답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피곤함을 느낄 때는 갑상선 기능의 이상을 확인하는 것이 필요합니다. 갑상선 기능은 혈액 검사만으로도 충분합니다. 초음파 검사는 갑상선 암을 확인할 때 나가는 검사인데, 당장은 필요하지는 않다 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역을 높이고자 홍삼을 드신다면 효과를 크게 기대하지는 않으시는 것이 좋습니다. 물론 원하시다면 혈압, 당뇨가 있어도 드실 수는 있습니다. 당뇨가 있는 어머님은 혈당이 다소 올라갈 수 있으니 조심하시구요. 현재 드시는 약에 대해 정확한 판단이 어려우니 주치의 선생님께도 다시 한번 확인을 해보시는 것이 필요하다 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변을 오래 참으면 방광에 무리가 되는 것이 가장 큰 문제입니다. 방광염도 자주 생기지만 나중에 방광이 늘어나서 소변이 잘 나오지 않을 수도 있습니다. 소변을 보고 싶을 때는 가급적 참지 말고 가서 소변을 보는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면 시간이 많이 짧네요. 음주, 흡연이 불면의 원인이라 보이지는 않습니다. 평소 생활 습관이나 현재 건강 상태에 대해 알아야 원인을 찾을 수 있을 듯 한데...확인이 어렵네요. 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.30대라면 만성 질환이나 암이 생길 나이는 아닙니다. 그래서 건강보험공단에서 해주는 2년 마다 하는 검사만 받아도 충분합니다. 위내시경이나 유방암 검사는 40세 부터 받으시면 됩니다. 보통 2년마다 검사를 받으시면 되구요. 지금 나이에서는 별로 받으실 것이 없을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연자가 아니시라면 특별한 이상은 아니라 보입니다. 일시적인 증상일 가능성이 높아 보이구요. 따뜻한 물을 자주 드시면서 지켜보시면 되고, 증상이 호전되지 않고 지속되면 이비인후과에 가보시면 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편해하시는 증상은 혓바늘로 보입니다. 혓바늘이 생기면 많이 불편하지요. 보통 혀에 자극적인 음식, 물리적인 자극, 스트레스나 피곤이 심할 때, 잠을 잘 못 잘 때 잘 생깁니다. 간혹 전신 질환이 있거나, 영양 부족에 의해서도 생길 수는 있지요. 그냥 놔둬도 저절로 좋아지니 너무 걱정하실 필요는 없습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염은 생활 습관병입니다. 과식, 폭식, 식사 후에 바로 눕는 것 때문에 생기지요. 그러므로 치료를 위해서는 생활 습관을 고치는 것이 도움이 됩니다. 앉아서 자는 것은 눕는 것보다는 낫지만 그래도 증상이 유발될 수는 있습니다. 식사 후에는 다소 졸리셔도 가볍게 걷는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 만성적으로 생기지 않아도 급성 비염도 생길 수가 있습니다. 코막힘 증상이 생기는 것은 마스크 안이 습해서 나타나는 증상일 수도 있구요. 불편하시다면 콧물/코막힘 약을 드시면서 증상 조절을 해 보시는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술은 이뇨작용을 유발해서 소변을 자주 보게 할 수 있습니다. 평소에도 음주를 하지 않았는데, 소변이 자주 마렵다면 방광이나 전립선의 문제가 있다고 볼 수 있으니 진료를 받으시는 것이 필요합니다. 서민석 드림