빌베리와 블루베리는 안토시아닌 계열 항산화 물질이 풍부하여 망막 보호나 눈의 피로 감소에 일부 도움이 될 수 있으나, 실제 시력 개선 효과에 대해서는 근거가 제한적이며 치료적 효과로 보기는 어렵습니다.
부작용은 흔하지 않지만 몇 가지 주의점이 있습니다. 혈소판 응집을 억제하는 작용이 있어 아스피린이나 항응고제와 함께 복용할 경우 출혈 위험이 증가할 수 있고, 수술 전후에는 중단이 권고됩니다. 또한 경미한 혈당 저하 효과가 있어 당뇨약 복용 시 저혈당 가능성이 이론적으로 존재하며, 고용량에서는 복통이나 설사 같은 위장관 증상이 나타날 수 있습니다. 드물게는 알레르기 반응도 보고됩니다.
자궁근종 크기 증가와의 연관성은 현재까지 명확한 의학적 근거가 없습니다. 빌베리 성분이 호르몬에 영향을 주어 근종을 키운다는 확립된 연구는 없으며, 개별 사례에서의 변화는 자연 경과나 다른 요인의 영향일 가능성이 더 높습니다. 다만 불확실성을 고려하여 보수적으로 복용 중단을 권하는 경우는 임상에서 흔합니다.
정리하면 일반적인 용량에서는 비교적 안전한 편이지만, 출혈 위험이 있는 경우나 특정 약물 복용 중이라면 주의가 필요하며, 자궁근종과의 직접적인 관련성은 근거가 부족한 상태입니다.