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명랑한동고비4
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다양한 영양제들의 올바른 섭취 벙법은?

요즘 사람들 영양제 섭취 종류 양이 많이 늘어나고 있는데요.

저 또한 유산균, 종합비타민, 비타만D, 오메가3, 인삼청 등을 먹고 있는데요. 식사 전,후에 먹어야 하는 영양제가 구분이되어 있는지 궁금합니다. 빈속에 먹으면 좋지 않을것 같고 식후에 먹으면 흡수가 잘 될까? 의문이 들고 있습니다.

중요 영양제별로 섭취 방법을 알고 싶어요

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