답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비행기를 타게 되면 높게 올라가게 되고 상대적으로 기압이 낮은 환경에 처해지게 됩니다. 귀 안에는 이관이라는 곳이 있어서 체내와 체외의 압력을 조절해 주는 역할을 하게 되지요.비행기를 타는 등의 기압 차이가 발생하는 환경에서 이관의 문제 때문에 귀가 먹먹해지거나 통증이 심하게 유발되는 경우가 있기는 합니다. 이런 경우를 '항공성 중이염'이라고 부르기도 하지요. 모든 사람에게 증상이 나타나지는 않습니다만, 증상이 유발되어 불편할 경우에는 입에 바람을 불어 넣고 세게 불어주면서 압력 차리를 맞춰 주기도 하지요. 아니면 음식을 삼키거나 물을 마시기도 하구요. 그래도 통증이 심한 경우라면 귀의 문제가 있을 가능성도 고려해 봐야 해서 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진만 봐도 손톱 주위로 빨갛게 된 것이 일을 열심히 하셨나 봅니다. 반복된 자극을 주게 되면 통증이 유발될 수는 있습니다. 가급적 퇴근 후에는 자극은 피하시는 것이 좋고아프시다면 소염 진통제를 드시고 얼음 찜질을 하면서 지켜 보셔도 좋을 것 같습니다. 자고 일어나도 계속 아프시다면 항생제 연고를 바르시는 것도 필요합니다. 밴드를 붙여서 자극을 줄이는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발에 땀이 날 수는 있습니다. 다만 비정상적인 상황에서 땀이 나는 것이 이상한 거에요.예를 들어 더운 여름에 운동화를 신고 다니면 당연히 땀이 나지요. 그건 정상입니다. 물론 비정상적으로 많이 난다면 비정상일 수는 있습니다.문제는 추운 겨울인데 땀이 나는 상황입니다. 이런 경우는 다한증이라고 합니다. 다한증의 경우 간혹 결핵, 혈액암, 당뇨나 갑상선 기능 항진과 동반되어 있기도 해서 일단 검사부터 해 보고 특별한 원인이 없다고 할 때 증상 치료를 하게 됩니다. 불편하시다면 일단 피부과나 흉부외과 다한증 클리닉에 가보시는 것을 권유드리고 싶네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.3병까지 드시는 경우는 폭음이라고 합니다. 일반인들에서는 3병까지 드시지 않아도 충분히 블랙 아웃 증상이나타날 수 있어요. 어쨌든 블랙 아웃 증상은 뇌신경 세포가 손상된다고 이해하셔야 됩니다. 단순히 취했으니깐 기억이 나지 않는다고 생각하시면 안 됩니다. 현재의 음주 습관을 지속하게 되면 이른 나이에 알코올에 의한 치매가 생길 위험이 높아집니다. 치료 방법은 아주 간단합니다. 절주입니다. 더 좋은 것은 금주이구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 쥐젖이 맞는지 부터 확인을 해 봐야 될 것 같아요. 쥐젖이 맞다면 간단히 제거하면 끝날 문제이기는 합니다. 다만 쥐젖이 다시 생기지 않으려면 체중이 급격히늘어나는 상황은 피해야 합니다. 물론 방치한다고 큰 문제가 되지는 않습니다. 암이 되거나 커지거나 옆으로 퍼지는 것은 아니니깐요. 다만 걸리적 거려서 불편할 뿐이지요. 어차피 위치상으로도 외부로 들어나는 곳은아니라서 미용 목적의 제거도 필요는 없기는 합니다. 그냥 걸리적 거리면 가셔서 짤라 버리세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 복통이나 설사는 없으신가 봅니다. 아무래도 굴과 같은 날 음식을 드시고 나서 겨울에는 노로 바이러스장염이 잘 생길 수 있습니다. 같이 바이러스에 노출이 되었다고 해도 드신 양이나 개인의 면역 상태에 따라반응이 없을 수도 있기는 하답니다. 어쟀든 가능성이 가장 높기는 한데, 그렇다고 꼭 원인을 찾는 검사를해야 하는 것은 아니랍니다. 증상 조절을 하면서 지켜보셔도 된답니다. 구역감이 심하다면 약을 드시기도 어려울 거에요. 일단 근처 병원에 가셔서 진료를 받으시고 약 처방과 함께 수액도 맞으시면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결석 검사를 위해서 MRI를 찍는 경우는 사실 거의 없습니다. 비용 문제도 있고 CT가 더 간단하고 정확하기때문이지요. 방사선 노출을 염려하실 수 있지만 실제로 크게 문제가 될 정도는 아니기도 하구요.허리 MRI의 경우 결석을 볼 수는 없기도 하답니다. CT를 찍어봐야 정확한 판단이 가능하지만싫으시다면 약 먹고 버텨보는 것도 방법이기는 합니다. 크기가 작아서 보이지 않을 정도라면 물 많이 마시고 진통제 드시면서 버텨보면 빠져 나갈 거라서요. 어쨌든 CT로 확인을 하는 것은 크게 문제가 되지 않으니 우선 권유드리고 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.젊을 때는 잠 안자고 열심히 공부하고 일을 할 수 있습니다. 그래도 별로 힘든지 모를 수도 있어요. 나이가 들수록 수면 부족으로 인한 피곤함과 체력 저하를 경험하실 수 있답니다. 그래서 장기적으로는 적당한 수면을 유지하는 것이 중요하답니다. 실제로 수면 시간이 짧은 경우에는 고혈압이나 당뇨, 우울, 비만, 심뇌혈관 질환, 암의 발생 위험이 증가하는 것으로 보고되고 있습니다. 다들 무서운 질환이지요. 그러므로 잠을 잘 자는 것이 얼마나 중요한지 충분히 이해하셨을 겁니다. 단기간의 문제는 아니니 당장 걱정하지는 마시고 앞으로 잠을 충분히 주무실 수 있도록 건강관리를 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일하는 자세가 좋지 않으신가 봅니다. 원인은 간단합니다. 고개를 너무 숙이고 일을 하셔서 나타나는 겁니다. 해결 방법도 간단합니다. 허리를 쭉 펼 수 있는 근무 환경을 만들어 주셔야 합니다. 모니터를 오래 보셔야 한다면 화면은 정면을 보시도록 높이를 조절해 보세요. 의자가 책상에 비해서 너무 높다면허리가 숙여질 수 있으니 의자의 높이나 책상 높이를 조절해 보셔도 좋구요. 의자에 앉을 때는 엉덩이는 끝까지 밀어 넣고 허리는 쭉 펴야 합니다. 어깨도 의식적으로 계속 펴주도록스트레칭을 해야 하구요.자세는 몇 일 반짝 관리한다고 좋아지지 않습니다. 이미 수개월 내지는 수년 동안 잘못된 자세로 생긴 변화라서고치는데도 꽤 오랜 시간이 걸립니다. 그러므로 지치지 마시고 꾸준히 관리 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 무릎 관절의 이상 여부는 X-ray를 통해 확인을 해 보셔야 될 것 같습니다. 만약 이상이 없다면 연골 연화증이라는 진단이 가능할 것 같아요.연골 연화증은 관절의 연골 조질이 약해지고 손상되어 나타나는 질환으로 무릎 관절의 퇴행성 관절염의 전단계 정도로 이해하고 있답니다. 연골 연화증의 특징은 무릎 앞쪽인 슬개골 부위의 둔한 통증입니다. 특히 오래 앉아 있을 때 증상이 악화되지요.그러므로 일단 확인을 해 보시고 앞으로 관리를 위해서는 장시간 앉아 계시지 않고, 틈틈이 스트레칭을 하면서 허벅지 근력 운동을 하시는 것을 권유드립니다. 당분간은 스쿼트 운동은 피하시구요.