혈압을 낮추는데 도움되는게 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 높기는 하나 이제 막 고혈압의 진단 기준에 걸쳐 있는 상태라서 약을 사용하기 보다는 생활 습관 조절을 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 짜지 않게 먹고, 채소류를 많이 드시는 것은 좋습니다. 추가로 하루 30분 이상 유산소 운동을 하는 것과 체중을 정상으로 유지하는 것은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 이런 생활 습관 조절을 충분히 할 경우 혈압이 10~20mmHg정도 떨어질 수 있습니다. 그렇다면 정상 혈압이 되겠지요. 그러나 중요한 것은 꾸준함입니다. 이런 생활 습관을 평생 유지하면서 관리해야 혈압이 정상적으로 조절될 수 있으니 이번 기회에 건강 관리를 시작해 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
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음식을 잘못 먹었을때 어느땐 체하고 어느땐 설사를 합니다. 체하는것과 설사를 하는 것..왜 다른가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식이 어디에 증상을 유발하는지에 따라 증상은 달라질 수 있습니다. 자극적이거나 기름진 음식으로 인해 위에 자극이 되는 경우라면 속쓰림이나 소화 불량 증상이 나타날 수 있지만, 음식이 상했거나 바이러스/세균 감염이 된 경우라면 위보다는 장에 자극을 주게 되어 설사를 유발하게 되지요. 복통이나 구토가 유발되기도 합니다. 결국 음식이 어떤 자극을 어디에 주느냐에 따라 증상은 달라질 수 있습니다.서민석 드림
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밤에 자려고 누우면 다리가 저려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리가 저리는 증상은 나이를 고려할 때 혈액 순환의 문제라기 보다는 척추 디스크로 인한 신경의 문제일 가능성이 더 높아 보입니다. 평소에 허리를 숙이는 자세를 취하면 다리로 저리는 느낌이 들고 허리도 아프다고 하면 가능성이 높지요. 물론 증상만으로는 정확히 알 수 없으니 가까운 신경외과나 정형외과에서 확인을 해보시는 것이 필요합니다. 서민석 드림
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뇌경색과 치매 어떤관계가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치매는 퇴행성 변화로 나타나는 알츠하이머 치매도 있지만 혈관의 문제로 생기는 혈관성 치매도 있습니다. 뇌경색과 같은 뇌혈관의 문제가 있는 경우라면 혈관성 치매로 인해 급격히 인지 기능이 저하될 수 있습니다. 이런 경우 알츠하이머 치매에 비해서 갑자기 증상이 나타나고 심해지는 경향을 보입니다. 서민석 드림
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먹던 정신과약이있는데 아픈증상이 없어졌어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우울증은 장기간의 치료가 필요하고 약을 꾸준히 사용하다가 감량하거나 중단할 때에도 서서히 감량하는 것이 필요합니다. 당장 증상이 괜찮아 보인다고 해서 약을 중단하면 세로토닌 중단 증후군과 같은 부작용의 위험이 있습니다. 그러므로 병원에 가셔서 중단 또는 감량에 대해 상의하고 결정하시는 것이 좋습니다. 서민석 드림
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발톱무좀 완치하고 싶어요 질문드려요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱 무좀에서 가장 효과적이고 안전한 것이 먹는 약입니다. 약이 인체에 나쁠 수 있다는 것은 오해입니다. 요즘에 많이 사용하는 약은 간독성도 거의 없어서 안전하게 복용이 가능하답니다. 다만 치료의 기간은 6개월 이상이고, 치료 이후에도 발을 잘 말려주는 관리가 중요합니다. 레이져 치료는 효과가 떨어진다고 알려져 있구요. 가급적 발톱 상태를 확인해 보고 치료의 방향을 정하기 위해 가까운 피부과에 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
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M자 탈모 빠진 부위에 다시 머리카락이 나나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.샴푸로 남성형 탈모가 해결된다면 너무나 좋겠습니다. 약으로도 해결이 안되는 문제인데, 샴푸로 해결하는 것은 불가능합니다. 과장된 광고일 것 같네요. 실제 남성형 탈모에 대한 약을 사용해도 이마에 이미 진행한 탈모가 좋아지는 것은 아닙니다. 진행을 예방하는 정도라 보시면 됩니다. 허위 광고에 현혹되지 마시고, 탈모가 걱정된다면 피부과에서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림
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계절이 바뀔때 마다 손바닥에 껍질이 벗겨지는데 이유를 가르쳐주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 질환도 맞고, 피부 질환 중에서 주부 습진이라 볼 수 있습니다. 원인을 명확하게 알 수는 없지만 손에 물을 자주 만지거나 자극적인 세제나 화학 약품 등을 자주 만지게 되면 생길 가능성이 높지요. 완치가 된다기 보다는 자극이 다시 손가락에 생기면 재발할 수 있다 봐야 합니다. 그래서 증상이 생길 때마다 치료가 필요한 것이지요. 다소 불편하시더라도 손에 자극을 가급적 피하시고, 연고를 사용하면서 최대한 증상을 잘 조절해 보시기를 바랍니다. 서민석 드림
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모유수유중에 코로나백신 맞아도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모유 수유는 백신의 금기 사항은 아닙니다. 다만 모유 수유를 하는 분이라면 건강한 젊은 성인일 가능성이 높아서 빨라야 7월 이후에나 접종이 가능할 것으로 보이고, 걱정이 되신다면(물론 모유로 아이에게 문제가 될 가능성은 전혀 없습니다.) 접종할 때 쯤은 모유를 중단하고 분유로 넘어갈 수 있지 않을까 싶습니다. 서민석 드림
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더위를 잘 타고 체중이 증가하는데 혹시 갑상선기능항진증인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 애매합니다. 갑상선 기능 항진증이 있으면 안구 돌출이 생길 수는 있지만 체중은 빠진답니다. 체중이 늘어난다면 갑상선 기능 항진일 가능성은 다소 떨어지지요. 더위를 잘 타는 것은 체중이 늘어서 생긴 증상은 아닐까 싶기도 합니다. 어쨌든 안구 돌출에 대해서는 안과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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