슴 두근거림이 생길 수는 있지만 장기적으로는 오히려 혈압을 떨어트린다는 결과도 있습니다. 그냥 부작용이 없는 정도로만 즐기시기 바랍니다.
몰래 뭘 하면서 자꾸 놀라는데 몸에 안좋은가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.긴장을 하는 상황이 지속되어 자주 놀라는 것이 아닐까 싶기는 합니다. 놀라게 되면 교감신경이 항진되어 맥박이나 혈압이 상승할 수 있고 건강에 도움이 되는 것은 아닙니다.
오금통증 원인을 모르겠어요 어떻게 개선을 시킬 수 있죠?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.원인을 찾지 못했다면 이번 기회에 찾아보시는 것이 어떨까요? 단순 근육통이라면 쉬면 좋아지는 것이 맞는데, 좋아지지 않으니깐요. 정형외과에서 진료를 받아보시기를 바랍니다.
항생제 먹고 속이 울렁거리는데 중단해도 될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.항생제가 울렁거림이 심하기는 하지요. 그렇다고 해서 치료를 중단하는 것은 바람직하지는 않습니다. 위장약을 같이 복용하면서 항생제를 유지하는 쪽이 더 좋습니다.
매운음식이나 고추장 베이스의 음식을 먹고 변이 이럽니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.매운 음식은 장운동을 자극하게 되어 묽은 변이 나올 수 있습니다. 피가 나오는 것은 아니라서 정상적인 반응이라고 볼 수 있습니다. 그렇다고 매운 음식을 계속 먹으라는 것은 아니고 조금 줄여야하겠지요.
단백질 먹는걸로. 효과가있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.단백질은 혈당에 영향을 주지 않습니다. 고령에서는 단백질 섭취 부족으로 인한 근감소증이 있어서 충분한 단백질 보충이 도움이 됩니다.
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