답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음식이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 질문자께서는 기름진 음식에 대한 반응이 심하신 듯 합니다. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 스트레스 관리도 해보시는 것이 필요하구요. 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 얼마나 코로나가 지속될지 알 수 없습니다. 백신 접종이 완료가 되고, 효과가 있다고 하면 확진자가 급감하면서 종식에 대해 예상을 해 볼 수가 있겠습니다만, 그 기간이 4, 5년 정도 걸릴지 더 빨리 끝날지는 쉽게 예측이 어렵지요. 언젠가는 끝날 거라 기대하고 그 때까지는 잘 참으시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증이 있어 많이 힘드실 듯 합니다. 갱년기에는 불면증이 쉽게 올 수 있답니다. 그렇다고 불면증을 해결하기 위해서 음주를 하는 것은 바람직하지 않습니다. 잠을 잘 자는 것 같지만 오히려 수면의 질을 떨어트릴 수가 있기 때문이지요. 불면에 대해서는 불면증 진료가 필요하다 판단이 됩니다. 결국 목표는 2~3시간만 자는 것이 아니라 원래대로 충분한 수면을 취하는 것이기 때문입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하지 정맥류 수술을 받으셨다고 해도 꾸준한 관리를 필요하답니다. 수술 이후에 다른 혈관도 다시 튀어나올 수가 있기 때문이지요. 아무래도 오래 서서 있는 경우라면 다시 혈관이 튀어나올 가능성이 있답니다. 불편하시다면 수술을 받으신 병원에 가서 다시 진료를 받는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이에 따라서 백신의 종류가 달라지는 것은 아닙니다. 물론 30세 이하에서는 아스트라제네카 백신 접종은 하지 않는 것으로 결정이 되기는 했습니다만, 나머지는 화이자나 아스트라제네카 중 하나를 맞게 되지요. 그냥 정해주는 대로 맞게 될 가능성이 높습니다. 부작용은 심각한 부작용이 생길 가능성은 낮으니 너무 걱정하지는 마시기를 바랍니다. 그래도 우리가 백신 접종을 잘 해야 코로나 대유행이 끝날 수 있답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 당뇨가 있다면 탄수화물이 많이 들어가 있는 음식은 피하시는 것이 좋겠지요. 여자 친구랑 만나는 것이면 샐러드 바도 좋지 않을까 싶네요. 아니면 탄수화물로 드시더라도 양을 줄여서 드시면 좋을 것 같구요. 비빔밥, 한정식 이런것도 괜찮을 것 같네요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입안에 피가 묻어 나온다면 확인을 해 봐야 할 듯 합니다. 가장 흔한 것은 입안이 건조해서 점막이 상처가 나서 피가 나는 것입니다. 그러나 피가 계속 난다면 구강 질환이나 폐 질환의 가능성을 확인해 볼 필요가 있습니다. 일단은 동네 병원에 가서 일차 진료를 받고 필요하다면 큰 병원으로 의뢰를 해주실 거라 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다른 사람도 잘 들립니다. ^^ 장이 움직이면서 나는 소리라서 평소 소리가 너무 자주 크게 난다면 가스가 많이 차는 음식을 피하시는 것이 좋습니다. 기름진 음식, 자극적인 음식을 줄이는 것이 도움이 되지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노화는 20~30대부터 시작이 됩니다. 다만 노화로 인한 변화를 당장 느끼지는 못하지요. 기억력 저하와 같은 불편감도 조금씩 느끼실 수는 있지만 일상생활에 불편함을 느낄 정도의 변화는 좀 더 나이가 들어서 나타난답니다. 일반적인 노화로 인한 변화에 음주, 흡연을 더하면 더 이른 나이에 불편할 수 있으니 가급적 피하시는 것이 좋습니다.서민석 드림