답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 관절에서 소리가 나고 이후로 운동에 제한이 있거나 통증이 유발된다면 어깨의 힘줄에 문제가 생겼을 가능성이 높습니다. 손상 가능성이 있으나 중요한 것은 현재의 증상이지요. 특별히 불편한 점이 없다면 손상 가능성은 적다 판단됩니다. 걱정이 되신다면 가까운 정형외과에서 직접 진찰을 받고 확인을 해보시는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨겠습니다. 복통이 유발될 때는 부교감 신경이 항진되어 혈압이 저하되고, 식은땀이 나고 어지러운 경우가 있답니다. 보통 배변을 하고 나면 증상은 곧 좋아집니다. 음주를 하게 되면 보통 복통과 설사가 자주 유발될 수가 있고, 숙취로 인해서도 탈수가 되어 식은땀, 어지럼증이 쉽게 유발되기도 합니다. 음주로 인한 일시적인 증상이고, 대부분 수분 섭취와 배변으로 인해 해결되는 문제이니 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 단, 과음은 다음부터 주의하시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨겠습니다. 복통이 유발될 때는 부교감신경이 항진되어 혈압이 저하되고, 식은땀이 나고 어지러운 경우가 있답니다. 보통 배변을 하고 나면 증상은 곧 좋아집니다. 넘어지지 않도록 주의하시는 것만 기억하시면 될 듯 합니다. 복통이 너무 자주 있다면 가까운 병원에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산소 운동은 비염 증상과는 크게 관련은 없답니다. 운동 이후에 증상이 다소 좋아졌다고 하시니 참 다행이라 생각이 들기는 하지만 비염 증상 조절을 위해서라기 보다는 건강 관리 측면에서 운동은 꾸준히 하시는 것을 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼로리가 높게 드실 수록 체중이 늘어날 가능성이 높아지고, 결국에는 당뇨의 위험은 올라가게 되어 있습니다. 물론 당뇨가 생기지 않는 분들도 많습니다. 상대적으로 달지 않게, 적게 드시는 분에 비해서 위험성이 올라간다는 의미이지요. 지금은 혈액검사에서 정상이라고 해도 가급적 달지 않게 드시는 것이 장기적으로는 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨와 고혈압이 있다면 생활 습관 조절은 필수 입니다. 당뇨에 대해서는 탄수화물 섭취를 다소 줄이고, 고혈압에 대해서는 짜지 않게 먹는 것이 중요하지요. 하루 30분 이상 유산소 운동을 하는 것은 당뇨, 고혈압 관리에 모두 중요합니다. 결국 식사 조절과 운동을 통해 체중을 정상으로 유지하는 것이 좀 더 혈당과 혈압 조절을 잘 할 수 있도록 만들어 줄 수 있으니 옆에서 잘 도와주셔서 운동도 시작할 수 있도록 권유하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.높은 곳에 올라갈 때 속이 미식거리는 것은 설명이 조금 어려울 듯 합니다. 특별히 고도와 관련하여 미식거리는 증상이 유발되는 경우는 없기 때문입니다. 혹시 높은 산을 올라가면서 숨이 차니깐 호흡이 가빠지게 되고, 과호흡으로 인해서 어지럽고 미식거리는 것은 설명이 가능할 듯 합니다. 불편하시다면 가까운 병원에서 확인을 해보시면 어떨까 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.접촉성 피부염은 원인 자극을 피하는 것이 가장 중요하나 마스크 착용을 피할 수는 없기 때문에 증상 조절에 목표를 두는 것이 필요합니다. 염증이 심하면 항생제, 스테로이드 연고를 사용해야 하지요. 집에 와서는 잘 씻고 잘 말려 주는 것도 중요하고, 평소에는 사회적 거리두기가 가능한 곳에서는 잠시 마스크를 벗고 건조 시키는 것도 필요합니다. 코로나로 인해서 면역력에 대해 관심이 많으십니다만, 실제 면역력을 강화한다고 검증된 영양제는 없답니다. 면역력 유지에 도움이 되는 것은 가장 기본적인 생활 습관들이지요. 충분한 휴식과 수면, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리, 규칙적인 운동이 포함됩니다. 그러므로 평소 건강 관리와 면역 유지를 위해서 기본적인 생활습관 유지를 열심히 하시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식초는 물에 희석해도 속이 쓰릴 듯 합니다. 산성을 띄기 때문이지요. 공복에 드시고 나서 속이 쓰리다면 당연히 식후에 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 만약 식후에 드셔도 속이 계속 쓰리다면 안 드시는 것이 좋을 듯 하구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼굴이라서 많이 신경 쓰일 듯 합니다. 아무래도 주사는 만성 피부 질환이라서 꾸준한 관리가 필요합니다. 그래도 좋아졌다가 나빠졌다가를 반복하는 특성을 보이지요. 아직 확실한 원인을 모르다 보니 재발을 막는 방법 또한 명확하지는 않습니다. 그래도 가급적 자극적인 음식, 음주, 스트레스 등을 피하는 것이 도움이 되지요. 온도 변화에 민감하게 반응을 하기 때문에 겨울철의 난방기기, 햇빛에 직접 노출되는 것을 피하는 것이 도움이 됩니다. 많이 불편하시겠지만 피부과에서 꾸준히 치료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림