가만히 부동자세로 오래 앉아 있으면 다리가 저린데 저리는 이유가 신경쪽인가요? 순환의 문제일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.실제 혈액 순환에 문제가 되는 사람은 거의 없습니다. 혈관이 막히는 것이 쉽지 않아서 그런 것이구요. 대부분은 신경이 눌려서 저린 증상이 나타납니다. 살이 찐 경우에는 허리에서부터 신경이 눌리는 경우도 있구요. 증상이 지속되면 척추 진료가 가능한 정형외과나 신경외과에 가보시기 바랍니다.
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크레아티닌 수치 올리는 법 알려주세요 !
안녕하세요. 서민석 의사입니다.크레아티닌 수치는 정상 이하면 별 문제가 없는 겁니다. 크레아티닌은 주로 근육, 단백질에서 나오거든요. 즉, 근육량이 너무 적거나, 단백질 섭취를 안할 때(영양 결핍)일 때 낮게 나와요. 정상까지 올리고 싶다면 단백질 잘 드시면서 근력운동으로 근육양을 늘리시면 됩니다.
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다낭성난소증후군이 심하다고 체중조절도 필요하단 말씀을 들었는데 메포민 필요한가요?? 필요하면 처방받으려고 하는데 궁금합니당
안녕하세요. 서민석 의사입니다.다낭성 난소 증후군의 치료 약제 중 하나가 메포민이기는 합니다. 다만 가장 중요한 치료는 체중 감소이고, 메트포르민은 인슐린 저항성 개선 및 약간의 체중 감소 목적으로 써볼 수는 있지만 당뇨 환자가 아니라면 얼마 안되어도 본인 부담으로 약을 드셔야 합니다. 즉, 우선 체중부터 열심히 줄여보고 이후 하나의 치료 방법으로 고려할 수 있는 정도라고 이해하시면 좋겠습니다.
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코로나가 아직도 유행하고 있는 이유는?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나는 앞으로 없어지지 않을 겁니다. 지금도 변형이 되면서 유행은 지속되고 있지만 팬데믹이라기보다는 엔데믹이라고 국소적인 유행이 있는 것이구요.
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배 쓰다듬거나 빠르게 손으로 왔다갔다하면 겉부분이 아픔
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부 자극에 의해서 아프다면 피부 조직의 자극에 의한 증상이라고 볼 수 있는데요. 장염과는 피부 자극이 큰 관련이 있는 것은 아니기는 하구요. 쇼그렌의 경우에도 피부 통증보다는 피부 건조는 나타나고, 관절 통증 위주라서 큰 관련 없을 것 같기는 합니다. 왜 아픈지 정확하게 알 수는 없을 것 같습니다.
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목에 쥐젖 제거후 4일차인데 메디폼 교체후 따갑고 붉어짐
안녕하세요. 서민석 의사입니다.테이프 접착제에 의한 알레르기 반응도 있기는 해서 불편하다면 일단 제거 해 놓는 것도 좋습니다. 제거 후에는 생리 식염수로 닦아주시는 것이 좋기는 하구요. 아니면 물로 닦아 보세요. 빡빡 문지르지는 마시구요. 접촉 부위가 빨갛다면 락티케어가 좋습니다. 쥐젖이 떨어진 곳은 에스로반/후시딘 발라 보시구요.
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임신중 생리처럼 피비침이나와요ㅠㅠ
안녕하세요. 서민석 의사입니다.질출혈이 있다면 바로 산부인과에 가서 확인을 해 보셔야 하는 상황입니다. 태반이 조기 박리되어 나타나는 증상일 수도 있고 주수에 따라 유산 가능성도 있기 때문입니다. 모쪼록 좋은 결과가 있기를 바라겠습니다.
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손목이 약해서그러는데 강화운동 뭐가있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.손목은 근육이 있는 곳이라기보다는 힘줄이 지나가는 곳입니다. 강화가 아니라 관리가 좀 더 중요할 것 같아요. 평소 스트레칭을 잘 하시고 최대한 무리한 사용을 자제하는 것이 좋겠지요. 영양제는 1도 도움이 안됩니다.
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왕사철 피부 관리에 대해서 알고 싶어요. 건성입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아토피가 있다면 황사나 미세 먼지에 의한 자극으로 피부 트러블이 생기기 쉽습니다. 가려우실 거구요. 최대한 외출을 자제하는 것이 좋고, 외출 후에는 잘 씻어서 미세 먼지가 피부 모공을 막는 일은 피하셔야 합니다. 당연히 잘 씻고 보습제도 잘 발라줘야 하구요.
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내성발톱이 재발했는데 버티는 방법이 필요합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.깎으면 지는 겁니다. 최대한 발톱이 자라나오게 놔두고 자를때도 1자로 잘라야 발톱이 파고들지 않아요. 지금은 내성 발톱에 발톱주위염도 생긴거라 항생제 연고를 바르면서 염증 조절을 하는게 우선입니다. 아프니 소염진통제도 드시구요. 3~4일 관리하면 염증은 가라앉을겁니다.
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