의료상담
단백질 먹는걸로. 효과가있나요?
나이
66
성별
여성
복용중인 약
당뇨약
기저질환
당뇨
나이가 많으니
단백질을 꼭보충해야
한다고해서. 시중에서
판매하는 단백질을
샀어요 효과가있는걸까요
또 언제 먹어야하는지
궁금합니다
또 당뇨가 있다보니
먹어도 괜찮은건지요
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3개의 답변이 있어요!
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단백질 보충제를 말씀하시는 것 같습니다. 그냥 섭취만 한다고 하여서 단백질이 쌓이거나 하지는 않으며 복용을 함과 동시에 운동을 해 주어야 제대로 단백질이 쌓이게 됩니다. 당뇨와 무관하게 섭취하여도 되지만 과하게 섭취할 경우 신장에 무리를 줄 수 있으므로 꼭 적당히만 섭취하시길 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
단백질은 음식으로 충분한 양을 드실 경우에 굳이 보충할 필요는 없는데, 1일 권장량도 못채우시는 상황이라면 도움이 됩니다. 과도한 양을 섭취하시는 것이 아니라면 당 함량 보시면서 적은 제품으로 드셔보시면 되겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
단백질은 혈당에 영향을 주지 않습니다. 고령에서는 단백질 섭취 부족으로 인한 근감소증이 있어서 충분한 단백질 보충이 도움이 됩니다.