양팔 전완근에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.위치에 따라 다를 수 있지만 테니스, 내지는 골프 엘보우일 가능성이 높습니다. 아무래도 반복해서 팔로 물건을 들게 되면 나타날 수 있는 증상이지요. 일단 정형외과 가셔서 진료를 받아보시고 필요하다면 물리치료, 주사 치료가 가능합니다. 평소에는 팔꿈치 스트레칭도 해야 하구요. 대략 4주 정도의 치료가 필요하지만 휴직을 할 정도는 아니랍니다.
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하늘을 바라보면 눈 건강에 좋다는데 맞나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.하늘을 본다고 시력이 좋아지는 것은 아닙니다. 현대인들이 너무 가까운 곳을 오래 보고, 자연을 볼 시간이 없으니 잠시 바람을 쐴 때라도 하늘을 보면 마음은 편해질 것 같습니다.
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코로나 확진시 백신접종 횟수와의 관계?
안녕하세요. 서민석 의사입니다. 코로나 백신을 맞아도 감염될 수는 있습니다. 문의 주신 것처럼 최근 확진이 되었다면 3개월 정도는 재감염은 드뭅니다. 그래서 바로 4차 접종(2가 백신)을 하기보다는 3개월 지나서 하는 것을 권장하지요.
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습진?아토피치료 방법 알려주세요~
안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재의 피부 상태가 아토피인지 다른 피부염인지 알 수는 없습니다. 일단 병원에 가 봐야 정확한 판단과 치료가 가능하지요. 물론 대부분은 보습제를 잘 바르고 필요한 경우에는 스테로이드를 사용하면서 조절이 가능합니다. 증상 호전이 없다면 큰 병원에 가보시는 것도 좋겠습니다.
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당뇨환자는 간헐적단식이 도움이 될까요 아니면 삼시세끼 식사를 하는게 나을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨 환자는 단식을 하면 저혈당의 위험이 높아져서 피해야 합니다. 차라리 하루 3끼를 드시되 소식하는 것이 체중 감량과 당뇨 조절에 더 도움이 되지요. 단식은 피하시기를 간곡히 부탁드립니다.
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우유를 마시면 바로 화장실로 가는데 장이 안좋은건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.우유를 마시고 바로 화장실에 간다면 우유를 소화시키지 못하는 겁니다. 유당 불내증이라고 하고 한국인에 흔하지만 나이가 들 수록 더 심해집니다. 가급적 안 드시거나 락토 프리 우유 내지는 두유를 드셔야 증상이 없습니다.
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코로나 확진이후로 후각과 미각이 느껴지지 않는데 언제쯤 회복될까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 불편하시지요. 대부분 격리 후 1달 이내에는 후각과 미각 이상이 회복되는 것으로 알려져 있습니다. 물론 오래 지속되는 롱 코비드도 있기는 합니다. 그렇다고 해도 길면 6개월 이내에는 호전되는 것으로 되어 있습니다.
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일반 건강검진 어떤거 하는건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강보험 가입자라면 무료로 검사가 가능합니다. 보통 혈압을 재고, 키와 몸무게로 비만도 검사를 합니다. 시력이나 청력 검사와 함께 흉부 X-ray,기본 혈액검사와 소변검사를 합니다. 공복에 가셔야 합니다. 참고로 예약은 필수이니 검진 기관에 문의를 먼저 하시기 바랍니다.
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아이들은 열이나도 왜이리 멀쩡한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.그러게요. 참 부러우면서도 이해가 잘 되지 않는 부분입니다. 어쨌든 고열이라고 해도 아이들이 잘 놀정도의 컨디션이라면 금방 회복될 거라 추정할 수 있습니다. 아이들이라고 해도 고열이 있을 때 몸 상태가 매번 좋은 것은 아니랍니다. 심한 감염이라면 아이들도 짜증을 내고 잘 안놀 수도 있답니다.
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편두통 생기는 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.편두통은 재발을 잘하는 것이 특징이지요. 아직 왜 생기는지 명확히 알려져 있지는 않지만 유발 요인은 알려져 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 카페인과 술이나 일부 음식들이 원인이 되기도 하지요. 그래서 가급적 편두통 유발 원인은 피하는 것이 중요합니다. 잠을 못잘 정도의 통증이라면 일단 약을 드시고 주무시거나 효과가 없다면 신경과에서 확인을 해 보시는 것이 좋습니다. 참고로 눈도 같이 아픈 것, 추가로 구역감이 있는 것이 편두통의 특징이랍니다.
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