답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면 습관과 관련한 문제네요. 사실 손을 베고 자는 습관을 고치는 것은 의학적으로 어렵습니다. 습관은 치료가 아니라 변화가 필요하기 때문이라고 봐야 하는데요. 자다가 계속 좀 바꿔주는 것 외에는 답이 없을 것 같아요. 아님 목베개를 하고 자면 좀 어떨까 싶기도 하네요. 빼내기가 어려울테니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.근육통과 식사 후의 불편감은 다소 다른 증상일 수도 있을 것 같습니다. 식후 불편함은 위장 장애일 가능성이 높아서 동네 내과에 가보시는 것이 좋을 것 같아요. 근육통은 진통제를 복용하면서 지켜봐도 될 것 같기는 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.약물에 의한 부작용일 가능성도 고려할 수는 있군요. 결국 코 점막과 후각에 영향을 주는 이상 여부를 확인해 볼 필요가 있습니다. 심각한 질환일 가능성은 없을 것 같지만 불편하니 이비인후과에 가서 확인을 해 보셔야 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지금은 증상이 발가락 사이에만 있어도 발바닥 전체에 무좀균이 있을 가능성이 높습니다. 발바닥까지 모두 바르셔야 증상이 좋아질 겁니다. 1달 정도는 꾸준히 발라 보세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.실내가 많이 춥기는 하네요. 18도에서는 주무시기 쉽지 않을 것 같아요. 당연히 실내 온도는 높여서 적절한 체온을 유지하는 것이 건강에 도움이 됩니다. 연세가 드시면 밤에 숙면을 취하기는 다소 어려운데요. 너무 추워서 잠을 깨는 경우라면 실내 온도를 높여서 숙면을 유도할 수도 있지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진만 봐서는 습진이 생긴 것 같습니다. 발에 땀이 많이 나면서 생길 수 있는 건데요. 발을 잘 씻고 말려 주시면서, 보습제를 써주시면 좋아질 겁니다. 스테로이드 연고도 1~2주 써볼 수 있을 것 같구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.상처만 봐서는 원인을 찾기는 다소 어려울 것 같습니다. 점선 모양으로 외부 상처가 난 것일 수도 있겠고, 벌레 같은 것에 물려서 생긴 상처일 수도 있을 것 같습니다. 원인을 찾는 것은 현실적으로 어렵고, 증상 조절을 하면서 상처가 잘 회복되는 것에 집중하는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.동창과 같은 한랭 손상은 결국 보온이 가장 중요합니다. 최대한 날씨가 추울 때는 외출을 피하되, 외출이 불가피한 경우에는 보온을 신경쓰는 방법 밖에는 없지요. 부츠가 불편하면 참 외출이 어려울 것 같습니다. 양말을 두텁게 신거나 부츠가 아니더라도 좀 더 따뜻한 신발을 신는 것이 중요할 것 같습니다.