오랜 목감기로 인해 목이 상태가 이상해 졌어요

Question

코로나 이후로 감기만 걸렸다 하면 목 감기가 걸리 는 데 잔기침과 통증이 많이 생겨요. 좋아질 방법이 없을까요 약을 먹고 목의 통증을 줄이기는 했지만 완전 좋아 진것 같지는 않아서요

강한솔 · Accepted Answer

만성적으로 반복되는 인후 증상은 단순 “감기 후유증”이라기보다, 상기도 점막의 과민화와 기저 원인이 동반된 경우가 많습니다. 특히 코로나 이후 유사 증상을 호소하는 경우가 증가하고 있으며, 병태생리는 다음과 같이 정리할 수 있습니다.

첫째, 반복 감염 이후 점막 과민 상태입니다. 바이러스 감염이 반복되면 인두와 후두 점막의 감각 신경이 과민해져서, 염증이 거의 없어도 잔기침과 이물감이 지속됩니다. 이를 감염 후 기침 증후군으로 분류합니다. 일반적으로 3주에서 8주 이상 지속될 수 있습니다.

둘째, 후비루 증후군입니다. 비강이나 부비동에서 분비물이 지속적으로 인두로 넘어가면서 기침과 목 불편감을 유발합니다. 특히 “목에 뭔가 걸린 느낌”, “헛기침 반복”이 특징입니다.

셋째, 위식도 역류입니다. 위산이 미세하게 역류하여 인후를 자극하는 경우로, 속쓰림이 없어도 발생할 수 있습니다. 아침에 목이 더 아프거나, 목소리 변화, 마른 기침이 동반되면 의심합니다.

넷째, 드물지만 만성 후두염이나 성대 과사용도 고려됩니다.

진단은 임상적으로 접근하며, 증상이 8주 이상 지속되면 이비인후과에서 후두 내시경으로 점막 상태를 확인하는 것이 필요합니다. 필요 시 부비동 질환이나 역류 질환 평가도 병행합니다.

치료는 원인 기반으로 접근합니다.

점막 과민이 주된 경우에는 진해제, 항히스타민제, 경우에 따라 흡입 스테로이드가 도움이 됩니다. 후비루가 의심되면 비강 스테로이드 분무와 항히스타민제를 사용합니다. 위식도 역류가 의심되면 양성자 펌프 억제제를 4주에서 8주 정도 사용하며 생활 습관 교정이 중요합니다.

비약물적으로는 충분한 수분 섭취, 실내 습도 유지, 카페인과 알코올 감소, 취침 전 3시간 이내 음식 섭취 제한이 도움이 됩니다. 특히 목을 자주 가다듬는 습관은 오히려 증상을 악화시키므로 피하는 것이 중요합니다.

현재 상황에서 핵심은 “완전히 낫지 않는다”는 점입니다. 이는 단순 감기 반복이 아니라, 만성 기침 또는 인후 과민 상태로 이행되었을 가능성을 시사합니다. 따라서 증상 완화 약을 간헐적으로 복용하는 수준이 아니라, 원인 평가 후 일정 기간 유지 치료가 필요합니다.

증상이 4주 이상 지속되거나, 쉰 목소리, 연하 곤란, 체중 감소 등이 동반되면 반드시 이비인후과 진료를 권합니다.

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 이후에 호흡기가 예민해지셨나 보네요. 요즘에는 특히 목이 아프고 기침이 나는 감기도 유행하고 있어서 주의가 필요합니다. 일단 약을 먹고 지켜봐야 합니다. 대부분의 호흡기 감염은 시간이 지나면서 저절로 좋아지니깐요. 기침이 좀 더 오래가니 약을 더 드실 필요는 있으니 참고하시구요.