답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.본인이 느끼시기에도 팔꿈치에 자극이 될만한것이 엎드려서 핸드폰을 본것 밖에 없다면 최대한 피해보시는 것이 좋겠지요. 가볍게 팔꿈치 스트레칭 정도 하고 파스 붙이거나 온찜질을 해도 괜찮구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.헤르페스처럼 수포가 보이기보다는 피부가 까진것 같아요. 사진이 흐려서 구분이 어렵지만 항생제나 비판텐 연고 바르면서 지켜봐도 될것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.편안해 보이시나요? 저는 조금 불편해 보입니다만..물론 가슴에 뭔가 대고 있지 않으면서 보는 것보다는 경추의 부담은 덜할것 같지만 가슴이 눌려서 답답할것 같아요. 그리고 저렇게 오래보면 시력이 급격히 떨어질겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기는 더 심해지는 것은 아니지만 아플 때 쉬지 않고 몸을 더 쓰면 아픔이 더 심해지는 것이지요. 그래서 감기 치료의 최선은 휴식이랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.밤에 자려고 할때 떨리면 불편하시겠어요. 잘때는조용하기 때문에 몸의 변화가 잘 느껴지기는 하지요. 낮에 몸을 무리해서 사용하는 경우라면 스트레칭을 가볍게 해주셔도 근육의 떨림을 줄일수 있겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.측만증이 외부의 자극에 의해서 악화되는 것은 아니나 증상이 심해질수는 있지요. 허리는 스트레칭을 충분히 하고 척추 주변 근육을 강화하는 운동을 하면 됩니다. 무거울 걸 드는 것보다는 플랭크 운동이나 브릿지 운동 정도 해보시면 어떨지요. PT하신다면 허리에큰 무리가 없는 운동으로 권해주실것 같기는 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.약간 부어 있는것 같은데요.그 부위는 발을 들어올리는 힘줄이 지나갑니다. 힘줄염증일것 같은데 당분간 자극을 줄여주는게 좋겠지요. 오래 걷는것도 주의하시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 음주는 복통의 흔한 원인이기는 하지요. 위염도 생기고 장염도 유발하기 때문에 일단은 윗배가 아프면 제산제 정도 복용하고 아랫배가 아프다면 진경제를 우선 고려합니다. 온찜질도 도움이 되고 앞으로 과음은 피하시는 것이 좋겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.모든 의학적인 연구의 결과는 환자가 호소하는 증상에서 시작을 합니다. 환자가 불편함을 호소하면 왜 그런지를 찾아나가는 것이지요. 날이 흐리고 비가 올 때 아파하는데 왜 그럴까를 생각해서 찾아낸 설명이 기압의 차이입니다. 연구를 통해 확인된것은 아니지만..확인이 어려울것 같기도 하구요...적어도 가장 가능성이 높은 설명 같기는 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.예전에 땀이 잘 나지 않았던 상황이 정상의 아니었을 것 같아요. 보통 비만에서 땀이 많이 나는 것이거든요. 결국 체중을 줄이는 것이 땀을 줄이는데 도움이 될겁니다.