만성 비염 치료법과 집에서 치료 가능한 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 만성 질환이라서 완치는 어렵답니다. 가급적 유발 원인을 피하고 먹는 약과 뿌리는 스테로이드 스프레이를 적절히 사용하고 코세척을 하는 것이 최선의 방법이지요. 그 보다 더 좋은 방법은 없다 보입니다. 수술은 약물 치료로 해결 안되는 비염에 대한 치료 방법이 아니라 용종, 비중격 만곡, 코 점막이 많이 부어서 생기는 코막힘을 해결하는 방법이랍니다. 그러므로 질문자께 도움이 될지 여부는 확실하지 않답니다. 서민석 드림
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말뚝박이 후 허리통증이 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 가벼운 스트레칭과 통증 부위의 마사지로 근육을 풀어주시는 것이 필요할 듯 합니다. 또한 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 통증이 심하다면 냉찜질도 해주시고, 소염 진통제도 복용해 보시기를 바랍니다. 대략 2주 정도 관리를 해보시되, 증상이 점점 심해지는 경우라면 가까운 신경외과나 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림
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통풍에 좋은 음식중 집에서 간단히 먹을 음식 있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 많이 먹어서 생기는 질환입니다. 통풍의 관리는 적게 먹는 것으로 부터 시작이 되지요. 문의를 주신 것처럼 더 먹어서 통풍 관리에 도움이 되는 것은 없답니다. 결국 기름진 음식, 술 등을 피하고 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 또한 요산 수치를 조절하는 약물을 지속적으로 사용하는 것도 필요하구요. 고칼로리 고지방 음식만 제외하면 편히 드실 수 있습니다. 서민석 드림
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목젖쪽이 부은거 같은데 어디 과에 가야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.삼킬 때 목 안쪽이 아프다면 편도나 인후와 같은 구조물의 염증 소견을 확인해 봐야 합니다. 간단히 목감기 인지 확인을 해 봐야 하는 것이지요. 이비인후과에서 목을 전문적으로 진료하기는 하나 내과나 가정의학과, 소아과와 같은 일반 진료를 보는 개인 의원에 가셔도 괜찮습니다. 서민석 드림
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플랭크할 때 심장이 아픈데 정상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하고 난 이후에 가슴쪽이 아파서 많이 놀라셨을 듯 합니다. 정황으로 봐서는 심장의 문제라기 보다는 근육통일 가능성이 더 높아 보입니다. 물론 심장의 이상 여부에 대해서는 X-ray와 심전도 검사 등이 필요하다 판단되구요. 너무 걱정하실 문제는 아니라 보입니다.서민석 드림
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심장안좋은 것과 거북목(근육)관련이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장이 좋지 않은 것과 거북목은 별로 상관은 없습니다. 목에 찜질을 해주신다고 해도 심장의 기능에 도움이 되는 것은 아니지요. 지인분께서 왜 증상이 좋아졌는지 의학적으로 설명하기는 어렵지만 거북목은 자세 교정을 꾸준히 하는 것이 필요하고 심장에 대해서는 심장약을 계속 복용하는 것이 필요하다고만 말씀드릴 수 있을 듯 합니다.서민석 드림
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50대초반 여성 갱년기 증상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 생리가 불규칙하고 한 동안 생리가 없는 때도 있을 거라 판단이 됩니다. 나이로 보면 폐경이 왔을 가능성도 있지요. 열감이 느껴지거나 안면 홍조가 생기는 것, 불면증, 근육통 모두 갱년기 증후군의 증상이 맞답니다. 그러므로 산부인과에 가셔서 여성 호르몬 복용이 도움이 될지 상의를 하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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다양한 영양제들의 올바른 섭취 벙법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제의 복용법에 식전, 식후에 대한 문구가 정확히 나와 있지는 않을 겁니다. 그 의미는 식전, 식후 복용이 큰 영향을 주지 않는다는 것이지요. 그러나 가급적 식후 복용을 권유하는데, 이유는 식전 복용 시 속쓰림이 유발될 수 있기 때문입니다. 물론 경우에 따라 유산균과 같이 식전 복용을 좀 더 권유하는 경우도 있지만 일반적으로는 식후 복용이 원칙이다라고 이해하시면 좋을 듯 합니다. 언제 복용을 한다고 해도 실제 흡수나 효과에는 큰 차이가 없습니다. 서민석 드림
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아기 손발이 차가운데 원래 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아가 손과 발이 차서 많이 걱정이 되실 듯 합니다. 아가들은 어른들과 달리 체온을 조절하는 기능이 다소 떨어진답니다. 즉, 외부 온도에 민감하게 반응할 수가 있지요. 요즘 날씨가 좀 추워져서 손과 발이 차다 느끼는 것은 아닌가 싶기도 합니다. 양말이나 장갑은 잘 착용하고 있는 것이 좋을 듯 하고 실내 온도를 조금 높이는 것도 도움이 될 듯 합니다. 서민석 드림
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눈에 희미한 점이 있는 것 같아요...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비문증(날파리증)이 있는 상태로 보입니다. 실제 눈에 뭐가 있는 것은 아니랍니다. 비문증은 보통 노화와 관련하여 생기는 경우가 많고, 신경이 쓰이는 것 외에는 특별한 불편함을 유발하지는 않습니다. 그래서 치료는 하지 않고 지켜보는 경우가 대부분이지요. 물론 증상이 급격히 심해지고 시야에 문제가 동반된다면 망막 질환과 같은 다른 원인에 의해서 생긴 것일 수 있어서 검사와 치료가 필요하답니다. 불편하지 않으시다면 그냥 무시하고 적응하면서 지내시는 것이 현실적인 대안이라 보여집니다.서민석 드림
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